จำเป็นต้องทราบสาเหตุของความยากลำบากในการตั้งครรภ์ลูกคนที่สองหรือสิ่งที่มักเรียกว่าภาวะมีบุตรยากทุติยภูมิหากคุณวางแผนที่จะมีลูกเพิ่ม ภาวะมีบุตรยากทุติยภูมิคือการไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หลังจากมีลูก หากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้คุมกำเนิดภายใน 1 ปีที่อายุต่ำกว่า 35 ปี หากคุณกำลังใช้โปรแกรมเพื่อตั้งครรภ์ลูกคนที่สอง ให้ทราบสาเหตุของความยากในการมีบุตรคนที่สองดังต่อไปนี้:
สาเหตุของความยากในการมีบุตรคนที่สอง
ทำไมการตั้งครรภ์ลูกคนที่สองจึงเป็นเรื่องยาก? มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาในการตั้งครรภ์ลูกคนที่สอง ไม่เพียงแต่จากผู้หญิงเท่านั้น ปัจจัยที่ทำให้ตั้งครรภ์ยากก็อาจมาจากผู้ชายได้เช่นกัน นี่คือสาเหตุบางประการที่คุณและคู่ของคุณมีปัญหาในการตั้งครรภ์อีกครั้ง:
1. แม่มีประสบการณ์ กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (พีซีโอเอส)
หากคุณมี PCOS และมีปัญหาในการตั้งครรภ์ลูกคนแรก ภาวะนี้อาจเป็นสาเหตุของความยากลำบากในการตั้งครรภ์ลูกคนที่สอง ผู้ที่มี PCOS มีรูขุมขนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ส่งผลให้รังไข่ไม่สามารถปล่อยไข่ได้เมื่อปฏิสนธิ (การตกไข่) หากไม่มีการปล่อยไข่จะไม่เกิดการปฏิสนธิและการตั้งครรภ์จะไม่เกิดขึ้น จากการวิจัยจาก The Journal of Reproductive Medicine สาเหตุของการหยุดชะงักของการเจริญเติบโตของรูขุมขนในรังไข่คือระดับฮอร์โมนแอนโดรเจนที่มากเกินไปในร่างกาย (hyperandrogenism)
2. พยายามตั้งครรภ์อีกครั้งเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไป
อายุ 30 ปีขึ้นไปส่งผลต่อคุณภาพของอสุจิและเซลล์ไข่ จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน National Center for Biotechnology Information ความเสี่ยงของปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ (ภาวะมีบุตรยาก) ในสตรีมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นร้อยละ 25-30 เมื่ออายุ 35 ปี และ เกิน. เกิดจากการผลิตไข่จำนวนที่ลดลงอย่างมากตามธรรมชาติเนื่องจากกระบวนการชราภาพตั้งแต่ช่วงกลางทศวรรษ 30 โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้นผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคที่ทำให้ตั้งครรภ์ได้ยาก เช่น มดลูก เนื้องอกและ endometriosis ปัญหาสุขภาพทั้งสองนี้เป็นสาเหตุของความยากลำบากในการตั้งครรภ์ลูกคนที่สอง จากฝ่ายชายเช่นเดียวกัน จากการวิจัยของ Reproductive Biology and Endocrinology กระบวนการชราภาพตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้นไปมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดความเสียหายต่อ DNA ในตัวอสุจิ ความเสียหายของ DNA อาจทำให้คุณภาพของตัวอสุจิลดลง การเคลื่อนไหวและอายุของตัวอสุจิ คุณภาพของอสุจิที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้การปฏิสนธิเกิดขึ้นได้ยาก ดังนั้นความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์ในลูกคนที่สองจะลดลง
3. คุณภาพของตัวอสุจิไม่ดี
