ผิวแพ้ง่ายเป็นสภาพผิวที่มีแนวโน้มที่จะระคายเคืองหรืออักเสบเนื่องจากปฏิกิริยามากเกินไปกับปัจจัยแวดล้อมต่างๆ ลักษณะของผิวแพ้ง่ายจะประสบปัญหาได้ง่าย รวมทั้งหากสัมผัสกับสารเคมีในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและ
สกินแคร์ . ดังนั้น เจ้าของผิวแพ้ง่ายต้องรู้สาเหตุและการรักษาให้เหมาะสม เพื่อจะได้ระมัดระวังเป็นพิเศษก่อนเลือกผลิตภัณฑ์
สกินแคร์ สำหรับผิวแพ้ง่าย
สาเหตุของผิวแพ้ง่าย
โดยทั่วไป การมีผิวแพ้ง่ายไม่ใช่เงื่อนไขที่ต้องกังวล เหตุผลก็คือทุกคนมีสาเหตุที่แตกต่างกัน ตั้งแต่การแพ้เล็กน้อยไปจนถึงสภาพผิวอื่นๆ ที่อยู่เบื้องหลัง สาเหตุต่างๆ ของผิวแพ้ง่ายที่อาจเกิดขึ้นได้ ได้แก่:
- โรคผิวหนังบางชนิด เช่น กลาก โรซาเซีย หรือโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส
- ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น การสัมผัสกับแสงแดด ลม หรืออุณหภูมิที่ร้อนและเย็น
- การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเครื่องสำอางอย่างไม่เหมาะสม
- มลพิษ รวมทั้งฝุ่นและควันในรถ
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างรอบเดือน
- ผลข้างเคียงของยาบางชนิด
- ความเครียด.
ลักษณะผิวแพ้ง่าย
หากต้องการทราบว่าคุณมีผิวแพ้ง่ายหรือไม่นั้นมีลักษณะของผิวแพ้ง่ายที่ต้องสังเกตดังนี้
1. ผิวแดง
ออกจากบ้านตากแดดหรือลม ผิวจะแดงง่ายไหม? หากเป็นเช่นนั้น นี่อาจเป็นสัญญาณของผิวบอบบางแพ้ง่าย ภาวะนี้มักเกิดจากฟังก์ชันการปกป้องผิวหนังที่บกพร่อง
2. ผิวหนังมักคัน
บ่อยครั้งที่ผิวคันอาจเป็นสัญญาณของผิวแพ้ง่าย ลักษณะต่อไปของผิวแพ้ง่ายคือ ผิวมักจะคันและรู้สึกดึงดูด คุณสามารถสัมผัสได้เมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ ที่ทำร้ายผิวของคุณมากเกินไป นอกจากนี้ อาการคันที่ผิวหนังอาจเกิดขึ้นเมื่ออากาศเย็นหรืออาบน้ำร้อน หากคุณมีผิวบอบบางบนใบหน้า หลีกเลี่ยงการเกาเพื่อป้องกันการระคายเคืองและการติดเชื้อ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้องจะดีกว่า
3. คันผิวหนังและแสบร้อน
ผิวหนังที่คันและแสบร้อนเป็นลักษณะเฉพาะของผิวแพ้ง่ายบนใบหน้า ภาวะนี้สามารถสัมผัสได้เมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีแอลกอฮอล์หรือส่วนผสมออกฤทธิ์ที่รุนแรงต่อผิว แม้ว่าจะใช้เวลานาน แต่ลักษณะของผิวที่บอบบางบนใบหน้าอาจทำให้รู้สึกไม่สบาย แม้กระทั่งความเจ็บปวด หากคุณมีอาการเจ็บผิวและรู้สึกแสบร้อนเนื่องจากการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิด ให้ล้างผิวของคุณทันทีด้วยน้ำเย็น
4.ผิวแห้งลอก
ผิวลอกเป็นสัญญาณของความชื้นในผิวหนังที่ลดลง เจ้าของบางคนที่มีผิวแพ้ง่ายอาจประสบปัญหาผิวแห้ง อาจเป็นเพราะผิวขาดความชุ่มชื้น ในบางกรณี ผิวแห้งอาจมาพร้อมกับการลอก ในกรณีที่รุนแรง สะเก็ดผิวหนังที่ลอกออกอาจคล้ายกับรังแค หากเผลอลอกออกจะทำให้เกิดอาการปวดที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อและทิ้งเนื้อเยื่อแผลเป็นไว้ในอนาคต ลักษณะของผิวแพ้ง่ายนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการสัมผัสกับลมหรืออุณหภูมิที่ร้อนจัด ในการแก้ไขปัญหานี้ คุณต้องทามอยส์เจอไรเซอร์
5. ผิวหนังมักมีผื่นขึ้น
ลักษณะของผิวแพ้ง่ายบนใบหน้าที่อาจปรากฏเป็นผื่นแดง หากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดผื่นแดง แห้ง หรือมีสะเก็ด มักเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เช่น ครีมทาหน้า
6. ผิวเป็นสิวง่าย
การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดสิวรุนแรงได้ ผิวที่มีแนวโน้มจะเกิดตุ่มแดงและมีหนองที่คล้ายกับสิวเป็นลักษณะเฉพาะของผิวแพ้ง่ายบนใบหน้า การใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวบางครั้งอาจทำให้สภาพผิวแย่ลงได้ ให้รีบปรึกษาแพทย์เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมโดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
7. ผิวมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผา
ผิวแพ้ง่ายมักจะไวต่อแสงแดดมากกว่า หากคุณเคยมีอาการระคายเคืองหรือลอกของผิวหนังมาแล้ว คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดผิวไหม้จากแดดได้ง่ายขึ้น (
แดดเผา ).
