บางคนอาจรู้สึกขี้เกียจดูแลผิวเป็นประจำ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องรักษา
เกราะป้องกันผิว คุณ. เมื่อเนื้อสัมผัสของผิวหน้าเริ่มเปลี่ยนจนพัง ถึงเวลาต้องรู้วิธีแก้ไข
เกราะป้องกันผิว . นี่คือคำอธิบายแบบเต็ม
นั่นอะไร เกราะป้องกันผิว?
อ้างจากการศึกษาเรื่อง Skin Barrier Function,
เกราะป้องกันผิว (skin barrier) คือชั้นผิวหนังชั้นนอกสุดที่มีบทบาทสำคัญในการปกป้องผิวหน้าของคุณ โดยทั่วไป,
เกราะป้องกันผิว มีประโยชน์ในการปกป้องผิวจากปัญหาต่างๆ เช่น การติดเชื้อ สารเคมีอันตราย สารพิษ สารก่อภูมิแพ้ จากนั้น ประโยชน์อีกประการหนึ่งคือการรักษาความชุ่มชื้น หรือที่รู้จักกันว่ารักษาปริมาณน้ำในผิวหน้า ยังต้องรู้ด้วยว่าผิวหนังประกอบด้วยชั้นต่างๆ กันในแต่ละหน้าที่ นี่คือโครงสร้างของผิวหนังมนุษย์ ซึ่งได้แก่:
- หนังกำพร้า (stratum corneum) เป็นชั้นนอกสุดของผิวหน้า
- หนังแท้ ชั้นกลางของผิวหนังที่ประกอบด้วยคอลลาเจน อีลาสติน และปริมาณเลือด
- Hypodermis ซึ่งเป็นชั้นที่ลึกที่สุดประกอบด้วยเนื้อเยื่อคอลลาเจนและเซลล์ไขมัน
ชั้นนอกสุด (stratum corneum) เปรียบเสมือนกำแพงอิฐบางๆ ในชั้นนี้มีเซลล์ผิวแข็งที่เกาะติดกับไขมันและกลายเป็น
เกราะป้องกันผิว คุณ. ในขณะที่ผนังอิฐมีเคราตินและมอยเจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ ด้วยเหตุนี้ ผนังอิฐบางๆ จึงมีประโยชน์ในการปกป้องผิวจากสารอันตรายในขณะที่ยังคงความชุ่มชื้น [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
คุณสมบัติลักษณะ เกราะป้องกันผิว ได้รับความเสียหาย
ถ้า
เกราะป้องกันผิว ผิวหน้าของคุณได้รับการดูแลอย่างดี ชั้นนอกของผิวจะดูชุ่มชื้น อ่อนนุ่ม สดชื่น และยังอ่อนนุ่มจึงดูมีสุขภาพดี อย่างไรก็ตาม นี่คือสัญญาณหรือลักษณะเฉพาะเมื่อเกราะป้องกันผิวของคุณได้รับความเสียหาย:
- ผิวค่อยๆดูหมองคล้ำ
- รู้สึกหยาบหรือแห้งเป็นสะเก็ด
- สิวผด,
- หลุมสิวไม่หาย
- สัญญาณของริ้วรอยก่อนวัย เช่น ริ้วรอยปรากฏขึ้น
- ไวต่อการติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
สาเหตุของผิวที่ถูกทำลาย
สร้างความเสียหายให้กับ
เกราะป้องกันผิว เกิดขึ้นได้ง่าย ดังที่ได้กล่าวไปแล้วผลคือผิวจะขาดน้ำและระคายเคือง นี่คือเหตุผลที่คุณควรมองหาวิธีรักษา
เกราะป้องกันผิว เพื่อไม่ให้เสียหาย สาเหตุหลัก
เกราะป้องกันผิว สิ่งที่เสียหายคือสิ่งแวดล้อมและภายในร่างกาย เช่น
- สภาพอากาศที่คาดเดาไม่ได้
- มลพิษทางอากาศ.
