รู้ 4 ประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับผิวและแหล่งต่างๆ

สารต้านอนุมูลอิสระไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับโลกแห่งความงามและสุขภาพ ไม่ได้โดยไม่มีเหตุผลว่าทำไมสารนี้จึงเป็นที่นิยมมาก ด้วยเหตุนี้ หน้าที่ของสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับผิวจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง: ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากความเสียหาย นอกจากจะผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติโดยร่างกาย บริโภคในรูปของอาหารเสริมแล้ว ยังใช้สารต้านอนุมูลอิสระอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์อีกด้วย สกินแคร์ ประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับผิวสามารถป้องกันริ้วรอยหรือเอาชนะข้อร้องเรียนต่างๆ

ฟังก์ชั่นต้านอนุมูลอิสระสำหรับผิว

หน้าที่หลักของสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับผิวคือการต่อต้านและต่อต้านอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ไม่มีอิเลคตรอนจึงไม่เสถียร อนุมูลอิสระสามารถปรากฏผ่านกระบวนการทางธรรมชาติของร่างกาย หากปริมาณในร่างกายสามารถรบกวนสุขภาพได้ ผลกระทบบางอย่างที่อาจปรากฏขึ้นคือการเร่งการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวและทำให้ผิวมีอาการอักเสบ นอกเหนือจากร่างกายแล้ว บุคคลสามารถรับสารอันตรายเหล่านี้ได้เมื่อสัมผัสกับแสงแดด มลภาวะ รังสี ควันบุหรี่ และสารระคายเคืองอื่นๆ อย่างต่อเนื่อง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับผิว

เนื่องจากหน้าที่ของมัน จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่สารต้านอนุมูลอิสระถูกนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม  การวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับผิวยังคงได้รับการพัฒนาต่อไป เพื่อค้นหาว่าศักยภาพที่ไม่เคยมีใครรู้จักมาก่อนคืออะไร ประโยชน์หลักบางประการคือ:

1. ป้องกันการปรากฏตัวของจุดด่างดำจากรังสียูวี

ลดการเกิดจุดด่างดำ กิจกรรมในแสงแดดสามารถทำลายเซลล์ผิวได้ สัญญาณหลักคือการปรากฏตัวของจุดด่างดำ การปรากฏตัวของสารต้านอนุมูลอิสระสามารถปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากรังสียูวี แต่แน่นอนว่าจะต้องมาพร้อมกับการทาครีมกันแดด

2.บรรเทาอาการอักเสบ

โดยธรรมชาติแล้ว อนุมูลอิสระสามารถทำให้เกิดการอักเสบในร่างกายมนุษย์ได้ สารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยลดการอักเสบและสร้างความรู้สึกผ่อนคลายบนผิว

3. ป้องกันริ้วรอย

สารต้านอนุมูลอิสระชะลอความชรา การใช้สารต้านอนุมูลอิสระเฉพาะที่ยังสามารถทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย ปัจจัยภายนอกที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย เช่น มลพิษทางอากาศและควันบุหรี่ สามารถเอาชนะได้ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างไรก็ตาม สารต้านอนุมูลอิสระไม่สามารถป้องกันริ้วรอยตามธรรมชาติของผิวได้

4. เพิ่มการผลิตคอลลาเจน

สารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในผิวหนัง คอลลาเจนเองทำหน้าที่เพื่อให้ผิวหนังอ่อนนุ่มและยืดหยุ่น

แม้ว่าสารต้านอนุมูลอิสระบางชนิดจะไม่ได้กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน แต่สารต้านอนุมูลอิสระทั้งหมดก็ช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพของคอลลาเจนในผิวหนัง อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าไม่มีการรับประกันว่าประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับผิวจะเหมือนกันสำหรับทุกคน อันที่จริง มีการศึกษามากมายเกี่ยวกับการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ไม่จำเป็นว่าประโยชน์เมื่อใช้กับผิวหนังจะได้ผลเช่นกัน

ประเภทของสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับผิว

แล้วควรใช้สารต้านอนุมูลอิสระชนิดใดเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด? อย่างน้อยก็มีหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อผิว เช่น

• วิตามินซี

วิตามินซีช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุดในการขจัดจุดด่างดำ ยังไงก็ประหยัดไว้ก่อนดีกว่า สกินแคร์ ด้วยปริมาณวิตามินซีในบรรจุภัณฑ์สุญญากาศเพื่อป้องกันการเสื่อมสภาพของการทำงาน

• วิตามินอี

ขึ้นชื่อเรื่องวิตามินสำหรับผิว วิตามินอียังช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูและรักษาความชุ่มชื้น

• กรดเฟอรูลิก

การใช้กรด ferulic กับผิวหนังสามารถป้องกันความเสียหายจากแสงแดดได้ สารต้านอนุมูลอิสระชนิดนี้มีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อใช้ร่วมกับวิตามิน C และ E

• เรตินอล

สารต้านอนุมูลอิสระชนิดนี้ป้องกันสัญญาณแห่งวัย อ้างว่าเป็นผลิตภัณฑ์ใน สกินแคร์ มีประสิทธิภาพมากที่สุด ไม่เพียงเท่านั้น เรตินอลยังเร่งการสร้างเซลล์ใหม่เพื่อให้ผิวเรียบเนียน

• เรสเวอราทรอล

เช่นเดียวกับสารที่พบในไวน์ ชา และผลเบอร์รี่ เรสเวอราทอลมีประสิทธิภาพมากในการป้องกันแสงอัลตราไวโอเลต ไม่เพียงเท่านั้น หน้าที่ของมันยังสามารถป้องกันการอักเสบได้อีกด้วย นำมาใช้ สกินแคร์ ด้วยปริมาณ resveratrol สามารถเร่งการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน

• ไนอาซินาไมด์

ไม่ต้องพูดเกินจริงหากมีคนที่รู้สึกว่าเนื้อสัมผัสของผิวดีขึ้นแม้หลังใช้ผลิตภัณฑ์ สกินแคร์ ที่มีไนอาซินาไมด์ หรือที่เรียกว่าวิตามิน B3 ไนอาซินาไมด์สามารถช่วยขจัดจุดด่างดำบนผิวหนังได้

• เคอร์คูมิน

รวมถึงผู้มาใหม่สู่โลกของผลิตภัณฑ์ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว, เหล่านี้เป็นสารโพลีฟีนอลที่มีอยู่ในขมิ้น เชื่อกันว่าเคอร์คูมินสามารถป้องกันการอักเสบและทำให้ผิวสว่างขึ้น ท่ามกลางตัวเลือกสินค้ามากมาย สกินแคร์ และสารต้านอนุมูลอิสระ แน่นอนว่าคุณต้องรู้ดีว่าข้อร้องเรียนและเงื่อนไขของผิวเป็นอย่างไร ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ส่วนใหญ่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าหนึ่งชนิด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเลือกจุดหมายปลายทางที่ต้องการ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

เป็นเรื่องธรรมดาที่จะต้องผ่านชุดของชื่อแทนการทดลอง การลองผิดลองถูก ก่อนจะพบสูตรที่เหมาะสม เพื่อหารือเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระจากอาหารที่ดีต่อผิว ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.