Puerperal หรือ lochia เป็นวิธีการของร่างกายในการกำจัดเลือด เมือก และเนื้อเยื่อส่วนเกินในมดลูกหลังคลอด ในวันแรกของระยะหลังคลอด โดยปกติเลือดที่ออกมาจะเป็นสีแดงสดและมีลิ่มเลือดอุดตัน เมื่อเวลาผ่านไป เลือดจะเปลี่ยนเป็นสีชมพูหรือสีน้ำตาล สีเหลืองหรือสีใส นิฟาสจะเริ่มลดลงและหยุดเอง ภาวะนี้มักอยู่ได้นาน 4-6 สัปดาห์หลังคลอด นอกจากนี้ คุณยังจะมีช่วงเจริญพันธุ์หลังคลอดอีกด้วย ระยะเจริญพันธุ์หรือการตกไข่คือช่วงเวลาที่รังไข่ปล่อยไข่ออกมาเพื่อปฏิสนธิ ถ้าไข่ไม่ปฏิสนธิจะออกมากับเยื่อบุโพรงมดลูกและเลือดในช่วงมีประจำเดือน
ระยะเจริญพันธุ์หลังคลอดเกิดขึ้นเมื่อไหร่?
เมื่อระยะเจริญพันธุ์หลังคลอดอาจแตกต่างกันไป อย่างไรก็ตาม ระยะนี้มักเกิดขึ้นระหว่าง 45-94 วันหลังคลอด หรืออาจร่วงเร็วกว่านี้ด้วยซ้ำ โดยเฉพาะในมารดาที่ไม่ได้ให้นมลูก อย่างไรก็ตาม ปัจจัยต่างๆ อาจส่งผลต่อระยะเวลาเจริญพันธุ์ของผู้หญิงเช่นกัน ได้แก่:
ภาวะหลังคลอดที่ยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่
ร่างกายต้องการเวลาพักฟื้น หลังคลอด ร่างกายต้องการเวลาพักฟื้น เมื่อร่างกายยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่ ภาวะเจริญพันธุ์ก็ได้รับผลกระทบไปด้วย ภาวะนี้อาจทำให้ระยะเจริญพันธุ์มาภายหลังได้
การดูแลลูกน้อยที่เหนื่อยล้าและการอดนอนอาจทำให้คุณเครียดได้ ความเครียดสามารถรบกวนฮอร์โมนที่ส่งเสริมการตกไข่ได้ เป็นผลให้คุณไม่สามารถตกไข่ทันทีหลังจากระยะหลังคลอด
เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง
การมีภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น โรคไทรอยด์หรือ PCOS อาจส่งผลต่อการตกไข่ได้เช่นกัน คุณอาจต้องใช้ยาเพื่อรักษาอาการเหล่านี้
การให้นมแม่จะหยุดฮอร์โมนที่กระตุ้นการตกไข่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถช่วยป้องกันการตกไข่และการมีประจำเดือนหลังคลอดได้ เพราะกิจกรรมนี้สามารถหยุดฮอร์โมนที่กระตุ้นการตกไข่ได้ ดังนั้นสำหรับบรรดาผู้ที่ต้องการชะลอการตั้งครรภ์ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวอาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพเสมอไป
ฮอร์โมนคุมกำเนิดอาจส่งผลต่อระยะเวลาเจริญพันธุ์หลังคลอดบุตร ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
คุณสามารถตั้งครรภ์หลังระยะหลังคลอดได้หรือไม่?
การตั้งครรภ์หลังระยะหลังคลอดนั้นเป็นไปไม่ได้ นอกจากหลังมีประจำเดือนแล้ว บางครั้งรอบการตกไข่ครั้งแรกของผู้หญิงก็เกิดขึ้นก่อนที่ประจำเดือนจะกลับมา หากเป็นกรณีนี้ คุณอาจไม่สังเกตเห็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังตกไข่เพราะฉะนั้นคุณอาจพลาด การทำเช่นนี้อาจทำให้คุณตั้งครรภ์ได้อีกหลังจากคลอดบุตร แม้ว่าคุณจะยังไม่มีประจำเดือนก็ตาม การตั้งครรภ์โดยเว้นระยะห่างจากการตั้งครรภ์ครั้งก่อนมากเกินไป อาจเพิ่มความเสี่ยงได้หลายประการ กล่าวคือ
- คลอดก่อนกำหนด
- รกบางส่วนหรือทั้งหมดหลุดออกจากผนังมดลูกก่อนเวลาอันควร (รกลอกตัว)
- การแตกของเยื่อหุ้มก่อนวัยอันควร
- น้ำหนักแรกเกิดต่ำ
- โรคโลหิตจางในแม่
ดังนั้น WHO แนะนำให้รออย่างน้อย 24 เดือนหากต้องการตั้งครรภ์อีกครั้ง อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงส่วนใหญ่มักมีรอบเดือนไม่ปกติหลังคลอด ดังนั้นการมีประจำเดือนล่าช้าไม่ได้บ่งบอกถึงการตั้งครรภ์ คุณสามารถปรึกษาสูตินรีแพทย์ได้หากต้องการตั้งครรภ์อีกครั้ง
การใช้การคุมกำเนิดหลังคลอด
การใช้การคุมกำเนิดหลังคลอดนั้นปลอดภัย อย่างไรก็ตาม แพทย์มักแนะนำให้รอสักสองสามสัปดาห์ การคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมน เช่น ยาคุมกำเนิด ยาคุมกำเนิดแบบฉีด หรือยาคุมกำเนิด สามารถช่วยควบคุมระยะเวลาหลังคลอดได้ หากคุณให้นมลูก คุณอาจกังวลว่าการใช้การคุมกำเนิดจะส่งผลต่อความสามารถในการผลิตน้ำนมของร่างกาย อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะจากการศึกษาในปี 2555 พบว่าไม่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญระหว่างการคุมกำเนิดกับรูปแบบการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือการผลิตน้ำนม แม้ว่าจะปลอดภัย แต่คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาคุมกำเนิดที่ถูกต้อง หากต้องการถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับช่วงหลังคลอด
ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play .
ร่างกายต้องการเวลาพักฟื้น หลังคลอด ร่างกายต้องการเวลาพักฟื้น เมื่อร่างกายยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่ ภาวะเจริญพันธุ์ก็ได้รับผลกระทบไปด้วย ภาวะนี้อาจทำให้ระยะเจริญพันธุ์มาภายหลังได้ 
การให้นมแม่จะหยุดฮอร์โมนที่กระตุ้นการตกไข่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถช่วยป้องกันการตกไข่และการมีประจำเดือนหลังคลอดได้ เพราะกิจกรรมนี้สามารถหยุดฮอร์โมนที่กระตุ้นการตกไข่ได้ ดังนั้นสำหรับบรรดาผู้ที่ต้องการชะลอการตั้งครรภ์ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวอาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพเสมอไป 
