สุขภาพ

ทำความรู้จักกับกระบวนการ Anabolism และโรคที่มาพร้อมกับมัน

คุณอาจจะคุ้นเคยกับคำว่าเมตาบอลิซึม อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าการใช้คำนี้มักหมายถึงแอแนบอลิซึมหรือแคแทบอลิซึม แอแนบอลิซึมเป็นกระบวนการสร้างโมเลกุลที่ซับซ้อนในร่างกายจากเซลล์ที่เรียบง่ายซึ่งต้องการพลังงาน ในขณะเดียวกัน catabolism คือการสลายตัวของโมเลกุลที่ซับซ้อนเป็นเซลล์ที่เรียบง่ายกว่าซึ่งปล่อยพลังงาน ในร่างกาย แอแนบอลิซึมดำเนินไปพร้อมกับแคแทบอลิซึม กระบวนการนี้เรียกว่าเมตาบอลิซึม

หน้าที่และกระบวนการของแอแนบอลิซึม

แอแนบอลิซึมมักถูกเรียกว่าเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเผาผลาญที่สร้างสรรค์ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการทำงานของแอแนบอลิซึมในการสร้างเซลล์ใหม่ การรักษาเนื้อเยื่อที่แข็งแรงในร่างกาย และการเก็บพลังงานเพื่อใช้ในภายหลัง หน้าที่อื่นของแอแนบอลิซึมคือการเปลี่ยนโมเลกุลขนาดเล็กให้อยู่ในรูปแบบที่ซับซ้อนมากขึ้น เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน ในการทำงานนี้ กระบวนการของแอแนบอลิซึมเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนบางชนิด เช่น:
  • อินซูลิน: ฮอร์โมนที่ผลิตในตับอ่อนที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หากไม่มีอินซูลิน ร่างกายจะไม่สามารถดูดซับกลูโคสได้
  • ฮอร์โมนการเจริญเติบโต: ฮอร์โมนที่ผลิตในต่อมใต้สมองและทำหน้าที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของร่างกายมนุษย์
  • ฮอร์โมนเพศชาย: ฮอร์โมนที่ส่งผลต่อลักษณะเพศชาย เช่น เสียงที่ดังขึ้น การเจริญเติบโตของเส้นผม (หนวดและเครา) ไปจนถึงสภาพของกล้ามเนื้อและกระดูกที่แข็งแรงขึ้น
  • เอสโตรเจน: ฮอร์โมนนี้พบได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง และมีบทบาทในการสร้างลักษณะเฉพาะของผู้หญิง เช่น การเติบโตของเต้านม ฮอร์โมนนี้ยังมีหน้าที่ในการเสริมสร้างมวลกระดูก
การรบกวนของฮอร์โมนในกระบวนการแอแนบอลิซึมนี้จะส่งผลอย่างมากต่อการเผาผลาญโดยรวมของคุณ ในกรณีโดยเจตนา เช่น การจำกัดพลังงานในการลดไขมันในร่างกาย การเปลี่ยนแปลงของแอนโบลิกจะเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่จงใจจำกัดการบริโภคพลังงานในอาหารต้านไขมันมีระดับฮอร์โมนการเจริญเติบโตและอินซูลินต่ำกว่า ในผู้ชาย ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะลดลงเช่นกัน แม้ว่าเขาจะกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีโปรตีนสูงในระหว่างรับประทานอาหารก็ตาม กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณต้องเข้าใจวิธีการทำงานของแอแนบอลิซึมให้มากขึ้น เพื่อที่การลดน้ำหนักจะไม่ส่งผลต่อการเผาผลาญโดยรวมของคุณ หากจำเป็น ให้ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อรับประทานอาหารที่ปลอดภัยต่อร่างกาย

โรคที่เกี่ยวข้องกับแอแนบอลิซึม

ตามที่ระบุไว้ข้างต้น กระบวนการของแอแนบอลิซึมสามารถหยุดชะงักได้หากมีปัญหากับฮอร์โมนที่เกี่ยวข้อง ต่อไปนี้คือปัญหาบางประการที่อาจเกิดขึ้นกับฮอร์โมนแต่ละตัวเหล่านี้:
  • ภาวะดื้อต่ออินซูลิน

ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อเซลล์ในร่างกายไม่ตอบสนองต่อสัญญาณที่ส่งมาจากฮอร์โมนอินซูลิน ส่งผลให้ร่างกายไม่สามารถเปลี่ยนน้ำตาล (กลูโคส) ในเลือดให้เป็นพลังงานได้ เพื่อชดเชยการขาดพลังงานนี้ ตับอ่อนผลิตอินซูลินมากขึ้น หากเป็นเช่นนี้ต่อไป ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะเพิ่มขึ้นและทำให้คุณเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2, โรคอ้วน, ความดันโลหิตสูง, คอเลสเตอรอลสูง และกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม
  • การขาดฮอร์โมนการเจริญเติบโต (GHD)

การขาดฮอร์โมนการเจริญเติบโตหรือ การขาดฮอร์โมนการเจริญเติบโต(GHD) เกิดขึ้นเมื่อต่อมใต้สมองผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตไม่เพียงพอ GHD พบได้บ่อยในเด็ก และอาจส่งผลให้ความยาวหรือส่วนสูงของเด็กต่ำกว่าค่าเฉลี่ยและเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ล่าช้า หลังวัยแรกรุ่น ฮอร์โมนการเจริญเติบโตจะมีบทบาทเป็นตัวช่วยในกระบวนการแอแนบอลิซึม การขาดฮอร์โมนนี้อาจทำให้ผู้ใหญ่เป็นโรค GHD ได้เช่นกัน แต่กรณีนี้เกิดขึ้นได้ยาก
  • ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนผิดปกติ

ฮอร์โมนเพศชายที่สูงเกินไปมักเกิดจากการบริโภคยาบางชนิด เช่น อะนาโบลิกสเตียรอยด์ในนักกีฬา ในผู้ชาย ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่สูงเกินไปจะส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพหลายอย่าง เช่น จำนวนอสุจิต่ำ ต่อมลูกหมากบวม และปวดหัว อารมณ์เเปรปรวน. ในผู้หญิง ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่สูงเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะถุงน้ำหลายใบได้ (PCOS) ภาวะนี้มีลักษณะของหนวดและเครา รอบเดือนมาไม่ปกติ และน้ำหนักขึ้น ในทางกลับกัน ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนยังสามารถหดตัวและทำให้กระบวนการแอแนบอลิซึมหยุดชะงัก อาการนี้มักเกิดจากผมร่วง ความอ่อนแอ ทำให้ขนาดหน้าอกใหญ่ขึ้น
  • ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนผิดปกติ

หากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายสูงเกินไป คุณอาจประสบกับโรคไทรอยด์ ลิ่มเลือด หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง มะเร็งเต้านมและมดลูก ในผู้ชาย ฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับสูงสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ ตรงกันข้ามถ้าฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายต่ำเกินไปคุณจะสัมผัสได้ อารมณ์เเปรปรวน, อ่อนเพลีย , โฟกัสยาก , ปวดเวลามีเพศสัมพันธ์. กระดูกยังมีแนวโน้มที่จะแตกหักได้ง่ายขึ้นเนื่องจากความหนาแน่นลดลงเนื่องจากมีฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายน้อยลง หากคุณสงสัยว่ากระบวนการแอแนบอลิซึมในร่างกายกำลังถูกรบกวน ให้ปรึกษาแพทย์ทันที
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found