การเคลื่อนที่ของอสุจิที่ผิดปกติและจำนวนน้อยทำให้ยากต่อการตั้งครรภ์ลูกคนที่สอง จริงๆ แล้วคุณต้องการเซลล์อสุจิเพียงเซลล์เดียวในการปฏิสนธิกับไข่ อย่างไรก็ตาม ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น คุณภาพของตัวอสุจิที่ดีและไม่ดีก็เป็นสาเหตุของปัญหาในการตั้งครรภ์ลูกคนที่สองเช่นกัน ไข่จะต้องได้รับการปฏิสนธิด้วยอสุจิที่แข็งแรงทั้งในด้านความเร็วของการเคลื่อนไหว รูปร่าง และความแข็งแรงของชีวิต งานวิจัยจาก Embo Reports ระบุว่าหากตัวอสุจิเคลื่อนไหวช้า การปฏิสนธิจะใช้เวลานานขึ้นเพราะสเปิร์มไม่ได้สัมผัสกับไข่ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้หากตัวอสุจิไม่เคลื่อนตัวตรงจนต้องใช้เวลาปฏิสนธินานขึ้น อันที่จริงยังมีความเป็นไปได้ที่การปฏิสนธิจะล้มเหลวเพราะไข่จะหลั่งออกมาแล้ว ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Asian Journal of Andrology ยังรายงานว่าปริมาณของอสุจิในน้ำอสุจิยังเป็นตัวกำหนดความสามารถของผู้ชายในการสืบพันธุ์อีกด้วย จากการวิจัยครั้งนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าจำนวนเซลล์อสุจิที่มีน้ำอสุจิน้อยกว่า 40 ล้านเซลล์ในน้ำอสุจิ 1 มล. อาจทำให้โอกาสในการปฏิสนธิสำเร็จได้ยาก เพราะยิ่งจำนวนสเปิร์มโดยรวมต่ำ โอกาสว่ายน้ำไปยังจุดหมายก็จะยิ่งต่ำลง ดังนั้นโปรแกรมการตั้งครรภ์ลูกคนที่สองจึงเป็นเรื่องยาก
4. ปัญหาเรื่องน้ำหนัก
โรคอ้วนสามารถรบกวนเซลล์อสุจิและเซลล์ไข่ได้ ดังนั้น การปฏิสนธิจึงเป็นเรื่องยาก สำหรับคู่รักที่กำลังดำเนินโปรแกรมการตั้งครรภ์ลูกคนที่สองควรให้ความสำคัญกับน้ำหนักตัวมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณและคู่นอนของคุณจัดอยู่ในประเภทน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน งานวิจัยจากวารสารสมาคมนรีแพทย์ตุรกี-เยอรมัน ระบุว่า ผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วนมักจะใช้เวลานานกว่าจะตั้งครรภ์ได้ อันที่จริง ผู้หญิงอ้วนมีความเสี่ยงที่จะเป็นหมันมากกว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักปกติถึงสามเท่า เพราะโรคอ้วนทำให้ร่างกายเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินเนื่องจากเนื้อเยื่อไขมันส่วนเกิน ความต้านทานต่ออินซูลินสามารถเพิ่มฮอร์โมนแอนโดรเจน ฮอร์โมนแอนโดรเจนที่มากเกินไปทำให้รูขุมขนไม่สามารถเจริญเติบโตได้เพื่อไม่ให้ไข่ถูกปล่อยออกมา ในทางกลับกัน ผู้หญิงที่ผอมเกินไปหลังจากคลอดลูกคนแรกก็มักจะมีปัญหาในการตั้งครรภ์ลูกคนที่สองเช่นกัน ร่างกายที่ผอมเกินไปจะหยุดผลิตเอสโตรเจน ฮอร์โมนที่ควบคุมรอบเดือนและการหลั่งของไข่ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ในขณะเดียวกัน ในผู้ชาย งานวิจัยจากวารสาร Central European Journal of Urology พบว่าผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินจะมีฮอร์โมนเลปตินในระดับสูง ฮอร์โมนเลปตินสามารถทำลายเซลล์อสุจิได้ นอกจากนี้ ผู้ชายอ้วนมักมีไขมันสะสมบริเวณต้นขาด้านในและอุ้งเชิงกรานมากเกินไป ลิ่มเลือดเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการอักเสบของบริเวณอวัยวะเพศซึ่งเป็นประโยชน์ในการอุ้มและเก็บอสุจิ (epididymitis) Epididymitis จะทำให้ระบบทางเดินน้ำอสุจิอุดตันเนื่องจากการเกิดขึ้นของซีสต์ซึ่งจะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตและการปลดปล่อยตัวอสุจิ
