อาการท้องร่วงเป็นอาการของโรคทางเดินอาหารที่พบได้บ่อยและมักเกิดขึ้นชั่วคราว อย่างไรก็ตาม หากเกิดขึ้นเป็นเวลานาน อาการท้องร่วงนี้อาจเป็นสัญญาณว่ามีบางสิ่งร้ายแรงเกิดขึ้นกับคุณ นั่นคือเหตุผลที่เมื่อคุณมีอาการท้องร่วง คุณต้องเข้าใจเมื่อต้องดูแลบ้านหรือไปพบแพทย์เพื่อจัดการอาการท้องร่วงที่รุนแรงมากขึ้น
อาการท้องร่วง
เมื่อคุณมีอาการท้องร่วง คุณจะรู้สึกอยากถ่ายอย่างเร่งด่วนหลายครั้งด้วยเนื้อสัมผัสที่เป็นน้ำหรือเป็นน้ำ โดยปกติการเคลื่อนไหวของลำไส้จะเกิดขึ้นมากกว่า 2 หรือ 3 ครั้งต่อวัน นอกจากนี้ คุณอาจมีอาการอื่นๆ อีกหลายประการเมื่อคุณมีอาการท้องร่วง ได้แก่:
- ตะคริว
- ปวดท้อง
- ป่อง
- คลื่นไส้
- ไข้
- ปิดปาก
ที่จริงแล้ว หากไม่มียา อาการท้องร่วงมักจะหายไปและหายไปเองภายใน 48 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ในขณะที่คุณกำลังรอให้อาการท้องร่วงหาย คุณสามารถทำสิ่งต่างๆ ให้หายได้ เช่น:
- อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอในระหว่างที่ท้องเสีย
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้อาการรุนแรงขึ้น เช่น อาหารที่เป็นกรดหรือรสเผ็ด
- งดทำกิจกรรมที่เสี่ยงทำให้ร่างกายขาดน้ำ
- พักผ่อนให้เพียงพอและลดกิจกรรมที่ต้องใช้กำลัง
หลีกเลี่ยงการคายน้ำ
โดยทั่วไป เมื่อคุณมีอาการท้องร่วง โปรดทราบว่าของเหลวในร่างกายของคุณยังคงลดลงในขณะที่ยังคงถูกขับออกมา เพื่อการนั้น ให้จัดลำดับความสำคัญของการบริโภคของเหลวในระหว่างที่ท้องเสีย กล่าวอีกนัยหนึ่ง ดื่มน้ำปริมาณมากพร้อมกับของเหลวบางชนิดที่สามารถเพิ่มระดับโซเดียมและอิเล็กโทรไลต์ของคุณ ตัวอย่างเช่น
- น้ำซุป
- ซุป
- น้ำผลไม้และน้ำผลไม้
เมื่ออาการท้องร่วงรุนแรง
กรณีส่วนใหญ่ของอาการท้องร่วงเป็นปฏิกิริยาทางเดินอาหารรูปแบบหนึ่งเนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือการแพ้อาหาร ทำให้รู้สึกไม่สบายเป็นช่วงๆ อย่างไรก็ตาม อาการท้องร่วงอาจเป็นสัญญาณเตือนว่ามีบางสิ่งร้ายแรงเกิดขึ้นในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเกิดอาการท้องร่วงเรื้อรัง หากต้องการทำเช่นนั้น ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีหากอาการท้องร่วงของคุณกินเวลานานกว่า 48 ชั่วโมงหรือ 2 วัน นอกจากนี้ อาการอื่นๆ ที่บ่งบอกถึงอาการท้องร่วงอย่างรุนแรง ได้แก่:
- ปวดท้องรุนแรงหรือ/และปวดทวารหนัก
- มีเลือดในสิ่งสกปรก
- ขี้ดำ
- ไข้สูง (มากกว่า 38 องศาเซลเซียส)
- อาการขาดน้ำ
อย่าดูถูกดูแคลนอาการเหล่านี้ เพราะอาจเป็นสัญญาณของอาการในโรคร้ายแรงต่างๆ เช่น:
- การติดเชื้อในทางเดินอาหาร
- โรคลำไส้อักเสบ
- ตับอ่อนอักเสบ
- มะเร็งลำไส้ใหญ่
นอกจากนี้ อย่าลืมแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับอาการท้องเสียหากคุณเป็นมะเร็งหรือเพิ่งได้รับยา
แยกแยะอาการท้องร่วงเฉียบพลันและท้องร่วงเรื้อรัง
อาการท้องร่วงที่เกิดขึ้นโดยทั่วไปสามารถเรียกได้ว่าเป็นอาการท้องร่วงเฉียบพลัน อาการท้องร่วงเฉียบพลันมักใช้เวลาเพียงไม่กี่วันเช่นเดียวกับอาการท้องร่วงโดยทั่วไป อาการท้องร่วงเฉียบพลันสามารถรักษาให้หายขาดได้หากได้รับการรักษาทันที ในการรักษาอาการท้องร่วงเฉียบพลันสามารถดำเนินการได้หลายอย่าง ได้แก่ :
- ดื่มน้ำเยอะๆ
- กินยาแก้ท้องเสีย
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ดูแลอาหารที่กิน
หากอาการท้องร่วงของคุณไม่หายหลังจากผ่านไป 4 สัปดาห์ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณมีอาการท้องร่วงเรื้อรัง เพื่อหาสาเหตุ แพทย์จะถามคุณเกี่ยวกับอาการที่คุณพบพร้อมกับประวัติทางการแพทย์ของคุณ โดยปกติคุณต้องรู้หลายสิ่งหลายอย่างเพื่อระบุสาเหตุและกำหนดวิธีการรักษาอาการท้องร่วงเรื้อรังที่ถูกต้อง เช่น
- คุณมีอาการท้องร่วงนานแค่ไหน?
- อาการท้องร่วงของคุณเป็นๆ หายๆ หรือไม่ หรือเป็นเรื้อรังตั้งแต่แรกเริ่ม?
- มีอาหารที่ทำให้ท้องเสียดีขึ้นหรือแย่ลงหรือไม่?
- อุจจาระของคุณมีเลือดปน มันเยิ้ม หรือเป็นน้ำหรือไม่?
- คุณมีอาการอื่นๆ หรือไม่ และมีอาการดังกล่าวมานานแค่ไหนแล้ว?
- คุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคท้องร่วงเรื้อรังหรือไม่?
- คุณเยี่ยมชมสถานที่ใดเมื่อเร็ว ๆ นี้?
- อาหารอะไรที่คุณไม่ชินกับการกินและคุณได้ลองเมื่อเร็ว ๆ นี้?
- คุณกำลังใช้ยาหรืออาหารเสริมอะไรอยู่?
- คุณลดน้ำหนักได้มากเพราะท้องเสียเรื้อรังหรือไม่?
