รู้ว่าวงเดือนคืออะไรและอาจได้รับบาดเจ็บ

ส่วนสำคัญอย่างหนึ่งในหัวเข่าของเราคือวงเดือน โดยทั่วไป วงเดือนจะเป็นเบาะหรือโช้คอัพที่หัวเข่า ส่วนนี้มีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวันของเรา เช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ของหัวเข่า วงเดือนสามารถได้รับบาดเจ็บได้เช่นกัน อาการบาดเจ็บที่วงเดือนถือเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดเข่า การฉีกขาดของ meniscus สามารถป้องกันผลกระทบจากการกระแทกจากการทำงานอย่างถูกต้อง ซึ่งนำไปสู่โรคข้ออักเสบและอาการปวดเข่า

วงเดือนคืออะไร?

วงเดือนเป็นแผ่นกระดูกอ่อนรูปพระจันทร์เสี้ยวที่อ่อนนุ่มตั้งอยู่ระหว่างกระดูกโคนขา (ต้นขา) และกระดูกหน้าแข้ง (กระดูกหน้าแข้ง) กระดูกนี้ทำหน้าที่เป็นเบาะหรือโช้คอัพ (shock) ที่หัวเข่า มีวงเดือนสองวงที่หัวเข่าแต่ละข้าง วงเดือนที่อยู่ด้านในของหัวเข่าเรียกว่าวงเดือนอยู่ตรงกลางในขณะที่วงเดือนอื่นที่อยู่ด้านนอกของหัวเข่าเรียกว่าวงเดือนด้านข้าง โครงสร้างของกระดูกอ่อนวงเดือนประกอบด้วยโปรตีนคอลลาเจน ไกลโคซามิโนไกลแคนและน้ำ ปริมาณเลือดหลักที่ส่งไปยังวงเดือนมาจากเยื่อบุข้อต่อ (synovium) พร้อมสารอาหารเพิ่มเติมจากของเหลวในไขข้อที่ทำให้ข้อเข่าชุ่มชื้น

ฟังก์ชั่น Meniscus

วงเดือนมีหน้าที่สำคัญมากที่หัวเข่า กล่าวคือเป็นโช้คอัพ การกันกระแทก Meniscus สามารถลดแรงกดบนกระดูกอ่อนข้อที่หัวเข่าได้ กระดูกอ่อนข้อครอบคลุมส่วนปลายของกระดูกในข้อต่อ โดยการปกป้องกระดูกอ่อนข้อ วงเดือนช่วยป้องกันโรคข้ออักเสบหรือข้ออักเสบ การทำงานที่สำคัญนี้สามารถลดลงได้เมื่อได้รับบาดเจ็บจากวงเดือน เมื่อเข่ารับน้ำหนัก วงเดือนจะเคลื่อนออกจากเข่าเมื่อมีการกดทับ ดังนั้นวงเดือนของหัวเข่าจะช่วยบรรเทาแรงกดจากกระดูกอ่อนข้อที่ปลายกระดูก ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณเดินหรือกระโดด คุณจะวางน้ำหนักไว้บนเท้าของคุณ จากนั้นกระดูกโคนขาจะสัมผัสกับวงเดือนจากนั้นวงเดือนจะขยายออกไปด้านนอก เงื่อนไขนี้ใช้แรงกดดันจากหน้าแข้งมาก หากไม่มีวงเดือน น้ำหนักทั้งหมดของกระดูกโคนขาจะแตะกับกระดูกหน้าแข้ง และปลายของกระดูกอ่อนข้อต่ออาจสึกหรอได้ นอกจากโช้คอัพแล้ว วงเดือนยังทำหน้าที่เพิ่มความมั่นคงของเข่าอีกด้วย วงเดือนเป็นเหมือนลิ่มที่ป้องกันไม่ให้ข้อเข่าลื่นไถล ในกรณีที่มีอาการบาดเจ็บที่วงเดือน เข่าอาจไม่เสถียร [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

การบาดเจ็บวงเดือน (วงเดือนฉีกขาด)

