MPASI ต้น ใส่ใจกับสิ่งเหล่านี้ก่อนที่จะให้มัน

ควรให้อาหารเสริมก่อนวัยอันควรเมื่อทารกอายุ 6 เดือน อย่างไรก็ตาม มีเงื่อนไขบางประการที่จำเป็นต้องให้นมหนักเมื่อทารกอายุน้อยกว่า 6 เดือน ไม่ได้หมายความว่าเป็นอันตราย แต่เป็นไปได้ที่การตัดสินใจให้อาหารเสริมก่อนวัยอันควรจะเป็นประโยชน์สำหรับเด็ก ในความเป็นจริง ทารกพร้อมที่จะได้รับอาหารเสริมเมื่ออายุ 4-6 เดือน ตามชื่อที่แนะนำ ผู้ปกครองสามารถให้อาหารอ่อนในขณะที่ให้นมแม่หรือสูตร

เวลาที่เหมาะสมที่จะให้ MPASI

4-6 เดือนเป็นเวลาที่ทารกเรียนรู้ที่จะไม่ผลักอาหารออกด้วยลิ้น ไม่เพียงเท่านั้น ทารกยังเริ่มเข้าใจถึงการประสานงานในการเคลื่อนย้ายอาหารจากด้านหน้าไปด้านหลังปากจนพร้อมกลืน โดยทั่วไป อาหารเสริมจะได้รับเมื่อเด็กอายุ 6 เดือน พวกเขาต้องการอาหารเพิ่มเติมเพื่อตอบสนองความต้องการด้านพลังงานและโภชนาการ WHO ยังแนะนำให้ MPASI เป็นอาหารมื้อแรกของทารกเมื่อทารกอายุ 6 เดือน การพิจารณาเลือกอายุนี้เป็นเพราะว่าเมื่ออายุต่ำกว่า 6 เดือน ระบบย่อยอาหารของทารกยังไม่พัฒนาอย่างเหมาะสม ทารกย่อยได้เฉพาะนมแม่หรือสูตรเท่านั้น หากคุณยังคงต้องให้อาหารแข็งเมื่ออายุต่ำกว่า 6 เดือน ลูกน้อยของคุณจะมีอาการท้องอืด ท้องร่วงในทารก แพ้อาหาร และทารกถ่ายอุจจาระลำบาก การแพ้ในทารกก็เกิดจากเมือกในลำไส้ไม่พัฒนาอย่างเหมาะสม ทำให้แอนติเจนดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและกระตุ้นให้ร่างกายเกิดอาการแพ้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

อันตรายจากอาหารแข็งในระยะแรก

เมื่อทารกอายุครบ 6 เดือน นั่นคือเวลาที่พวกเขาพร้อมที่จะรับอาหารเสริมเพิ่มเติม อย่างไรก็ตาม หากผู้ปกครองให้ MPASI ก่อนกำหนด พวกเขาต้องคำนึงถึงความเสี่ยงด้วย มีหลายตัวอย่างกรณีที่ทารกประสบกับกระเพาะอาหาร ลำไส้ผิดปกติ และถึงกับเสียชีวิตเนื่องจากการให้นมเสริมแต่เนิ่นๆ อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่ออาหารมีความหนาแน่นมากเกินไปจนกระเพาะของทารกไม่พร้อมที่จะย่อยอาหาร ความเสี่ยงบางประการในการให้ MPASI ก่อนกำหนดคือ: ความเสี่ยงอย่างหนึ่งของ MPASI ในระยะแรกคือทารกสำลักอาหาร

1. สำลัก

อันตรายของอาหารแข็งในระยะแรกทำให้ทารกสำลักได้เมื่ออาหารที่เป็นของแข็งในระยะแรกเข้าสู่ทางเดินหายใจจริงๆ นอกจากนี้ ทารกใหม่ยังอยู่ในขั้นตอนการรับรู้ถึงกระบวนการป้อนอาหารและกลืนอาหาร

