สุขภาพ

Nocturia อาการป่วยของคุณมักปัสสาวะตอนกลางคืน

คุณเคยตื่นนอนคืนละ 2-6 ครั้งเพื่อฉี่ไหม? หากคำตอบคือใช่ คุณอาจกำลังประสบกับภาวะกลางคืน ซึ่งรบกวนเวลาของร่างกายในการพักผ่อนตอนกลางคืน Nocturia เป็นศัพท์ทางการแพทย์ที่ใช้อธิบายภาวะปัสสาวะบ่อยเกินไปในเวลากลางคืน นอกจากการรบกวนวงจรการนอนหลับแล้ว Nocturia ยังเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์อีกด้วย

น็อคทูเรียคืออะไร?

น็อคทูเรียทำให้ผู้ป่วยต้องเข้าห้องน้ำบ่อยตอนกลางคืน ปัสสาวะกลางคืน หรือ nocturia เป็นศัพท์ทางการแพทย์ที่ใช้บรรยายภาวะปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน โดยปกติคุณสามารถนอนได้ 6-8 ชั่วโมงโดยไม่ต้องตื่นมาปัสสาวะ เนื่องจากในระหว่างการนอนหลับ ร่างกายจะผลิตปัสสาวะที่มีความเข้มข้นน้อยลง อย่างไรก็ตาม หากคุณตื่นนอนมากกว่าสองครั้งต่อคืนเพื่อไปเข้าห้องน้ำ คุณอาจมีอาการน็อคทูเรีย ผู้ที่เป็นโรคกลางคืนมักตื่นนอนมากกว่าสองครั้งต่อคืนเพื่อปัสสาวะ ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคนี้มักจะมีคุณภาพการนอนไม่ดีหรือนอนหลับไม่สนิท

รู้สาเหตุของอาการกลางคืนหรือปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน

Nocturia พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ (ผู้สูงอายุ) แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคนหนุ่มสาวจะไม่สามารถสัมผัสมันได้ โดยทั่วไปสาเหตุของ Nocturia เกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางประการต่อวิถีชีวิตที่มีชีวิตอยู่ ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายที่สมบูรณ์ของสาเหตุของน็อคทูเรีย:

1. เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง

มีเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างที่อาจทำให้คนปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของอาการกลางคืนคือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) หรือการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ การติดเชื้ออาจทำให้รู้สึกแสบร้อนและกระตุ้นให้ปัสสาวะในระหว่างวันและตอนกลางคืน เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ คุณสามารถใช้ยาปฏิชีวนะที่แพทย์สั่ง นอกจากนี้ยังมีเงื่อนไขทางการแพทย์อื่นๆ อีกหลายประการที่อาจทำให้เกิดอาการกลางคืน ได้แก่:
  • การติดเชื้อหรือการขยายตัวของต่อมลูกหมาก
  • อาการห้อยยานของอวัยวะหรือกระเพาะปัสสาวะ
  • กระเพาะปัสสาวะไวเกิน
  • เนื้องอกในกระเพาะปัสสาวะ ต่อมลูกหมาก หรือบริเวณอุ้งเชิงกราน
  • ไตติดเชื้อ
  • โรคเบาหวาน
  • บวมน้ำหรือบวมที่ขาท่อนล่าง
  • ความผิดปกติของเส้นประสาท เช่น โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (MS) โรคพาร์กินสัน หรือการกดทับของไขสันหลัง
  • หัวใจล้มเหลว
  • ตับวาย
  • กังวล

2. การตั้งครรภ์

อาการแรกของการตั้งครรภ์ทำให้คุณปัสสาวะบ่อย รวมทั้งตอนกลางคืน การปัสสาวะตอนกลางคืนอย่างต่อเนื่องอาจเป็นอาการเริ่มแรกของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม พบได้บ่อยกว่าเมื่อมดลูกขยายใหญ่ขึ้นและกดทับที่กระเพาะปัสสาวะ

3. เสพยา

มียาบางประเภทที่สามารถทำให้เกิดอาการกลางคืนเป็นผลข้างเคียงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังใช้ยาขับปัสสาวะ (ยาน้ำ). สาเหตุ ยานี้มักใช้รักษาความดันโลหิตสูงและอาการบวมน้ำที่ขา ยาบางชนิดที่กระตุ้นให้ปัสสาวะตอนกลางคืน ได้แก่
  • ฟูโรเซไมด์
  • ดีเมโคลไซคลิน
  • ลิเธียม
  • เมทอกซีฟลูเรน
  • ฟีนิโทอิน
  • โพรพ็อกซีฟีน

4. ไลฟ์สไตล์

สาเหตุทั่วไปอีกประการของ Nocturia คือการดื่มน้ำมากเกินไป แอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเป็นตัวอย่างของเครื่องดื่มขับปัสสาวะ ซึ่งหากคุณบริโภคเข้าไป ร่างกายของคุณจะขับปัสสาวะมากขึ้น หากคุณบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนในตอนกลางคืน คุณอาจเสี่ยงที่จะส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ ดังนั้นคุณจะปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน ผู้ที่มีอาการกลางคืนบางคนมักจะตื่นกลางดึกเพื่อปัสสาวะ

วิธีการวินิจฉัย nocturia?

