ไม่ใช่เรื่องต้องห้ามอีกต่อไป คนที่อยากหย่าเพราะไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงานเป็นมนุษย์ ทางเลือกคือการหย่าร้างหรืออยู่ต่อ สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ อย่าตัดสินใจตามอารมณ์และคุณควรผ่านกระบวนการพิจารณาก่อนที่จะหย่า เมื่อบุคคลและคู่ครองมาถึงขั้นตอนของการหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการหย่าร้าง ผลที่ตามมาก็มีความหลากหลายมาก ไม่ว่าจะหย่าร้างหรืออยู่รอด ทั้งสองจะมีผลที่ตามมา จำไว้ว่าก่อนแต่งงาน การแต่งงานไม่ได้หมายความว่าใครบางคนสามารถเปลี่ยนแปลงได้
หย่าหรืออยู่ต่อ?
สำหรับคู่รักที่ต้องการหย่าร้างเพราะไม่มีความสุข มีข้อควรพิจารณาบางประการก่อนหย่าร้าง: 1. ระบุทริกเกอร์
ทุกคนมีทริกเกอร์ที่แตกต่างกันเมื่อพูดถึงการหย่าร้าง เริ่มต้นจากความขัดแย้งที่เป็นเหมือนภูเขาน้ำแข็ง สูญเสียความรัก ความไม่ซื่อสัตย์ การสื่อสารที่ไม่ดี และอื่นๆ อีกมากมาย แน่นอนว่า คุณต้องปรึกษาหารือกับคู่ของคุณอย่างละเอียดเพื่อค้นหาว่าสิ่งกระตุ้นคืออะไร สิ่งนี้สามารถทราบได้จากการสื่อสารสองทางที่จริงจังเท่านั้น มิฉะนั้น ทริกเกอร์จะไม่มีใครสังเกตเห็นและทำให้ความสัมพันธ์ยุ่งเหยิงยิ่งขึ้น 2. ความพยายามที่ได้ทำ
แน่นอน ก่อนตัดสินใจหย่า ต้องมีความพยายาม เป็นไปได้ว่าทั้งสองฝ่ายไม่ได้พยายามอย่างเต็มที่ที่จะเปลี่ยนแปลงและรักษาชีวิตสมรสไว้ หรืออาจเป็นเพราะทั้งสองฝ่ายไม่ได้ซื่อสัตย์ต่อกันโดยสิ้นเชิง การหาที่ปรึกษาการแต่งงานมืออาชีพไม่ใช่เรื่องผิด หากคุณติดขัด เพราะการตัดสินใจหย่าร้างหรืออยู่ต่อเป็นเรื่องสำคัญมาก ใครจะไปรู้ ปัญหาที่มีอยู่จนถึงตอนนี้ไม่สามารถแก้ไขได้เพราะต้องการการแทรกแซงจากพรรคที่เป็นกลาง 3. ผลกระทบต่อเด็ก
สำหรับคู่สมรสที่มีบุตรแล้ว การพิจารณาก่อนหย่าจะต้องรวมถึงผลกระทบต่อบุตรด้วย ลองนึกดูว่าการหย่าร้างครั้งนี้จะส่งผลต่อพวกเขาอย่างไร ในทางกลับกัน ให้คำนวณด้วยว่าเด็กๆ จะสูญเสียอะไรบ้างหากพวกเขายังคงแต่งงานกันที่ไม่มีความสุข จำไว้ว่ากระบวนการหย่าร้างจะราบรื่นและดีเพียงใด จะมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อเด็กอย่างแน่นอน พิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่จะมีคู่ครองคนใหม่ซึ่งจะตั้งเครื่องหมายคำถามในเด็กด้วย 4. จดจำช่วงเวลาที่ดีที่สุดด้วยกัน
ติดตามกลับเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกเชื่อมโยงกับคู่ของคุณมากที่สุด เมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกมีความสุขที่สุด และช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่คุณเคยอยู่ด้วยกันคือเมื่อไหร่? ไม่เพียงแค่นั้น จำสิ่งที่ดึงดูดใจคุณให้เขาตั้งแต่แรก แล้วลองนึกภาพว่าคุณต้องการที่จะทำซ้ำอีกครั้งหรือไม่? เป็นไปได้ไหมที่จะทำให้มันเกิดขึ้น? หากคำตอบคือใช่ กระบวนการที่ถูกต้องจะนำคุณกลับมา 5. แยกออกจากความเครียด
บางครั้งสถานการณ์อาจพันกันเพราะมีความเครียดมากมายเกิดขึ้นพร้อมๆ กัน ดังนั้นพยายามทำแผนที่ทีละสิ่งที่กำลังเผชิญอยู่ นอกจากความเครียดในบ้านแล้ว ยังมีสาเหตุอื่นอีกไหม? อาจมาจากการทำงาน ครอบครัว การเงิน และอื่นๆ การแยกแยะสิ่งที่เกิดขึ้นจะช่วยให้คุณคิดได้ชัดเจนขึ้นในการตัดสินใจ 6. เตรียมแผนสำรอง
สถานการณ์อาจไม่เป็นไปตามคาด เป็นไปได้ที่มันควบคุมไม่ได้ แต่มีบางอย่างที่คุณสามารถควบคุมได้ นั่นคือการเตรียมแผนสำรอง แผนนี้สามารถเป็นอะไรก็ได้ ซึ่งให้อำนาจคุณในการอยู่ได้ด้วยตัวเองอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะใช้หรือไม่ก็ตาม แผนประเภทนี้จะมีประโยชน์มากเมื่อสถานการณ์วิกฤตมาถึง รวมถึงแผนที่เกี่ยวข้องกับด้านการเงิน อย่าติดอยู่กับฟองแห่งความสับสนนานเกินไป ทางเลือกคือการหย่าร้างหรืออยู่ต่อ เพื่อความอยู่รอด คุณสามารถพัฒนาตัวเองและคู่ของคุณ แล้วเริ่มต้นทุกอย่างตั้งแต่เริ่มต้น ในทางกลับกัน มันอาจจะอยู่ในรูปแบบของการแต่งงานต่อไปโดยไม่ต้องแก้ปัญหาจริงๆ การตัดสินใจ ไม่ว่าจะเป็นการหย่าร้างหรือการอยู่ต่อ ก็ยังดีกว่าการติดอยู่ท่ามกลางการตัดสินใจไม่ได้ ไม่ต้องพูดถึงถ้าคุณรู้สึกอยากหย่าเพราะคุณไม่มีความสุข แน่นอนว่าคุณต้องทำอะไรซักอย่างเพื่อเอาชนะมัน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หมายเหตุจาก SehatQ
หากความมั่นคงทางร่างกายและทางอารมณ์เป็นเดิมพันเมื่อเลือกอยู่กับคู่ชีวิต การหย่าร้างเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก ความปลอดภัยและสุขภาพจิตของคุณมีความสำคัญสูงสุด อย่าลังเลที่จะปรึกษากับผู้ที่มีประสบการณ์ในการให้คำปรึกษาการแต่งงาน นักบำบัดโรคสามารถให้ความเข้าใจในปัญหาที่อาจไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน เมื่อคุณได้ตัดสินใจแล้ว อย่าลืมลงมือทำ หากคุณเลือกที่จะหย่าร้างอย่ารู้สึกว่าล้มเหลว เพราะความสัมพันธ์ในการแต่งงานที่ไม่แข็งแรงนั้นไม่คุ้มที่จะต่อสู้เพื่อ สำหรับการอภิปรายเพิ่มเติมเกี่ยวกับเมื่อมีการเรียกการแต่งงาน พิษ, ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.