วงเดือนขาดอาจทำให้เคลื่อนไหวได้ยาก วงเดือนขาดเป็นหนึ่งในอาการบาดเจ็บที่เข่าที่พบบ่อยที่สุด ภาวะนี้อาจเกิดจากกิจกรรมใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการบิดเข่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณวางน้ำหนักตัวไว้จนสุด ตัวอย่างเช่น เมื่อทำการซ้อมรบในฟุตบอลหรือแบดมินตัน

อาการของการบาดเจ็บวงเดือน

นี่คืออาการบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้หากคุณมีวงเดือนขาด

• รู้สึกว่ามีการปะทุเล็กน้อยในขณะที่ได้รับบาดเจ็บ (ความรู้สึกที่ผุดขึ้น)
• ปวดโดยเฉพาะเวลาพลิกเข่า
• บวมหรือตึงที่หัวเข่า
• รู้สึกเข่าไม่มั่นคงหรืออ่อนแรง
• ความยากลำบากในการยืดเข่าให้เต็มที่
• รู้สึกเหมือนเข่าล็อคเมื่อพยายามขยับ

ปัจจัยเสี่ยงการบาดเจ็บของวงเดือน

วงเดือนฉีกขาดมีความเสี่ยงมากกว่าในผู้ที่มักเคลื่อนไหวข้อเข่าอย่างก้าวร้าว ความเสี่ยงสูงมากในนักกีฬา โดยเฉพาะนักกีฬาฟุตบอล เทนนิส หรือบาสเก็ตบอล สภาพของหัวเข่าที่เสื่อมสภาพตามอายุจะเพิ่มความเสี่ยงของวงเดือนขาด การบาดเจ็บของวงเดือนส่วนใหญ่ในผู้ใหญ่นั้นมีความเสื่อม กล่าวคือ วงเดือนจะเสื่อมสภาพเนื่องจากการใช้งานนานหลายปี คนส่วนใหญ่ที่มีอาการบาดเจ็บที่เข่านี้อาจจำไม่ได้ว่าการฉีกขาดของวงเดือนเกิดขึ้นได้อย่างไรหรือเมื่อใด นอกจากนี้ โรคอ้วนยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการบาดเจ็บวงเดือน วงเดือนขาดอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ทำให้อาการคงอยู่ในระยะยาว คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมจากอาการบาดเจ็บได้ง่ายขึ้น

วิธีการรักษาอาการบาดเจ็บวงเดือน

น้ำตา Meniscus มีหลายประเภท และบางชนิดอาจไม่หายหากไม่ได้รับการรักษา หากรอยฉีกขาดอยู่บริเวณที่สามด้านนอกของวงเดือน อาการบาดเจ็บอาจหายได้เองหรือต้องผ่าตัดซ่อมแซม เนื่องจากบริเวณด้านนอกที่สามของวงเดือนมีปริมาณเลือดเพียงพอเพื่อให้เซลล์เม็ดเลือดสามารถสร้างเนื้อเยื่อวงเดือนหรือช่วยฟื้นฟูหลังการผ่าตัด นี่คือวิธีการรักษาวงเดือนฉีกขาดโดยไม่ต้องผ่าตัด

• พักเข่า
• ประคบน้ำแข็งบริเวณที่บาดเจ็บและยกเข่าขึ้น
• กายภาพบำบัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณหัวเข่า
• การบริหารยาต้านการอักเสบ

หากเกิดการฉีกขาดภายในสองในสามของวงเดือน ภาวะนี้อาจไม่สามารถซ่อมแซมได้เนื่องจากบริเวณนั้นมีการไหลเวียนของเลือดไม่ดี ดังนั้นวิธีการรักษาวงเดือนขาดในบริเวณนี้จึงต้องตัดหรือเอาออกโดยวิธีการผ่าตัด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ คุณสามารถถามแพทย์ของคุณได้โดยตรงในแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ได้ฟรี ดาวน์โหลดแอป SehatQ ทันทีบน App Store หรือ Google Play