วิธีการวินิจฉัย nocturia อาจทำได้ยาก ก่อนทำการวินิจฉัย แพทย์ของคุณจะถามคำถามสองสามข้อกับคุณ บางคำถามเหล่านี้รวมถึง:
  • น็อคทูเรียเริ่มเมื่อไหร่?
  • คืนหนึ่งคุณฉี่กี่ครั้ง?
  • คุณปัสสาวะน้อยลงกว่าเดิมหรือไม่?
  • คุณเคยประสบอุบัติเหตุหรือคุณฉี่รดที่นอนหรือไม่?
  • มีเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ที่ทำให้ Nocturia ของคุณแย่ลงหรือไม่?
  • คุณมีอาการอื่น ๆ หรือไม่?
  • คุณใช้ยาประเภทใด
  • คุณมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับปัญหากระเพาะปัสสาวะหรือเบาหวานหรือไม่?
จากนั้น คุณสามารถดำเนินการตรวจสอบบางอย่างได้ เช่น:
  • การทดสอบน้ำตาลในเลือด (เพื่อตรวจหาโรคเบาหวาน)
  • การตรวจเลือด เช่น การตรวจนับเม็ดเลือดและการทดสอบเคมีในเลือด
  • การทดสอบยูเรียในเลือด
  • วัฒนธรรมปัสสาวะ
  • การทดสอบการขาดของเหลว
  • การทดสอบภาพหรือการถ่ายภาพ เช่น อัลตร้าซาวด์หรือซีทีสแกน
  • Cystoscopy

วิธีจัดการกับน็อคทูเรีย

หากอาการกลางคืนเกิดจากการใช้ยา การทานยาตั้งแต่ช่วงต้นของวันอาจช่วยได้ ยาบางชนิดสำหรับรักษากลางคืน ได้แก่:
  • ยา Anticholinergic มีวัตถุประสงค์เพื่อลดอาการของกระเพาะปัสสาวะมากเกินไป ตัวอย่างเช่น darifenacin, oxybutynin, tolterodine, trospium chloride หรือ solifenacin
  • Desmopressin ซึ่งทำให้ไตผลิตปัสสาวะน้อยลง
  • ยาขับปัสสาวะเพื่อควบคุมการผลิตปัสสาวะและความดันโลหิตสูง ตัวอย่างเช่น บูเมทาไนด์และฟูโรเซไมด์
Nocturia เป็นภาวะที่สามารถทำให้ปัญหาสุขภาพอื่นๆ แย่ลงได้ เช่น โรคเบาหวานหรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ซึ่งอาจทำให้แย่ลงหรือแย่ลงได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม เมื่อรักษาตามเงื่อนไขทางการแพทย์เหล่านี้แล้ว โรคนี้มักจะหายไปเองด้วย

น็อคทูเรียสามารถป้องกันได้หรือไม่?

Nocturia สามารถป้องกันได้โดยการใช้วิถีชีวิตที่เหมาะสมและการเยียวยาที่บ้าน การใช้ชีวิตและการเยียวยาที่บ้านต่อไปนี้สามารถทำได้เพื่อป้องกัน Nocturia:
  • ลดการบริโภคของเหลว 2-4 ชั่วโมงก่อนนอนเพื่อป้องกันการปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน
  • หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนก่อนนอนเพราะจะทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้นในเวลากลางคืน
  • หลีกเลี่ยงอาหารที่มียาขับปัสสาวะ เช่น ช็อคโกแลต อาหารรสเผ็ด อาหารที่เป็นกรด และสารให้ความหวานเทียม
  • ทำแบบฝึกหัด Kegel และแบบฝึกหัดอุ้งเชิงกรานเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเพื่อให้คุณสามารถควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้
  • เก็บไดอารี่ที่มีสิ่งที่คุณดื่มและเมื่อคุณกินมัน
หากอาการปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืนแย่ลง แม้ว่าคุณจะปฏิบัติตามแนวทางการใช้ชีวิตและการเยียวยาที่บ้านข้างต้นแล้ว คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับการรักษาที่ถูกต้องตามสาเหตุของอาการกลางคืนของคุณ
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found