- ตากแดดแบบไม่ต้องทากันแดด
- สารเคมีในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
- ขัดผิวมากเกินไป
- ปัจจัยทางพันธุกรรม
ทั้งดูแลผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์
สกินแคร์ เป็นสิ่งสำคัญ ให้ความสนใจกับเนื้อหาในนั้น หากเนื้อหาหนักเกินไป อาจเป็นสาเหตุได้
เกราะป้องกันผิว คุณค่อยๆหายไป [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
วิธีปรับปรุงเกราะป้องกันผิวและเนื้อสัมผัสของผิวหน้า
ไม่ต้องกังวลมากเกินไปเพราะคุณสามารถทำหลายวิธีเพื่อ
เกราะป้องกันผิว รวมไปถึงเนื้อสัมผัสของผิวหน้าได้ตามปกติ เช่น
1. ลดการใช้งาน สกินแคร์
ใช้
สกินแคร์ มีประโยชน์ต่อการรักษาสุขภาพผิวอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารออกฤทธิ์มากเกินไปหรือขัดผิวบ่อยเกินไปอาจทำให้เกิด
เกราะป้องกันผิว ได้รับความเสียหาย. ดังนั้น ให้กลับไปใช้ระบบการดูแลผิวขั้นพื้นฐาน หากคุณรู้สึกว่าเกราะป้องกันผิวได้รับความเสียหาย ทำสกินแคร์พื้นฐานง่ายๆ แค่ล้างหน้าแล้วใช้
โทนเนอร์ ,
มอยเจอร์ไรเซอร์ , เช่นเดียวกับ
ครีมกันแดด แค่.
2 ใส่ใจกับระดับ pH
ระดับ pH ตามธรรมชาติของผิวหน้าอยู่ที่ประมาณ 5.7 ตอนนี้เมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีค่า pH สูงกว่านั้น เกราะป้องกันผิวก็เสี่ยงที่จะถูกทำลาย ดังนั้นการหยุดใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีค่า pH สูงจึงเป็นวิธีที่จะปรับปรุงได้เช่นกัน
เกราะป้องกันผิว และเนื้อสัมผัสของผิวคุณ
3.ใช้โฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน
มาดูอีกครั้งว่าส่วนผสมใดบ้างที่อยู่ในผลิตภัณฑ์ล้างหน้าหรือโฟมล้างหน้าของคุณ เมื่อคุณพบสารออกฤทธิ์หรือสารขัดผิวมากเกินไป ทางที่ดีควรหยุดใช้ก่อน เพื่อเป็นแนวทางในการปรับปรุงสภาพผิวหน้าอันเนื่องมาจากการเกิดสิว ให้เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีสารต้านแบคทีเรียหรือ
เซราไมด์ . นอกจากทำหน้าที่รักษาสิวแล้ว
เซราไมด์ นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความชุ่มชื่นของผิวได้อีกด้วย
4.เน้นให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหน้า
วิธีแก้ไขเพิ่มเติม
เกราะป้องกันผิว คือการผสมผสานระหว่างเซรั่มและมอยส์เจอไรเซอร์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าของคุณ ตัวอย่างเช่น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารให้ความชุ่มชื้น เช่น กลีเซอรีน แพนธีนอล หรือ
กรดไฮยาลูโรนิก . เพราะมันทำหน้าที่ในการปรับปรุงพื้นผิวของใบหน้ารวมทั้งผูกและเพิ่มปริมาณน้ำในผิว แล้วอย่าลืมใช้
มอยเจอร์ไรเซอร์ ที่มีสารทำให้ผิวนวลอุดตัน เช่น ไดเมทิโคน โจโจบาออยล์
เชียบัตเตอร์, ไลโนเลอิก, สเตียริก , และคนอื่น ๆ.
มอยส์เจอไรเซอร์ หรือมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีสารนี้มีประโยชน์ในการป้องกันไม่ให้น้ำระเหยและกักเก็บความชุ่มชื้นของผิว การบริโภคน้ำ 2 ลิตรต่อวันสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื่น
5. ปรับปรุงไลฟ์สไตล์ของคุณ
มีอีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงเกราะป้องกันผิว คือ โดยการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณให้มีสุขภาพดีขึ้น ปฏิเสธไม่ได้ว่าความเหนื่อยล้า ความเครียด และการนอนไม่พอก็เป็นสาเหตุได้เช่นกัน
เกราะป้องกันผิว ที่เสียหาย ดังนั้น พยายามปรับปรุงอาหาร ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และนอนหลับให้เพียงพอ เมื่อคุณทำวิธีแก้ไขเป็นประจำ
เกราะป้องกันผิว ,ผลคือการเปลี่ยนแปลงของผิวหน้า. รวมถึงเมื่อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทำงานอย่างมีประสิทธิภาพเพราะว่าการบำรุงผิวได้เพิ่มขึ้น หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการแก้ไข
เกราะป้องกันผิว เสียหายถามแพทย์โดยตรงในโปรแกรมสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดได้เลยที่ App Store และ Google Play
