สุขภาพ

ความแตกต่างระหว่างความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำคืออะไร? รู้ข้อเท็จจริง

เพื่อไม่ให้เข้าใจผิด สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำแตกต่างกันอย่างไร ความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตผิดปกติ แต่ตรงกันข้าม ความผิดปกติของความดันโลหิตทั้งสองนี้อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ต้องระวัง มาหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำจากแง่มุมต่างๆ ตั้งแต่อาการ สาเหตุ ไปจนถึงวิธีเอาชนะมัน

อะไรคือความแตกต่างระหว่างความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำ?

เมื่อพูดถึงความแตกต่างระหว่างความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำ คุณสามารถดูคำจำกัดความของแต่ละเงื่อนไขได้ก่อน ความดันเลือดต่ำหรือความดันโลหิตต่ำเป็นภาวะที่ความดันโลหิตของคุณต่ำกว่า 90/60 mmHg ในขณะเดียวกัน ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่ความดันโลหิตของคุณสูงกว่า 130/80 mmHg ในขณะที่ความดันโลหิตปกติอยู่ในช่วง 90/60 mmHg ถึง 120/80 mmHg นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างหลายประการระหว่างความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำตามลักษณะ ได้แก่:

1. สาเหตุที่เป็นไปได้

ความแตกต่างระหว่างความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำสามารถเห็นได้จากสาเหตุของทั้งสองเงื่อนไข จากข้อมูลของ WHO คาดว่าประมาณ 1.13 พันล้านคนทั่วโลกต้องทนทุกข์จากโรคความดันโลหิตสูง ภาวะความดันโลหิตสูงนี้อาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น พันธุกรรม วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ภาวะสุขภาพบางอย่าง (เช่น โรคเบาหวานหรือโรคไต) การขาดการออกกำลังกาย การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน และการสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ ในขณะเดียวกันความดันเลือดต่ำนั้นพบได้น้อยกว่าเมื่อเทียบกับความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตต่ำหรือความดันเลือดต่ำสามารถเกิดขึ้นได้จากการตั้งครรภ์ ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน ผลข้างเคียงของยา การออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก การออกกำลังกายสูง จังหวะความร้อน , ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ (เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะและหัวใจล้มเหลว) หรือโรคตับ

2. อาการที่ปรากฏ

ความดันเลือดต่ำทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและตาพร่ามัว นอกจากนี้ ความแตกต่างระหว่างความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำยังอยู่ในอาการ ความดันเลือดสูงเป็นโรคหนึ่ง ฆาตกรเงียบ ซึ่งอาจทำให้เสียชีวิตได้เงียบเพราะมักไม่ก่อให้เกิดอาการใดๆ เมื่อคุณมีความดันโลหิตสูง อาการต่างๆ อาจรวมถึงอาการปวดหัว ใจสั่น ตาพร่ามัว อ่อนแรง คลื่นไส้และอาเจียน ความวิตกกังวล อาการเจ็บหน้าอก และหายใจถี่ ความดันเลือดต่ำบางครั้งก็ไม่แสดงอาการ อย่างไรก็ตาม คุณอาจพบสัญญาณหลายอย่าง เช่น เวียนศีรษะ มองเห็นภาพซ้อนหรือเบลอ ผิวซีดและเย็น คลื่นไส้ อ่อนแรง ขาดสมาธิ ชีพจรเต้นอ่อนแอ สูญเสียการทรงตัว หรือหายใจเร็วและสั้น

3. ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้น

ความแตกต่างระหว่างความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำสามารถเห็นได้จากภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้น หากไม่ควบคุม ความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคไต และภาวะความดันโลหิตสูงในดวงตา ซึ่งอาจทำให้ตาบอดได้ ในขณะเดียวกัน ความดันเลือดต่ำที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดอาการช็อกได้ ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อความดันโลหิตต่ำมากจนทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนเพื่อทำหน้าที่ของมัน เป็นผลให้คุณสามารถได้รับความเสียหายต่อหัวใจ สมองและอวัยวะอื่น ๆ

4. วิธีแก้

การใช้ยาลดความดันโลหิตสูงตามใบสั่งแพทย์ ความแตกต่างระหว่างความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำสามารถสังเกตได้จากวิธีเอาชนะ ความดันโลหิตสูงสามารถรักษาได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น เช่น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การจำกัดการบริโภคเกลือสูง การกินผักและผลไม้มากขึ้น การควบคุมน้ำหนัก และลดความเครียด คุณยังสามารถทานยาลดความดันโลหิตสูงที่แพทย์สั่งได้ ในขณะเดียวกัน ความดันเลือดต่ำสามารถรักษาได้โดยการบริโภคของเหลวมากขึ้น การเพิ่มปริมาณเกลือตามคำแนะนำของแพทย์ การเปลี่ยนแปลงหรือหยุดการบริโภคยาที่ทำให้เกิดความดันเลือดต่ำ และรักษาสภาพพื้นฐาน การรู้ว่าความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำแตกต่างกันอย่างไรสามารถช่วยให้คุณเข้าใจความผิดปกติของความดันโลหิตทั้งสองนี้ได้ อย่าให้คุณต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเหล่านี้และไม่ได้จัดการอย่างเหมาะสมจนทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่เป็นอันตราย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

วิธีป้องกันความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำ

นอกจากความแตกต่างระหว่างความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำ คุณยังต้องรู้วิธีป้องกันทั้งสองเงื่อนไขนี้ด้วย นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำ
  • รักษาน้ำหนักของคุณให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพ
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยวันละ 30 นาที
  • กินอาหารที่มีประโยชน์และสมดุล
  • ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
  • เลิกสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
  • ลดความเครียด เช่น พักผ่อนให้เพียงพอหรือทำสมาธิ
  • ตรวจสอบความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ
สำหรับการอภิปรายเพิ่มเติมเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำ ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found