กระบวนการดัดแปลงสำหรับแว่นตาใหม่ใช้เวลานานเท่าใด?

หากคุณรู้สึกวิงเวียนหลังจากเปลี่ยนแว่นใหม่ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว แว่นใหม่เวียนหัวเป็นเรื่องธรรมดา ใช้เวลาเพียงไม่กี่วันในการปรับตัว ขั้นตอนการปรับแว่นตาใหม่บางครั้งทำให้ผู้ใช้รู้สึกวิงเวียน หากอาการไม่หายไปหลังจากผ่านไปสองสามวัน ให้ปรึกษาแพทย์หลักเมื่อมีอาการอื่นๆ เช่น คลื่นไส้

สาเหตุที่แว่นใหม่ทำให้เวียนหัว

ทุกคนควรได้รับการตรวจตาโดยแพทย์เป็นระยะ ผู้ใช้แว่นตายังต้องทำเช่นนี้เพื่อให้ทราบสภาวะปัจจุบันตามแว่นตาที่สวมใส่ อย่างไรก็ตาม หากแว่นใหม่ทำให้คุณเวียนหัว สาเหตุบางประการอาจเป็น:

1. กล้ามเนื้อตึง

กล้ามเนื้อที่มีอิทธิพลต่อกระบวนการปรับตัวเข้ากับแว่นใหม่คือกล้ามเนื้อที่ควบคุมม่านตาและรูม่านตา กล้ามเนื้อนี้เรียกว่ากล้ามเนื้อปรับเลนส์ ซึ่งทำหน้าที่เหมือนไดอะแฟรมของกล้องเพื่อปรับโฟกัสของวัตถุ เมื่อปรับให้เข้ากับแว่นตาใหม่ แน่นอนว่ากล้ามเนื้อปรับเลนส์จะทำงานเพิ่มขึ้นเล็กน้อย จนกว่าคุณจะพอใจกับขนาดแว่นตาใหม่ในที่สุด ภาวะนี้สามารถกระตุ้นความตึงเครียดของกล้ามเนื้อตาซึ่งทำให้ปวดศีรษะได้ บุคคลที่สวมแว่นตาเป็นครั้งแรกมีแนวโน้มที่จะเป็นเช่นนี้ นอกจากนี้ ผู้ที่มีค่าสายตาต่างกันมากก็สามารถสัมผัสประสบการณ์นี้ได้เช่นกัน

2. การใช้เลนส์ที่มีจุดโฟกัสหลายจุด

บางครั้ง การปรับให้เข้ากับเลนส์ที่มีจุดโฟกัสสองหรือสามจุด (เลนส์สองโฟกัสและเลนส์สามระยะ) อาจทำได้ยากกว่า เลนส์ประเภทนี้มีไว้สำหรับผู้ที่ประสบปัญหามากกว่าหนึ่งอย่าง เช่น สายตาสั้นและสายตายาวในเวลาเดียวกัน ซึ่งหมายความว่าผู้ใช้แว่นตาประเภทนี้ต้องมองที่จุดโฟกัสที่ถูกต้องเพื่อให้มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น โดยทั่วไป ส่วนล่างของเลนส์จะใช้เพื่อดูระยะใกล้ ในขณะที่ส่วนบนใช้มองในระยะไกล เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกปวดหัวเมื่อปรับตัวเข้ากับแว่นตาประเภทนี้

3.กรอบแว่นไม่ตรง

บางครั้งการปรับแว่นใหม่ก็ไม่ราบรื่น ไม่ใช่เพราะเลนส์ แต่เป็นเพราะกรอบแว่น ไม่ว่าจะแนบชิดจมูก กดหู และอื่นๆ ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ เพื่อให้แน่ใจว่าแว่นตาใหม่ได้รับการปรับให้เข้ากับรูปหน้าโดยผู้เชี่ยวชาญเสมอ นี่เป็นสิ่งสำคัญในการช่วยเลือกแว่นตาที่มีระยะห่างจากรูม่านตาที่เหมาะสม หากแว่นตารู้สึกอึดอัดหรือทิ้งรอยไว้บนจมูก อย่าลังเลที่จะปรับใหม่ ยิ่งกว่านั้นแว่นตาถูกสวมใส่เป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน

4. ค่าสายตาผิดสำหรับแว่น

แม้หลังจากผ่านกระบวนการตรวจสอบแล้ว ก็ยังมีความเป็นไปได้ที่จะกำหนดข้อผิดพลาด แพทย์อาจวัดระยะรูม่านตาไม่ถูกต้อง หากเป็นกรณีนี้ กล้ามเนื้อตาจะต้องทำงานหนักขึ้น หากอาการปวดหัวจากแว่นตาใหม่ไม่หายไปหลังจากผ่านไปสองสามวัน ให้ตรวจใหม่อีกครั้ง จักษุแพทย์จะทราบว่ามีข้อผิดพลาดจากการตรวจครั้งก่อนหรือไม่ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

วิธีการเปิดตัวการปรับแว่นใหม่

แน่นอนว่าการสวมแว่นตาใหม่มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้มองเห็นได้ง่ายขึ้นและช่วยให้สภาพดวงตาได้รับการอำนวยความสะดวกผ่านแว่นตา เพื่อให้ขั้นตอนการปรับแว่นตาใหม่ราบรื่นขึ้น มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้:

• อย่าใส่แว่นเก่า

แม้แว่นใหม่จะทำให้เวียนหัว ก็อย่าพยายามใส่แว่นเก่าอีก วิธีนี้จะทำให้ปวดหัวนานขึ้นเท่านั้น ตาต้องการเวลาในการปรับให้เข้ากับใบสั่งยาใหม่ วิธีที่ดีที่สุดในการเร่งกระบวนการปรับตัวนี้คือสวมแว่นตาใหม่ให้บ่อยเหมือนเมื่อก่อน

• พักสายตา

เช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่นๆ ของร่างกาย กล้ามเนื้อตาก็ต้องการการพักผ่อนเช่นกัน สำหรับสิ่งนั้น พยายามถอดแว่นแล้วหลับตาทุกๆ 15 นาทีเป็นระยะๆ การออกกำลังกายนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้ นอกจากนี้ การประคบเย็นบริเวณดวงตายังช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้อีกด้วย

• เลือกเลนส์กันแสงสะท้อน

ไม่เพียงแต่ท่านั่งที่ถูกต้องหากต้องทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน การปกป้องดวงตาด้วยการใช้เลนส์ป้องกันแสงสะท้อนก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน วิธีนี้จะช่วยลดแสงสะท้อนจากจอภาพเพื่อให้กล้ามเนื้อตาไม่รู้สึกเครียด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

โดยทั่วไป อาจใช้เวลาสองสามวันในการทำความคุ้นเคยกับแว่นตาใหม่ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกวิงเวียนเมื่อเปลี่ยนจากแว่นตาเก่าเป็นแว่นใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นไมเกรน สำหรับการอภิปรายเพิ่มเติมเกี่ยวกับการปรับแว่นตาใหม่และเมื่อพิจารณาว่าผิดธรรมชาติ ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.