5. ผู้ชายมีเส้นเลือดขอด
Varicocele ทำให้อุณหภูมิอัณฑะสูงขึ้นและยับยั้งการสร้างสเปิร์ม Varicocele เป็นโรคที่ทำให้เลือดไหลเวียนไปยังท่ออสุจิไปข้างหลัง สิ่งนี้รบกวนโปรแกรมการตั้งครรภ์ลูกคนที่สองอย่างแน่นอน จากการวิจัยในวารสาร Nature Reviews Urology เส้นเลือดขอดทำให้อุณหภูมิของถุงที่ห่อหุ้มอัณฑะ (ถุงอัณฑะ) สูงขึ้น ขัดขวางการผลิตสเปิร์ม อันที่จริง การก่อตัวของตัวอสุจิปกติจะเกิดขึ้นที่อุณหภูมิต่ำกว่าอุณหภูมิแกนกลางของร่างกาย 2 องศาเซลเซียส นอกจากนี้อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในอัณฑะทำให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ส่งผลให้อัณฑะอักเสบ ส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการสร้างสเปิร์ม
6. สูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การเลิกสูบบุหรี่สามารถรักษาคุณภาพของอสุจิและมดลูก คุณอาจถูกล่อลวงให้กลับไปสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หลังจากประสบความสำเร็จในโปรแกรมการตั้งครรภ์ลูกคนแรก อย่างไรก็ตาม นิสัยนี้ยังคงเป็นสาเหตุของปัญหาในการตั้งครรภ์ลูกคนที่สอง เห็นได้ชัดว่าจากผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Reproductive Biology and Endocrinology การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และพฤติกรรมการสูบบุหรี่สามารถลดจำนวนอสุจิ ลดมวลกล้ามเนื้อในอัณฑะ (อัณฑะฝ่อ) และลดความใคร่ได้ ในทางกลับกัน ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงที่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปก็ลดลงเช่นกัน แอลกอฮอล์สามารถรบกวนกระบวนการตกไข่ ทำให้ไข่ไม่สามารถผลิตและเติบโตจนไม่สามารถปฏิสนธิโดยสเปิร์ม นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ยังทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากโดยการลดการทำงานของรังไข่และทำให้ท่อนำไข่และมดลูกเปลี่ยนแปลงไปอย่างผิดปกติ ส่งผลให้กระบวนการปฏิสนธิและฝังตัวสำหรับการตั้งครรภ์ยากขึ้น
7. ไม่ค่อยมีเซ็กส์
การมีเพศสัมพันธ์น้อยครั้งจะพลาดช่วงเจริญพันธุ์จึงยากที่จะมีลูกคนที่สองการปฏิสนธิเกิดขึ้นเมื่อทั้งคู่มีเพศสัมพันธ์ แต่ในทางกลับกัน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์อาจน้อยลงเรื่อย ๆ สำหรับคู่รักที่แต่งงานมาเป็นเวลานาน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากชีวิตที่วุ่นวาย ปัญหาในครัวเรือน ความเจ็บป่วย ปัญหาความใคร่ การแก่ชราสามารถส่งผลให้ความต้องการทางเพศลดลงตามธรรมชาติ คงจะน่าเสียดายมากหากผู้หญิงมีประจำเดือน แต่พลาดไปเพราะเธอไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ ดังนั้น หากคุณกำลังวางแผนที่จะมีลูกคนที่สอง ให้แน่ใจว่าคุณปรับปรุงการสื่อสารกับคู่ของคุณ การวิจัยจาก The Journal of Sex Research พบว่าความพึงพอใจและความเร้าอารมณ์ทางเพศเพิ่มขึ้นเมื่อคู่รักติดต่อกัน สื่อสารปัญหาภายในหรือความปรารถนาที่คุณเก็บซ่อนไว้เกี่ยวกับเตียง เพื่อให้คุณทั้งคู่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้บ่อยขึ้นและสบายขึ้น