การดูแลผิวแพ้ง่ายที่เหมาะสม
หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้ระบุสาเหตุที่ทำให้เกิดการระคายเคืองหรือการอักเสบของผิวหนัง จากนั้นคุณสามารถรับการรักษาสำหรับผิวบอบบางเช่น:
1. ทามอยส์เจอไรเซอร์
วิธีจัดการกับผิวแพ้ง่ายที่มีแนวโน้มจะแห้งและแตกได้โดยการทามอยส์เจอไรเซอร์ เลือกครีมให้ความชุ่มชื้นหรือ
โลชั่น ซึ่งเป็น
แพ้ง่าย หรือไม่มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้และระคายเคือง หลีกเลี่ยงการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม
ทามอยส์เจอไรเซอร์ทันทีหลังล้างหน้า หากคุณมีผิวแห้งมาก การใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นที่มียูเรียหรือ
กรดแลคติก . การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Drugs in Dermatology ระบุว่าการใช้
โลชั่น บรรจุ
ข้าวโอ๊ต สามารถบรรเทาผิวแห้งและระคายเคือง
โลชั่น บรรจุ
ข้าวโอ๊ต อีกทั้งยังสามารถปกป้องชั้นผิวไม่ให้ไวต่อการระคายเคืองอันเนื่องมาจากสารระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อมอีกด้วย ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ทันทีหลังอาบน้ำ ล้างหน้า และล้างมือ
2. ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวพิเศษสำหรับผิวแพ้ง่าย
เจ้าของผิวแพ้ง่ายควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ออกแบบมาสำหรับผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ ใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะสำหรับผิวแพ้ง่ายซึ่งโดยทั่วไปมีสารเคมีน้อยกว่า มีความอ่อนโยนต่อผิว และปราศจากน้ำหอม ยังหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์
สกินแคร์ ประกอบด้วยแอลกอฮอล์ เรตินอยด์
กรดอัลฟาไฮดรอกซี /AHA รวมทั้งสารออกฤทธิ์อื่นๆ ที่ทำร้ายผิว นอกจากนี้ ให้มองหาผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีซิลิโคนและมีสารกันบูดเพียงเล็กน้อยเพื่อลดความเสี่ยงของการระคายเคืองผิวหนัง
3. ใช้งานปกติ ครีมกันแดด หรือครีมกันแดด
ควรทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอกเสมอๆ ผิวแพ้ง่ายมีโอกาสโดนแสงแดดทำร้ายได้ดีกว่าผิวประเภทอื่นๆ ดังนั้นจึงแนะนำให้เจ้าของผิวแพ้ง่ายเสมอ
ครีมกันแดด หรือทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอก เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปและมองหาส่วนผสม
ครีมกันแดด ที่เป็นมิตรกับผิวหนัง เช่น มีส่วนผสมของ
ซิงค์ออกไซด์ และไททาเนียม
ไดออกไซด์ .
4. จำกัดเวลาอาบน้ำ
การจำกัดเวลาอาบน้ำยังเป็นการรักษาผิวที่บอบบางซึ่งจำเป็นต้องปฏิบัติตาม แนะนำให้อาบน้ำเพียง 10-15 นาที การอาบน้ำนานเกินไปอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ นอกจากนี้ คุณยังไม่ควรใช้น้ำที่เย็นเกินไปหรือร้อนเกินไปในการอาบน้ำ จากนั้นเช็ดตัวให้แห้งโดยใช้ผ้าขนหนูตบเบาๆ อาบน้ำก็ได้
ข้าวโอ๊ต เป็นวิธีจัดการกับผิวแพ้ง่าย การศึกษาพิสูจน์ว่าการใช้
ข้าวโอ๊ต สามารถบรรเทาลักษณะผิวแพ้ง่าย เช่น ผื่น ผิวแห้ง และกลาก
5. ทดลองผลิตภัณฑ์กับผิวก่อนใช้
ทำการทดสอบกับผิวก่อนทาครีมลงบนใบหน้า เจ้าของผิวแพ้ง่ายควรทดสอบผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใดๆ ก่อนทาลงบนผิวเสมอ วิธีการรักษาผิวแพ้ง่ายนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทดสอบความปลอดภัยของเนื้อหาผลิตภัณฑ์ เพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาการแพ้ที่ผิวหนัง เช่น รอยแดง การระคายเคือง และอาการคัน สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้ผลิตภัณฑ์เพียงเล็กน้อยกับส่วนอื่นของผิว เช่น หลังมือหรือหลังใบหู รอสักครู่เพื่อดูปฏิกิริยาที่เกิดขึ้น หากไม่มีปฏิกิริยาใดๆ แสดงว่าผลิตภัณฑ์นั้นปลอดภัยเพียงพอสำหรับคุณ ในทางกลับกัน หากลักษณะของผิวแพ้ง่ายปรากฏขึ้น ให้หลีกเลี่ยงการใช้
6. ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
วิธีรักษาผิวแพ้ง่ายไม่ใช่เรื่องง่าย มีหลายสิ่งที่ต้องสังเกตเพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาผิวนี้เกิดขึ้นอีก ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาการดูแลผิวที่บอบบางตามสภาพผิวที่มีประสบการณ์ คุณต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังด้วยหากการเยียวยาที่บ้านไม่บรรเทาอาการของคุณ ดังนั้นแพทย์จะให้คำแนะนำที่เหมาะสมสำหรับการดูแลผิวที่บอบบาง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] คุณสามารถ
ปรึกษาแพทย์ ผ่านแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ เพื่อค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีรักษาผิวแพ้ง่าย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ดาวน์โหลดผ่าน
App Store และ Google Play .