ยาทำให้ผอมบางเสมหะธรรมชาติ 5 ประเภท

อาการไออาจสร้างความรำคาญได้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมาในช่วงเวลาที่ไม่คาดคิดที่สุด คอจะโล่งขึ้นเมื่อเมือกที่สะสมหายไป เคล็ดลับไม่จำเป็นต้องใช้ยาทำให้เสมหะบางลง แต่อาจเป็นวิธีธรรมชาติก็ได้ นอกจากนี้เสมหะนี้ยังทำงานโดยทำให้เสมหะบางลงเพื่อให้สามารถขับออกได้ง่ายขึ้น นั่นคือความสม่ำเสมอของเมือกจะกลายเป็นน้ำมูกไหลมากขึ้นเพื่อให้ไอมีประสิทธิผลมากขึ้น

ทินเนอร์เสมหะธรรมชาติ

ในตลาดมียาขับเสมหะหรือเสมหะหลายชนิดหลายยี่ห้อ นอกจากนี้ แพทย์ยังสามารถกำหนดให้เสมหะบางชนิดโดยพิจารณาว่าไวรัสหรือแบคทีเรียชนิดใดเป็นสาเหตุของการติดเชื้อ แล้วยาที่ทำให้เสมหะบางลงตามธรรมชาติที่สามารถลองบรรเทาอาการไอได้มีอะไรบ้าง?

1. ทำให้อากาศชุ่มชื้น

วิธีแก้เสมหะที่ง่ายและเป็นธรรมชาติที่สุดคือการอาบน้ำอุ่น เนื่องจากอากาศร้อนชื้นจะช่วยคลายเสมหะในลำคอได้ ถ้าไม่ เครื่องทำน้ำอุ่น, น้ำร้อนยังสามารถเป็นทางเลือก นอกจากนี้ คุณยังสามารถเพิ่มความชื้นในอากาศได้ด้วยการเปิด เครื่องทำให้ชื้น. มีตัวเลือกมากมายที่สามารถปรับเปลี่ยนให้เข้ากับขนาดของห้อง ยี่ห้อ ราคา และข้อควรพิจารณาอื่นๆ

2. ดื่มน้ำมาก ๆ

ชาสมุนไพร การดูแลให้ร่างกายได้รับน้ำเพียงพอจะทำให้การทำงานของร่างกายเป็นไปอย่างดีที่สุด ดังนั้น คุณควรเพิ่มปริมาณของเหลวเมื่อมีอาการไอหรือมีไข้ นอกจากน้ำเปล่าแล้ว คุณยังสามารถดื่มชาสมุนไพรหรือซุปเพื่อสุขภาพได้อีกด้วย ไม่เพียงเท่านั้น หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนเมื่อคุณไอ เลือกน้ำหรือน้ำผลไม้ธรรมชาติที่ไม่เติมน้ำตาล

3. การกินน้ำผึ้ง

นอกจากเด็กทารกอายุต่ำกว่า 1 ขวบแล้ว น้ำผึ้งยังเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับยาลดเสมหะในลำคออีกด้วย อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของมันยังไม่ได้รับการพิสูจน์จริงๆ เนื่องจากมีการศึกษาในปี 2555 เกี่ยวกับเด็กที่มีอาการ ARI ที่รู้สึกดีขึ้นหลังจากดื่มน้ำผึ้ง อย่างไรก็ตาม ข้อมูลดังกล่าวอิงจากแบบสอบถามที่ผู้ปกครองกรอกเท่านั้น หรือลองเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงในชาสมุนไพรหรือนมอุ่น

4. เปปเปอร์มินต์

ชาเปปเปอร์มินต์ ชอบกลิ่นหอมสดชื่นของ สะระแหน่? เห็นได้ชัดว่านี่อาจเป็นทางเลือกของยาที่ทำให้เสมหะบางลงตามธรรมชาติ เพราะในนั้นมีเมนทอลซึ่งสามารถทำให้เสมหะบางลงเพื่อให้ขับออกได้ง่ายขึ้น แนะนำให้ดื่มชาสะระแหน่. ไม่มีผลข้างเคียงจากการบริโภคชาประเภทนี้ ยกเว้นผู้ที่แพ้ แต่ขีดเส้นใต้ว่า เมนทอล ไม่ควรกลืนส่วนผสมจากธรรมชาติโดยตรงเพราะอาจเกิดพิษได้ ในขณะที่น้ำมันสะระแหน่ ไม่ควรทาโดยตรงกับผิวหนังเพราะอาจทำให้เกิดผื่นขึ้นได้

5.ใบไอวี่

ใบไอวี่หรือ เกลียว Hedera นอกจากนี้ยังเป็นเสมหะตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ ประกอบด้วย ซาโปนิน ซึ่งทำให้เสมหะไม่ข้นจนเกินไปและสามารถลอกออกได้ มีผลิตภัณฑ์ชามากมายจากใบไอวี่ที่หาซื้อได้ตามท้องตลาด ยาลดเสมหะหลายตัวในลำคอด้านบนอาจเป็นตัวเลือกก่อนไปพบแพทย์ เพราะการร้องเรียนของอาการไอเนื่องจากการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนเป็นเรื่องที่แพทย์มักได้รับบ่อยที่สุด เมื่อร่างกายรู้สึกดีขึ้นและสงบด้วยการเลือกเสมหะตามธรรมชาติข้างต้น ระบบภูมิคุ้มกันก็จะมุ่งไปที่การต่อสู้กับการติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม หากอาการไอยังคงอยู่และไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ คุณควรปรึกษาแพทย์ บางทีอาจมีสัญญาณบ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อรุนแรงขึ้น [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

โปรดทราบว่ายาทำให้เสมหะบางลงในลำคอหรือเสมหะทำงานเพียงเพื่อทำให้เสมหะขับออกได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ซึ่งไม่ได้หมายถึงการรักษาการติดเชื้อที่ทำให้เกิดอาการไอ อย่างน้อยโดยการบริโภคเสมหะ ระบบภูมิคุ้มกันสามารถต่อต้านไวรัสหรือแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อได้ดีที่สุด การนอนหลับตอนกลางคืนสามารถพักผ่อนได้มากขึ้นเพื่อให้พักผ่อนได้ดีที่สุด สำหรับการอภิปรายเพิ่มเติมเกี่ยวกับยาทำให้เสมหะทำให้ผอมบางตามธรรมชาติและมีจำหน่ายทั่วไป ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.