8. เครียดเพราะมีลูกยากอีกแล้ว
ความเครียดทำให้รังไข่ระคายเคืองและนำไปสู่วิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง การรู้ว่าคุณไม่ประสบความสำเร็จในการมีลูกอีกคนอาจเป็นสาเหตุของการมีลูกคนที่สองได้ยาก ไม่ต้องพูดถึงว่าคุณยังได้รับคำถามว่า "เมื่อไหร่จะท้องอีก", "เมื่อไหร่จะได้น้องสาวใหม่" และอื่นๆ จากคนรอบข้าง เพราะความกดดันทางจิตใจนี้ค่อยๆ กลายเป็นความเครียดในใจของพ่อแม่เองได้ เมื่อเครียดฮอร์โมนคอร์ติซอลจะเพิ่มขึ้น โดยทางอ้อม คอร์ติซอลสูงอาจรบกวนการทำงานของรังไข่ ส่งผลให้กระบวนการตกไข่ได้รับผลกระทบไปด้วย นอกจากนี้ ความเครียดยังทำให้คู่รักเลือกวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็น "การหลีกหนีชั่วคราว" เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ การนอนดึกหรือนอนมากเกินไป และไม่ควบคุมอาหาร วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจส่งผลต่อโอกาสในการตั้งครรภ์ลูกคนที่สองได้สำเร็จ
วิธีเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์คนที่สอง
เริ่มออกกำลังกายเพื่อเริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพดี หากคุณมีปัญหาในการดำเนินโปรแกรมการตั้งครรภ์ครั้งที่สอง มีเคล็ดลับบางประการในการตั้งครรภ์ลูกคนที่สองที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มโอกาสของคุณ นี่คือวิธี:
- กินอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น อาหารที่มีไขมันต่ำและอุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามินซีและอี สารต้านอนุมูลอิสระ โฟเลต และไลโคปีนจากผักและผลไม้เพื่อส่งเสริมระบบสืบพันธุ์ที่แข็งแรง
- ออกกำลังกายให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีน้ำหนักตัวในอุดมคติ
- เลิกสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- กำหนดเวลามีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่มีภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ
- หลีกเลี่ยงความเครียดด้วยการทำสิ่งที่คุณชอบ
- ปรึกษากับสูติแพทย์ที่ใกล้ที่สุด
หากคุณกำลังวางแผนโปรแกรมการตั้งครรภ์ลูกคนที่สองและมีปัญหา โปรดปรึกษาผ่าน
แชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ , เยี่ยม
ร้านเพื่อสุขภาพQ เพื่อรับข้อเสนอที่น่าสนใจเกี่ยวกับชุดทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้าน (ชุดทดสอบ) และอุปกรณ์สำหรับสตรีมีครรภ์อื่นๆ
ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หากคุณมี PCOS และมีปัญหาในการตั้งครรภ์ลูกคนแรก ภาวะนี้อาจเป็นสาเหตุของความยากลำบากในการตั้งครรภ์ลูกคนที่สอง ผู้ที่มี PCOS มีรูขุมขนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ส่งผลให้รังไข่ไม่สามารถปล่อยไข่ได้เมื่อปฏิสนธิ (การตกไข่) หากไม่มีการปล่อยไข่จะไม่เกิดการปฏิสนธิและการตั้งครรภ์จะไม่เกิดขึ้น จากการวิจัยจาก The Journal of Reproductive Medicine สาเหตุของการหยุดชะงักของการเจริญเติบโตของรูขุมขนในรังไข่คือระดับฮอร์โมนแอนโดรเจนที่มากเกินไปในร่างกาย (hyperandrogenism) 
