รู้อยู่แล้วว่าจะดูแลคอนแทคเลนส์อย่างไรให้เหมาะสม?

การรู้วิธีดูแลฝ่าเท้าเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะหากไม่ทำ อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อการติดเชื้อที่ตาได้ ไม่ต้องกังวลไป เพราะจริงๆ แล้ว การดูแลคอนแทคเลนส์นั้นง่ายมาก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักษาความสะอาด คอนแทคเลนส์แต่ละประเภทยังสามารถมีคำแนะนำในการดูแลที่แตกต่างกัน นอกจากจะรู้วิธีดูแลแล้ว ยังจำวันหมดอายุเมื่อต้องเปลี่ยนคอนแทคเลนส์ด้วย

วิธีดูแลคอนแทคเลนส์

กฎพื้นฐานในการดูแลคอนแทคเลนส์คือการทำความสะอาด ล้าง และฆ่าเชื้อ นี่คือวิธีการ:

• วางเลนส์บนฝ่ามือ แล้วเทน้ำพิเศษสำหรับล้าง
• ค่อยๆ ถูเลนส์กับฝ่ามือของคุณด้วยนิ้วชี้ของคุณในการเคลื่อนไหวกลับไปกลับมา ไม่ใช่ในลักษณะเป็นวงกลม
• อย่าลืมล้างมือให้สะอาด ไม่ให้เสี่ยงสิ่งสกปรกหรือเชื้อโรคเข้าตา
• ใส่เลนส์ที่ล้างแล้วลงในตัวยึด แล้วเติมด้วยน้ำสะอาดพิเศษ
• อย่าผสมน้ำใหม่และน้ำเก่า

การทำความสะอาดคอนแทคเลนส์อย่างทั่วถึงช่วยขจัดฝุ่นที่หลงเหลือ สิ่งสกปรกในดวงตา เครื่องสำอาง และสิ่งอื่น ๆ ที่ทำให้คอนแทคเลนส์รู้สึกไม่สบายใจที่จะใช้

ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งาน

คอนแทคเลนส์ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้ตาแห้งได้ เมื่อคุณกำลังจะใช้คอนแทคเลนส์ ควรแน่ใจว่าคุณรู้ว่าควรใช้คอนแทคเลนส์ชนิดใด หากคอนแทคเลนส์ใช้แทนแว่นสายตาได้ ก่อนอื่นให้ปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อหาชนิดที่เหมาะสม คอนแทคเลนส์แต่ละชนิดมีวันหมดอายุต่างกัน โปรดปฏิบัติตามข้อมูลบนบรรจุภัณฑ์ หากคุณเก็บคอนแทคเลนส์ไว้นานกว่า 30 วันโดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อซ้ำ คุณควรเปลี่ยนคอนแทคเลนส์ใหม่ แม้หลังจากใช้คอนแทคเลนส์แล้ว ยังคงมีวินัยในการปฏิบัติตามตารางการตรวจตา โปรดจำไว้ว่าคอนแทคเลนส์สามารถเปลี่ยนรูปร่างได้ตลอดเวลาเช่นเดียวกับกระจกตา เพื่อให้แน่ใจว่าเลนส์เหมาะกับสภาพของดวงตาจริงๆ ให้ตรวจสอบกับจักษุแพทย์เป็นประจำ

ห้ามทำอะไร?

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้คอนแทคเลนส์รู้สึกว่าการดูแลยากกว่าการทำความสะอาดแว่นตาคือข้อห้ามที่ต้องทราบ เช่น

• ห้ามอาบน้ำ ว่ายน้ำ อาบน้ำอุ่น หรือทำกิจกรรมใดๆ ที่อาจทำให้น้ำเข้าตาเมื่อใส่คอนแทคเลนส์
• อย่าผล็อยหลับไปขณะใส่คอนแทคเลนส์ เพราะเมื่อหลับตา ออกซิเจนจะถูกจำกัดและมีแนวโน้มที่จะแห้ง
• อย่าให้คอนแทคเลนส์เปียกน้ำลายเพราะไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
• ห้ามถ่ายน้ำยาทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ไปที่ขวดอื่นเพราะหมายความว่าจะไม่ผ่านการฆ่าเชื้ออีกต่อไป
• ห้ามสัมผัสปลายขวดกับวัตถุ นิ้วมือ หรือตาอื่นๆ
• ห้ามใช้คอนแทคเลนส์ที่ได้รับความเสียหาย
• อย่าทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ด้วยน้ำประปาเพราะไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ

ที่สำคัญอย่าใช้คอนแทคเลนส์ของคนอื่นแม้ในกรณีฉุกเฉิน การใช้คอนแทคเลนส์ร่วมกันจะเป็นสื่อกลางในการแพร่กระจายอนุภาคที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อจากดวงตาของผู้อื่นไปยังดวงตาของคุณ หากรู้สึกไม่สบายตาหรือระคายเคือง ให้ถอดคอนแทคเลนส์ออกทันที อย่าใช้จนกว่าคุณจะปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปัญหานี้ หากคุณยืนยันที่จะใช้มันต่อไป มีโอกาสที่ดวงตาของคุณจะติดเชื้อ

ทุกคนสามารถใช้งานได้หรือไม่?

มีผู้คนนับล้านในโลกที่ใช้คอนแทคเลนส์เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ เริ่มจากเปลี่ยนกระจกเป็นชิ้นส่วนเครื่องสำอาง แต่อย่าลืมว่า มีบางครั้งที่คอนแทคเลนส์ไม่เหมาะกับคนบางคน เช่น:

• ผู้ที่มีแนวโน้มจะติดเชื้อที่ดวงตา
• ผู้ที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นมากหรือมีควันมาก
• ผู้ที่มีอาการตาแห้งที่รักษายาก
• คนใช้คอนแทคเลนส์ไม่ได้ ดูแลคอนแทคเลนส์ยังไงดี

[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

เมื่อคุณตัดสินใจใส่คอนแทคเลนส์ อย่าลืมดูแลและทำความสะอาดคอนแทคเลนส์อย่างถูกวิธี เพื่อหารือเพิ่มเติมเกี่ยวกับความต้องการของดวงตาและวิธีดูแลคอนแทคเลนส์ ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.