คุณเคยมีประสบการณ์ดนตรีที่คุณได้ยินโดยบังเอิญแล้วร้องเรียกเพลงนั้นไม่หยุดหรือไม่? หรือบางทีสำหรับพวกคุณที่มีลูกแล้ว คุณอาจพึมพำเพลง Baby Shark โดยไม่รู้ตัวขณะอยู่ในสำนักงาน มีเพลงชื่อ ไส้เดือนฝอย หรือ ซินโดรมเพลงติด สิ่งนี้เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ เกิดจากอารมณ์ การเชื่อมโยงคำ หรือเพียงแค่ได้ยินเพลง ไส้เดือนฝอย หรือ ซินโดรมเพลงติด มันถูกกำหนดให้เป็นไม่สามารถป้องกันไม่ให้เพลงซ้ำในหัว
เกิดอะไรขึ้นกับสมองเมื่อคุณได้ยินเพลง?
ในวารสาร Nature ที่เขียนขึ้นในปี 2548 นักวิจัยได้ใช้การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กไฟฟ้า (FMRI) เมื่อผู้เข้าร่วมการศึกษาฟังเพลงหรือตัวอย่างเพลง มีกิจกรรมเกิดขึ้นที่บริเวณสมองที่เรียกว่าคอร์เทกซ์การได้ยินหลักด้านซ้าย สมองส่วนนี้ที่เกี่ยวข้องกับการได้ยินยังทำงานเมื่อผู้เข้าร่วมคิดหรือพยายามจำเพลงที่ไม่ได้เล่น นี้แสดงว่าปรากฏการณ์ ไส้เดือนฝอย โดยได้รับอิทธิพลจากกลไกการจดจำของเยื่อหุ้มหู ส่วนที่เกี่ยวข้องกับการได้ยินของสมองนี้ตั้งอยู่ที่กลีบหน้าซึ่งเป็นพื้นที่ของสมองที่เกี่ยวข้องกับความจำทางวาจาระยะสั้น นักวิจัยอธิบายว่ากลีบหน้าผากเป็นเครื่องบันทึกเทปที่เก็บข้อมูลจำนวนเล็กน้อยที่ได้ยินอย่างต่อเนื่อง ข้อมูลการได้ยินส่วนใหญ่ถูกเก็บไว้ในหน่วยความจำระยะยาวหรือถูกลืมไปโดยสิ้นเชิง แต่เพลงดูเหมือนจะถูกเก็บไว้ในหน่วยความจำระยะสั้นเป็นเวลานานกว่า อะไรทำให้เพลงดัง?
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยซินซินนาติกล่าวว่าสาเหตุของความจำระยะสั้นในปรากฏการณ์เพลงดังก้องในหัวเกิดขึ้นเพราะเพลงบางเพลงสามารถกระตุ้นสมองให้ตอบสนองอย่างผิดปกติได้ ลักษณะที่ผิดปกตินี้ดึงดูดความสนใจของสมองจึงเล่นเพลงซ้ำแล้วซ้ำอีก การทำซ้ำอย่างต่อเนื่องของสมองทำให้เกิด ดาวน์ซินโดรมเพลงติด . นักวิจัยยังพบว่านักดนตรีคือผู้ที่มีประสบการณ์มากที่สุด ไส้เดือนฝอย . สิ่งนี้สนับสนุนทฤษฎีการทำซ้ำของผู้วิจัย เนื่องจากนักดนตรีมักต้องเล่นเพลงซ้ำเพื่อปรับแต่งดนตรีของตน เมื่อไหร่จะเกิดปรากฏการณ์ ไส้เดือนฝอย เกิดขึ้น?
ปรากฏการณ์มักจะดังก้องอยู่ในหัวของคุณเสมอหรือ ไส้เดือนฝอย อาศัยเครือข่ายสมองที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ อารมณ์ ความจำ และการคิดที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ กระบวนการนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณได้ยินเพลงในสภาวะที่เหมือนฝัน ไม่ตั้งใจ หรือคิดถึง ปรากฏการณ์นี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณเครียดเพราะคุณมีความคิดมากเกินไป หากคุณมีแนวโน้มที่จะครอบงำจิตใจ เป็นโรคประสาท (วิตกกังวล อ่อนแอ และประหม่า) หรือคุณเป็นคนประเภทที่เปิดรับสิ่งใหม่ๆ คุณก็อาจจะอ่อนไหวง่าย ไส้เดือนฝอย . ด้านบวกของไส้เดือนฝอย
แตกต่างจากคำพูด ดนตรีเป็นคำที่มีเสียงแหลมและมีการทำซ้ำในเพลงเดียว แท้จริงแล้วการพูดซ้ำนั้นเกี่ยวข้องกับความเป็นเด็ก ความเสื่อม หรือแม้แต่ความวิกลจริต แต่ในเพลงนี่เป็นเรื่องสนุก โดยเฉพาะ ไส้เดือนฝอย เป็นกิจกรรมทางจิตและจินตนาการที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ส่งผลดีต่อสุขภาพสมอง การคิด และเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ วิธีแก้ปัญหา ไส้เดือนฝอย?
บางทีคุณอาจรู้สึกเบื่อหน่ายกับ ไส้เดือนฝอย . ฟังเพลงเดียวกันแล้วร้องซ้ำแล้วซ้ำอีก และคุณต้องการหยุดมันจริงๆ นักจิตวิทยา Daniel Wegner ไม่แนะนำให้กำจัดมัน แต่ให้ยอมรับมันอย่างเฉยเมย เนื่องจากเมื่อคุณพยายามปฏิเสธเพลง ผลลัพธ์จะตรงกันข้ามกับที่คุณต้องการ เงื่อนไขนี้เรียกว่า "กระบวนการแดกดัน" บางคนพยายามกำจัดเพลงที่ดังอยู่ในหัวด้วยการฟังเพลงอื่น ในการวิจัยเพลงที่สามารถรักษาได้ ไส้เดือนฝอย คือ "God Save The Queen" โดย Thomas Arne และ "Karma Chameleon" โดย Culture Club บางคนเอาชนะ ไส้เดือนฝอย โดยการฟังซ้ำอีกเพลงหนึ่งทั้งหมด โดยปกติ ไส้เดือนฝอย เกิดขึ้นเมื่อคุณจำเพียงบางส่วนของเพลง ดังนั้น การได้ยินทั้งเพลงสามารถหยุดการทำซ้ำนี้ได้ ในกรณีที่รุนแรงเพียงพอเมื่อคุณเล่นเพลงซ้ำในหัว แพทย์จะสั่งยาแก้ซึมเศร้าซึ่งช่วยในเรื่องโรคย้ำคิดย้ำทำ หากต้องการพูดคุยเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ ให้ปรึกษาแพทย์โดยตรงบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดทันทีบน App Store และ Google Play