อายุ 30 ปีขึ้นไปส่งผลต่อคุณภาพของอสุจิและเซลล์ไข่ จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน National Center for Biotechnology Information ความเสี่ยงของปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ (ภาวะมีบุตรยาก) ในสตรีมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นร้อยละ 25-30 เมื่ออายุ 35 ปี และ เกิน. เกิดจากการผลิตไข่จำนวนที่ลดลงอย่างมากตามธรรมชาติเนื่องจากกระบวนการชราภาพตั้งแต่ช่วงกลางทศวรรษ 30 โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้นผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคที่ทำให้ตั้งครรภ์ได้ยาก เช่น มดลูก เนื้องอกและ endometriosis ปัญหาสุขภาพทั้งสองนี้เป็นสาเหตุของความยากลำบากในการตั้งครรภ์ลูกคนที่สอง จากฝ่ายชายเช่นเดียวกัน จากการวิจัยของ Reproductive Biology and Endocrinology กระบวนการชราภาพตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้นไปมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดความเสียหายต่อ DNA ในตัวอสุจิ ความเสียหายของ DNA อาจทำให้คุณภาพของตัวอสุจิลดลง การเคลื่อนไหวและอายุของตัวอสุจิ คุณภาพของอสุจิที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้การปฏิสนธิเกิดขึ้นได้ยาก ดังนั้นความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์ในลูกคนที่สองจะลดลง 
การเคลื่อนที่ของอสุจิที่ผิดปกติและจำนวนน้อยทำให้ยากต่อการตั้งครรภ์ลูกคนที่สอง จริงๆ แล้วคุณต้องการเซลล์อสุจิเพียงเซลล์เดียวในการปฏิสนธิกับไข่ อย่างไรก็ตาม ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น คุณภาพของตัวอสุจิที่ดีและไม่ดีก็เป็นสาเหตุของปัญหาในการตั้งครรภ์ลูกคนที่สองเช่นกัน ไข่จะต้องได้รับการปฏิสนธิด้วยอสุจิที่แข็งแรงทั้งในด้านความเร็วของการเคลื่อนไหว รูปร่าง และความแข็งแรงของชีวิต งานวิจัยจาก Embo Reports ระบุว่าหากตัวอสุจิเคลื่อนไหวช้า การปฏิสนธิจะใช้เวลานานขึ้นเพราะสเปิร์มไม่ได้สัมผัสกับไข่ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้หากตัวอสุจิไม่เคลื่อนตัวตรงจนต้องใช้เวลาปฏิสนธินานขึ้น อันที่จริงยังมีความเป็นไปได้ที่การปฏิสนธิจะล้มเหลวเพราะไข่จะหลั่งออกมาแล้ว ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Asian Journal of Andrology ยังรายงานว่าปริมาณของอสุจิในน้ำอสุจิยังเป็นตัวกำหนดความสามารถของผู้ชายในการสืบพันธุ์อีกด้วย จากการวิจัยครั้งนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าจำนวนเซลล์อสุจิที่มีน้ำอสุจิน้อยกว่า 40 ล้านเซลล์ในน้ำอสุจิ 1 มล. อาจทำให้โอกาสในการปฏิสนธิสำเร็จได้ยาก เพราะยิ่งจำนวนสเปิร์มโดยรวมต่ำ โอกาสว่ายน้ำไปยังจุดหมายก็จะยิ่งต่ำลง ดังนั้นโปรแกรมการตั้งครรภ์ลูกคนที่สองจึงเป็นเรื่องยาก 