2. ทำร้ายลำไส้

เมือกในลำไส้ของทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนทำงานไม่เต็มที่ ดังนั้นอันตรายจากของแข็งในระยะแรกทำให้อาหารที่เข้าสู่ลำไส้ของทารกสามารถทำร้ายลำไส้ได้ น้ำหนักของทารกเกินจำนวนในอุดมคติถ้าเขากินแคลอรี่มากเกินไป

3.เสี่ยงเป็นโรคอ้วน

อันตรายจากการให้อาหารเสริมก่อนกำหนดเมื่ออายุ 4 เดือนทำให้ทารกมีความเสี่ยงต่อโรคอ้วน สิ่งนี้ยังระบุไว้ในงานวิจัยที่ตีพิมพ์โดย BMC Public Health ไม่เพียงแต่เวลาจะเร็วเกินไปเท่านั้น งานวิจัยนี้ยังอธิบายว่าอาหารแข็งหรืออาหารแปรรูปที่มีน้ำตาลสูงอาจทำให้เกิดโรคอ้วนได้ อาหารที่เป็นของแข็งอาจมีแคลอรีมากเกินไปเมื่อเทียบกับความต้องการเพื่อให้น้ำหนักของทารกเกินจำนวนที่เหมาะ

4. ภูมิคุ้มกันลดลง

เมื่อทารกกินแต่นมแม่อย่างเดียว ภูมิคุ้มกันแบบพาสซีฟจะช่วยปกป้องร่างกายของพวกเขาจากโรคภัยไข้เจ็บ อย่างไรก็ตาม หากให้อาหารเสริมแต่เนิ่นๆ มีความเป็นไปได้ที่เชื้อโรคจากอาหารแปรรูปจะเข้าสู่ร่างกาย ความเสี่ยงของการเป็นโรคภูมิแพ้ก็เป็นไปได้เช่นกัน

5. โรคท้องร่วง

ระบบทางเดินอาหารของทารกไม่พร้อมที่จะแปรรูปอาหารแข็ง ซึ่งอาจทำให้เกิดอันตรายจาก MPASI ในระยะเริ่มต้น หากถูกบังคับ ทารกอาจมีอาการท้องร่วงหรือท้องผูก อาหารไม่ย่อยอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากทางเดินอาหารไม่พร้อมที่จะรับอาหารแข็ง

ประโยชน์ของการให้อาหารเสริมในระยะแรก

หลังจากทบทวนความเสี่ยงของการให้ MPASI ก่อนกำหนด ปรากฏว่าการให้ MPASI ที่มีอายุต่ำกว่า 6 เดือนยังมีประโยชน์อีกด้วย กุมารแพทย์มักจะแนะนำให้ให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อน้ำหนักของทารกในช่วงเวลาหนึ่งมีแนวโน้มที่จะซบเซาหรือน้อยกว่าที่ควรจะเป็น มีงานวิจัยหลายชิ้นที่เผยให้เห็นประโยชน์ของการให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ เช่น เมื่อลูกรู้สึกอิ่ม เขาจะหลับสนิทมากขึ้น

1. นอนหลับดีขึ้น

งานวิจัยจาก King's College London และ St. George's University London พบว่าทารกที่ได้รับอาหารเสริมแต่เนิ่นๆ ทำให้นอนหลับได้นานขึ้น การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับทารก 1,303 คนที่มีอายุ 3 เดือน โดยแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม

2. ไม่ค่อยตื่น

การศึกษาเดียวกันนี้ยังเปิดเผยว่าทารกที่ได้รับอาหารเสริมก่อนหน้านี้มีโอกาสตื่นจากการนอนหลับน้อยกว่าเด็กที่ไม่ได้รับอาหารเสริม ความแตกต่างคือการนอนตอนกลางคืนนานขึ้นประมาณ 16 นาที อย่างไรก็ตาม งานวิจัยนี้ยังอยู่ระหว่างการพัฒนาเนื่องจากขาดหลักฐานเพิ่มเติม [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

