สุขภาพ

อันตรายจากการถ่มน้ำลายตามอำเภอใจที่ไม่ควรมองข้าม

น้ำลายเป็นของเหลวที่ผลิตโดยต่อมน้ำลายและมีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาสุขภาพช่องปากและทางเดินอาหาร น้ำลายส่วนเกินสามารถคายออกได้ อย่างไรก็ตาม การถ่มน้ำลายตามอำเภอใจเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง น้ำลายมีแอนติบอดีและเอ็นไซม์ที่ช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่โรค อย่างไรก็ตาม ในผู้ที่มีโรคติดเชื้อบางชนิด น้ำลายมีเชื้อโรคที่สามารถส่งต่อไปยังผู้อื่นได้

การถ่มน้ำลายอย่างไม่ระมัดระวังอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคได้

การถ่มน้ำลายอย่างไม่ระมัดระวังอาจทำให้น้ำลายที่มีเชื้อโรคถูกผู้อื่นสัมผัสหรือกระเด็นโดยไม่ได้ตั้งใจ เชื้อโรคเหล่านี้สามารถเข้าไปในปาก จมูก หรือตา และทำให้เกิดการแพร่เชื้อได้ ต่อไปนี้คือโรคบางโรคที่ติดต่อทางน้ำลายได้:
  • ไรโนไวรัส (เย็น)
  • ไวรัสไข้หวัดใหญ่
  • ไวรัส Epstein-Barr (mononucleosis)
  • เริมชนิดที่ 1
  • วัณโรค (TB)
  • เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากไวรัส
  • ไซโตเมกาโลไวรัส
  • โรคตับอักเสบ
  • แบคทีเรีย สเตรปโตคอคคัส
นอกจากนี้ยังมีวิธีการต่างๆ ในการแพร่โรคผ่านการสัมผัสกับน้ำลายที่มีเชื้อโรค นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
  • ผ่านการจูบปากต่อปาก
  • น้ำลายกระเด็นใส่คนอื่นเวลาจาม
  • แบ่งปันการใช้แปรงสีฟัน อุปกรณ์ป้องกันช่องปาก อุปกรณ์ในการรับประทานอาหาร หรือแบ่งปันอาหารร่วมกัน
  • สัมผัสน้ำลายที่มีเชื้อโรค แล้วเผลอเอาเข้าไปในปาก จมูก หรือตา

สาเหตุของการถ่มน้ำลายบ่อย

โดยทั่วไปแล้วการบ้วนปากจะทำเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายในปาก เช่น ขจัดรสชาติที่ไม่ดีของอาหารหรือขจัดสิ่งที่รู้สึกว่าติดอยู่ในปาก ไม่ใช่เรื่องแปลกที่บางคนถ่มน้ำลายออกจากนิสัย เช่น เพราะพวกเขาคุ้นเคยกับการเคี้ยวหมากหรือยาสูบ เงื่อนไขบางอย่างอาจทำให้เกิดการผลิตน้ำลายมากเกินไป (hypersalivation) ทำให้ผู้ประสบภัยมักจะถ่มน้ำลายตามอำเภอใจ นี่คือเงื่อนไขบางประการที่อาจทำให้เกิดภาวะน้ำลายไหลมากเกินไป
  • มีการติดเชื้อในปากที่ทำให้ต่อมน้ำลายผลิตน้ำลายมากขึ้นเพื่อต่อสู้กับมัน
  • ผลข้างเคียงของยาบางชนิด
  • พิษต่อร่างกายเนื่องจากแมลง สัตว์เลื้อยคลาน หรือการกินเห็ดพิษ
  • คลื่นไส้ในตอนเช้าหรือคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์
  • ไซนัส คอหอย หรือเยื่อบุช่องท้องอักเสบ
  • การใช้ฟันปลอม
  • สุขอนามัยช่องปากไม่ดี
  • การติดเชื้อรุนแรง เช่น โรคพิษสุนัขบ้าหรือวัณโรค
  • น้ำลายไหลขณะปวดท้อง
  • กรามหักหรือกรามคลาดเคลื่อน
  • ไม่สามารถหุบปากได้แน่น
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

วิธีคายที่ปลอดภัยกว่า

การถุยน้ำลายทุกที่ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความรู้สึกแย่ เช่น สกปรกและถือว่าผิดจรรยาบรรณ แต่ยังเสี่ยงต่อการแพร่โรคอีกด้วย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะทำวิธีการถ่มน้ำลายที่ปลอดภัยกว่าดังต่อไปนี้
  • อย่าถุยน้ำลายโดยเฉพาะในที่ที่มีคนเยอะๆ
  • ถุยน้ำลายในห้องน้ำหรืออ่างล้างจาน
  • อย่าใช้มือเช็ดปากหลังจากคาย ใช้ทิชชู่แล้วทิ้งทิชชู่ลงในถังขยะ จากนั้นล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ
  • หากคุณอยู่ในที่สาธารณะและต้องบ้วนปาก ให้ใช้ทิชชู่หนา ๆ ห่อให้เรียบร้อยแล้วทิ้งลงถังขยะแล้วใช้ เจลล้างมือ เพื่อทำความสะอาดมือ
  • อธิบายเหตุผลว่าทำไมจึงถูกห้ามไม่ให้ถ่มน้ำลายอย่างไม่เลือกปฏิบัติระหว่างการระบาดของผู้คนในชุมชน รวมถึงการป้องกันการแพร่โรคผ่านละอองน้ำลาย
  • สอนมารยาทการถ่มน้ำลายอย่างเหมาะสมแก่ผู้อื่นและให้พวกเขาสอนแบบเดียวกันแก่ผู้อื่น
  • ห้ามทำโปสเตอร์ถ่มน้ำลายโดยประมาทและแสดงวิธีหรือจรรยาบรรณที่ถูกต้องในการโพสต์ในชุมชนเพื่อให้กลายเป็นเครื่องมือทางการศึกษาที่ดี
หากคุณเผลอไปโดนน้ำลายโดยไม่ได้ตั้งใจ ให้ล้างบริเวณนั้นทันทีด้วยสบู่และน้ำไหลออกปริมาณมาก หากน้ำลายเข้าตา จมูก หรือปาก ให้ล้างออกด้วยน้ำเย็น หากคุณรู้สึกว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ คุณควรไปที่หน่วยบริการสุขภาพที่ใกล้ที่สุดทันทีเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ คุณสามารถถามแพทย์ของคุณได้โดยตรงในแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ได้ฟรี ดาวน์โหลดแอป SehatQ ทันทีบน App Store หรือ Google Play
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found