โรคอ้วนสามารถรบกวนเซลล์อสุจิและเซลล์ไข่ได้ ดังนั้น การปฏิสนธิจึงเป็นเรื่องยาก สำหรับคู่รักที่กำลังดำเนินโปรแกรมการตั้งครรภ์ลูกคนที่สองควรให้ความสำคัญกับน้ำหนักตัวมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณและคู่นอนของคุณจัดอยู่ในประเภทน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน งานวิจัยจากวารสารสมาคมนรีแพทย์ตุรกี-เยอรมัน ระบุว่า ผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วนมักจะใช้เวลานานกว่าจะตั้งครรภ์ได้ อันที่จริง ผู้หญิงอ้วนมีความเสี่ยงที่จะเป็นหมันมากกว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักปกติถึงสามเท่า เพราะโรคอ้วนทำให้ร่างกายเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินเนื่องจากเนื้อเยื่อไขมันส่วนเกิน ความต้านทานต่ออินซูลินสามารถเพิ่มฮอร์โมนแอนโดรเจน ฮอร์โมนแอนโดรเจนที่มากเกินไปทำให้รูขุมขนไม่สามารถเจริญเติบโตได้เพื่อไม่ให้ไข่ถูกปล่อยออกมา ในทางกลับกัน ผู้หญิงที่ผอมเกินไปหลังจากคลอดลูกคนแรกก็มักจะมีปัญหาในการตั้งครรภ์ลูกคนที่สองเช่นกัน ร่างกายที่ผอมเกินไปจะหยุดผลิตเอสโตรเจน ฮอร์โมนที่ควบคุมรอบเดือนและการหลั่งของไข่ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ในขณะเดียวกัน ในผู้ชาย งานวิจัยจากวารสาร Central European Journal of Urology พบว่าผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินจะมีฮอร์โมนเลปตินในระดับสูง ฮอร์โมนเลปตินสามารถทำลายเซลล์อสุจิได้ นอกจากนี้ ผู้ชายอ้วนมักมีไขมันสะสมบริเวณต้นขาด้านในและอุ้งเชิงกรานมากเกินไป ลิ่มเลือดเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการอักเสบของบริเวณอวัยวะเพศซึ่งเป็นประโยชน์ในการอุ้มและเก็บอสุจิ (epididymitis) Epididymitis จะทำให้ระบบทางเดินน้ำอสุจิอุดตันเนื่องจากการเกิดขึ้นของซีสต์ซึ่งจะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตและการปลดปล่อยตัวอสุจิ 
Varicocele ทำให้อุณหภูมิอัณฑะสูงขึ้นและยับยั้งการสร้างสเปิร์ม Varicocele เป็นโรคที่ทำให้เลือดไหลเวียนไปยังท่ออสุจิไปข้างหลัง สิ่งนี้รบกวนโปรแกรมการตั้งครรภ์ลูกคนที่สองอย่างแน่นอน จากการวิจัยในวารสาร Nature Reviews Urology เส้นเลือดขอดทำให้อุณหภูมิของถุงที่ห่อหุ้มอัณฑะ (ถุงอัณฑะ) สูงขึ้น ขัดขวางการผลิตสเปิร์ม อันที่จริง การก่อตัวของตัวอสุจิปกติจะเกิดขึ้นที่อุณหภูมิต่ำกว่าอุณหภูมิแกนกลางของร่างกาย 2 องศาเซลเซียส นอกจากนี้อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในอัณฑะทำให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ส่งผลให้อัณฑะอักเสบ ส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการสร้างสเปิร์ม 
