เลือดกำเดาไหลหรือมีเลือดออกจากจมูกกะทันหันมักทำให้ทุกคนตื่นตระหนก แม้ว่าจะดูง่าย แต่ก็ยังมีคนจำนวนมากที่ทำผิดพลาดในการปฐมพยาบาลเลือดกำเดาไหล เมื่อมีคนเลือดกำเดาไหล คนส่วนใหญ่เลือกที่จะนอนราบ เอียงศีรษะไปข้างหลัง หรือใช้ทิชชู่ยัดจมูก อันที่จริง ขั้นตอนที่ถือว่าบรรเทาจากเลือดกำเดาไหลไม่เป็นความจริง ดังนั้นการปฐมพยาบาลที่ถูกต้องและรวดเร็วสำหรับเลือดกำเดาไหลคืออะไร?
สาเหตุทั่วไปของเลือดกำเดาไหล
การอุดจมูกด้วยกระดาษทิชชู่มักเป็นวิธีจัดการกับอาการเลือดกำเดาไหล Epistaxis หรือที่รู้จักกันในนามฆราวาสว่าเป็นเลือดกำเดาไหลเป็นภาวะที่เลือดไหลออกจากจมูก เลือดออกจากจมูกหรือเลือดกำเดาไหลอาจเกิดจากความผิดปกติหรือปัญหา ความผิดปกติหรือปัญหานี้อาจเกิดจากนิสัยชอบหยิบจมูก หายใจเข้าหรือออกแรงเกินไป หรือภายในจมูกแห้งเกินไปเนื่องจากอุณหภูมิอากาศเปลี่ยนแปลง โดยปกติเลือดที่ไหลออกจากรูจมูกข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ภาวะนี้อาจอยู่ในช่วงตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง และคงอยู่ตั้งแต่ไม่กี่วินาทีถึง 15 นาทีขึ้นไป เลือดกำเดาไหลเกิดขึ้นได้กับทุกคน เริ่มตั้งแต่เด็ก ผู้ใหญ่ สตรีมีครรภ์ จนถึงผู้สูงอายุ ในบางกรณี เลือดกำเดาไหลอาจเกิดจากปัญหาในส่วนลึกของจมูกและพบได้บ่อยในผู้ใหญ่ ตัวอย่างเช่น เนื่องจาก:
- บาดเจ็บหรือจมูกหัก
- ความดันโลหิตสูง
- ภาวะที่ส่งผลต่อหลอดเลือดหรือความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด
- ผลข้างเคียงของยาบางชนิด เช่น วาร์ฟาริน
แม้ว่าเลือดกำเดาจะเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ แต่เลือดกำเดาไหลมักไม่ค่อยบ่งบอกถึงภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง คุณสามารถดำเนินการปฐมพยาบาลเลือดกำเดาไหลได้อย่างถูกต้องและรวดเร็วที่บ้าน
ขั้นตอนการปฐมพยาบาลเลือดกำเดาไหลอย่างถูกต้องและรวดเร็ว
การนอนราบ เอียงศีรษะไปข้างหลัง หรือเอากระดาษทิชชูยัดรูจมูกไม่ใช่การปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่เหมาะสมสำหรับอาการเลือดกำเดาไหล แทนที่จะหยุดเลือดไหล วิธีจัดการกับเลือดกำเดาไหลจริง ๆ แล้วทำให้เลือดไหลออกจากจมูก ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนปฐมพยาบาลสำหรับเลือดกำเดาไหลอย่างถูกต้องและรวดเร็วเพื่อหยุดเลือดไหลออกจากภายในจมูก:
1. นั่งตัวตรงและเอนไปข้างหน้า
คนส่วนใหญ่เลือกที่จะนอนราบหรือเอียงศีรษะไปข้างหลังเมื่อมีเลือดกำเดาไหล อันที่จริงนี่เป็นตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องและไม่แนะนำให้ใช้ในการปฐมพยาบาลเลือดกำเดาไหล การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับอาการเลือดกำเดาไหลคือการนั่งตัวตรงและเอนไปข้างหน้า การนั่งตัวตรงสามารถลดความดันโลหิตในเส้นเลือดจมูกได้ ด้วยวิธีนี้ คุณจะป้องกันไม่ให้เลือดไหลออกจากจมูกได้มากขึ้น จากนั้นโน้มตัวไปข้างหน้าจะช่วยป้องกันไม่ให้เลือดไหลกลับเข้าไปในจมูกหรือทางเดินหายใจ หรือการกลืนเข้าไป ซึ่งจะทำให้กระเพาะระคายเคืองได้ หากคุณนอนลง เลือดจะกลับมาและเสี่ยงต่อการอุดตันทางเดินหายใจ
2. บีบจมูก
ยังคงอยู่ในท่านั่งตรง การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับเลือดกำเดาในครั้งต่อไปคือการบีบรูจมูก ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้บีบจมูกประมาณ 10-15 นาที ในระหว่างการปฐมพยาบาลเลือดกำเดาไหล คุณสามารถลองหายใจทางปากได้ การบีบจมูกมีจุดมุ่งหมายเพื่อใช้แรงกดที่จุดเลือดออกในเยื่อบุโพรงจมูกเพื่อให้เลือดหยุดไหลได้ หากเลือดยังคงไหลออกจากจมูกหลังจาก 10-15 นาทีแรก ให้บีบจมูกซ้ำเป็นเวลา 10-15 นาทีถัดไป อย่างไรก็ตาม หากเลือดจากจมูกยังคงมีอยู่แม้จะบีบจมูกซ้ำแล้วซ้ำเล่า ให้ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาต่อไป