3. คุณภาพชีวิตพ่อแม่ดีขึ้น

สิ่งหนึ่งที่ทำให้พ่อแม่ต้องแปลกใจกับบทบาทใหม่คือวงจรการนอนหลับที่ยุ่งเหยิง ทารกแรกเกิดสามารถตื่นนอนทุกๆ 2 ชั่วโมงเพื่อป้อนอาหารได้อย่างไร เมื่อทารกนอนหลับสบายขึ้น คุณภาพชีวิตของพ่อแม่ก็เพิ่มขึ้นเช่นกันเพราะสามารถพักผ่อนได้นานขึ้น

4. การติดตามน้ำหนักตัวในอุดมคติ

แพทย์บางคนแนะนำให้ให้ MPASI 5 เดือนกับลูกน้อยของคุณ โดยปกติจะทำได้หากน้ำหนักของทารกไม่เพิ่มขึ้นหรือมีแนวโน้มที่จะซบเซา อย่างไรก็ตาม กุมารแพทย์ควรตรวจสอบน้ำหนักนี้อย่างสม่ำเสมอ

วิธีที่ถูกต้องในการให้ MPASI ในช่วงต้น

หากแพทย์แนะนำให้บุตรของท่านหาอาหารสำหรับทารกตั้งแต่เนิ่นๆ นี่ไม่ใช่เวลาที่จะตั้งข้อสงสัยด้วยการฟังข้อโต้แย้งที่มีอยู่ แต่อย่าเพิ่งทำตามหรือฟังคำแนะนำเก่าๆ เพราะบางครั้งอาจไม่ถูกต้องเสมอไป สิ่งที่ต้องจำเมื่อให้อาหารเสริมก่อนคือ:

• ให้เมนูอ่อนๆ เช่น กล้วย อะโวคาโด มันเทศ แครอท ซึ่งบดจนนิ่มจริงๆ
• อย่าใส่น้ำตาลหรือเกลือลงในของแข็ง
• รอถึง 3 วันเพื่อแนะนำเมนูเดียวเพื่อค้นหาว่าอะไรทำให้เกิดอาการแพ้หากเกิดขึ้น
• ให้อาหารเมื่อทารกอยู่ในท่านั่งและศีรษะตั้งตรง
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระบวนการและอุปกรณ์ทั้งหมดสำหรับ MPASI นั้นถูกสุขลักษณะจริงๆ

[[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หากแพทย์แนะนำและสามารถปฏิบัติตามเงื่อนไขเหล่านี้ได้ ทารกจะได้รับ MPASI เป็นเวลา 5 เดือน แต่อย่ารอนานกว่า 6 เดือนเพราะสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตและนำไปสู่การขาดธาตุเหล็กได้

หมายเหตุจาก SehatQ

MPASI ในระยะแรกมักก่อให้เกิดการโต้เถียง ในอีกด้านหนึ่ง การบริหารตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถเพิ่มความเสี่ยงที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของทารกได้ อย่างไรก็ตาม การให้อาหารเสริมก่อนวัยอันควรในทารกนั้นมีประโยชน์มากมาย โดยทั่วไป อาหารเสริมสำหรับเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะให้สำหรับทารกอายุ 6 เดือน อย่างไรก็ตาม โปรดปรึกษากุมารแพทย์ของคุณก่อน แชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ หากคุณต้องการเริ่มให้อาหารเสริม เนื่องจากระบบย่อยอาหารของทารกยังอยู่ในช่วงพัฒนาการ ดังนั้นความสามารถในการย่อยอาหารจึงยังไม่เหมาะสม หากคุณต้องการอาหารเสริมที่จำเป็นสำหรับทารกที่บ้านให้ครบถ้วน โปรดไปที่ ร้านเพื่อสุขภาพQ เพื่อรับข้อเสนอที่น่าสนใจ ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]