การเลิกสูบบุหรี่สามารถรักษาคุณภาพของอสุจิและมดลูก คุณอาจถูกล่อลวงให้กลับไปสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หลังจากประสบความสำเร็จในโปรแกรมการตั้งครรภ์ลูกคนแรก อย่างไรก็ตาม นิสัยนี้ยังคงเป็นสาเหตุของปัญหาในการตั้งครรภ์ลูกคนที่สอง เห็นได้ชัดว่าจากผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Reproductive Biology and Endocrinology การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และพฤติกรรมการสูบบุหรี่สามารถลดจำนวนอสุจิ ลดมวลกล้ามเนื้อในอัณฑะ (อัณฑะฝ่อ) และลดความใคร่ได้ ในทางกลับกัน ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงที่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปก็ลดลงเช่นกัน แอลกอฮอล์สามารถรบกวนกระบวนการตกไข่ ทำให้ไข่ไม่สามารถผลิตและเติบโตจนไม่สามารถปฏิสนธิโดยสเปิร์ม นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ยังทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากโดยการลดการทำงานของรังไข่และทำให้ท่อนำไข่และมดลูกเปลี่ยนแปลงไปอย่างผิดปกติ ส่งผลให้กระบวนการปฏิสนธิและฝังตัวสำหรับการตั้งครรภ์ยากขึ้น 
การมีเพศสัมพันธ์น้อยครั้งจะพลาดช่วงเจริญพันธุ์จึงยากที่จะมีลูกคนที่สองการปฏิสนธิเกิดขึ้นเมื่อทั้งคู่มีเพศสัมพันธ์ แต่ในทางกลับกัน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์อาจน้อยลงเรื่อย ๆ สำหรับคู่รักที่แต่งงานมาเป็นเวลานาน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากชีวิตที่วุ่นวาย ปัญหาในครัวเรือน ความเจ็บป่วย ปัญหาความใคร่ การแก่ชราสามารถส่งผลให้ความต้องการทางเพศลดลงตามธรรมชาติ คงจะน่าเสียดายมากหากผู้หญิงมีประจำเดือน แต่พลาดไปเพราะเธอไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ ดังนั้น หากคุณกำลังวางแผนที่จะมีลูกคนที่สอง ให้แน่ใจว่าคุณปรับปรุงการสื่อสารกับคู่ของคุณ การวิจัยจาก The Journal of Sex Research พบว่าความพึงพอใจและความเร้าอารมณ์ทางเพศเพิ่มขึ้นเมื่อคู่รักติดต่อกัน สื่อสารปัญหาภายในหรือความปรารถนาที่คุณเก็บซ่อนไว้เกี่ยวกับเตียง เพื่อให้คุณทั้งคู่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้บ่อยขึ้นและสบายขึ้น 
ความเครียดทำให้รังไข่ระคายเคืองและนำไปสู่วิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง การรู้ว่าคุณไม่ประสบความสำเร็จในการมีลูกอีกคนอาจเป็นสาเหตุของการมีลูกคนที่สองได้ยาก ไม่ต้องพูดถึงว่าคุณยังได้รับคำถามว่า "เมื่อไหร่จะท้องอีก", "เมื่อไหร่จะได้น้องสาวใหม่" และอื่นๆ จากคนรอบข้าง เพราะความกดดันทางจิตใจนี้ค่อยๆ กลายเป็นความเครียดในใจของพ่อแม่เองได้ เมื่อเครียดฮอร์โมนคอร์ติซอลจะเพิ่มขึ้น โดยทางอ้อม คอร์ติซอลสูงอาจรบกวนการทำงานของรังไข่ ส่งผลให้กระบวนการตกไข่ได้รับผลกระทบไปด้วย นอกจากนี้ ความเครียดยังทำให้คู่รักเลือกวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็น "การหลีกหนีชั่วคราว" เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ การนอนดึกหรือนอนมากเกินไป และไม่ควบคุมอาหาร วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจส่งผลต่อโอกาสในการตั้งครรภ์ลูกคนที่สองได้สำเร็จ 
เริ่มออกกำลังกายเพื่อเริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพดี หากคุณมีปัญหาในการดำเนินโปรแกรมการตั้งครรภ์ครั้งที่สอง มีเคล็ดลับบางประการในการตั้งครรภ์ลูกคนที่สองที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มโอกาสของคุณ นี่คือวิธี: 