3. ใช้ประคบเย็น
การปฐมพยาบาลเลือดกำเดาไหลอีกวิธีหนึ่งคือการใช้ประคบเย็น คุณสามารถใช้ประคบเย็นที่จมูกเพื่อให้เลือดหยุดเร็วขึ้น แต่อย่าเอาก้อนน้ำแข็งมาประคบจมูกโดยตรง โอเค๊? ห่อน้ำแข็งด้วยผ้าขนหนูหรือผ้านุ่มๆ แล้ววางบนจมูกเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดกำเดาไหล
4. อย่าหายใจเข้าทางจมูกหรือทำให้ตัวเองเลือดออก
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับเลือดกำเดาไหลเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดกำเดาไหลซ้ำคือไม่หายใจทางจมูก เลือดออกทางจมูก และห้ามนอนราบเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังจากที่เลือดกำเดาไหล ให้นั่งตัวตรงและไม่นอนราบเพื่อลดความดันโลหิตในเส้นเลือดในจมูก ด้วยวิธีนี้เลือดกำเดาไหลสามารถหยุดได้ทันที สมัครได้ด้วยนะ
ปิโตรเลียมเจลลี่ ค่อยๆ เข้าไปในจมูกโดยใช้สำลีก้านหรือนิ้วของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดออกซ้ำ
5. ฉีดพ่นยาแก้คัดจมูก
หากหลังจากทำตามขั้นตอนการปฐมพยาบาลข้างต้นแล้ว มีเลือดกำเดาไหลและมีเลือดออกอีกครั้ง ให้เป่าอย่างแรงเพื่อล้างลิ่มเลือดในจมูกของคุณ จากนั้นฉีดพ่นจมูกทั้งสองข้างโดยใช้สเปรย์ฉีดจมูกที่มีสารออกซีเมตาโซลีน นอกจากนี้ คุณสามารถบีบรูจมูกอีกครั้งได้เหมือนกับขั้นตอนการปฐมพยาบาลเลือดกำเดาไหลครั้งก่อน
ไปพบแพทย์ทันทีหากเลือดกำเดาไหลไม่หยุด
หากการบรรเทาอาการเลือดกำเดาไหลข้างต้นไม่หยุดเลือดไหล คุณควรไปพบแพทย์ทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเลือดยังคงไหลอยู่นานกว่า 30 นาที คุณต้องไปพบแพทย์ทันทีเพื่อให้เลือดกำเดาไหลหาก:
- คุณรู้สึกวิงเวียนและเป็นลม
- การใช้ยาทำให้เลือดบาง (สารกันเลือดแข็ง) เช่น วาร์ฟาริน
- มีความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด เช่น ฮีโมฟีเลีย เลือดไหลไม่หยุด
- มีอาการของโรคโลหิตจาง เช่น ใจสั่น หายใจลำบาก หน้าซีด
- เลือดกำเดาไหลมักมาและไป
- เลือดกำเดาไหลเกิดจากอุบัติเหตุ เช่น การหกล้ม อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ หรืออาการบาดเจ็บที่จมูก
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]] เลือดกำเดาไหลหรือเลือดกำเดาไหลมักไม่ค่อยบ่งบอกถึงภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง คุณสามารถดำเนินการปฐมพยาบาลเลือดกำเดาไหลได้อย่างถูกต้องและรวดเร็วที่บ้านด้วยขั้นตอนข้างต้น หากการปฐมพยาบาลเลือดกำเดาไหลข้างต้นไม่หยุดเลือดไหล ให้ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมตามสาเหตุของเลือดกำเดาไหลที่คุณเป็นอยู่
การอุดจมูกด้วยกระดาษทิชชู่มักเป็นวิธีจัดการกับอาการเลือดกำเดาไหล Epistaxis หรือที่รู้จักกันในนามฆราวาสว่าเป็นเลือดกำเดาไหลเป็นภาวะที่เลือดไหลออกจากจมูก เลือดออกจากจมูกหรือเลือดกำเดาไหลอาจเกิดจากความผิดปกติหรือปัญหา ความผิดปกติหรือปัญหานี้อาจเกิดจากนิสัยชอบหยิบจมูก หายใจเข้าหรือออกแรงเกินไป หรือภายในจมูกแห้งเกินไปเนื่องจากอุณหภูมิอากาศเปลี่ยนแปลง โดยปกติเลือดที่ไหลออกจากรูจมูกข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ภาวะนี้อาจอยู่ในช่วงตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง และคงอยู่ตั้งแต่ไม่กี่วินาทีถึง 15 นาทีขึ้นไป เลือดกำเดาไหลเกิดขึ้นได้กับทุกคน เริ่มตั้งแต่เด็ก ผู้ใหญ่ สตรีมีครรภ์ จนถึงผู้สูงอายุ ในบางกรณี เลือดกำเดาไหลอาจเกิดจากปัญหาในส่วนลึกของจมูกและพบได้บ่อยในผู้ใหญ่ ตัวอย่างเช่น เนื่องจาก: 
