สุขภาพ

ผิวแตกลาย? นี่คือเหตุและวิธีที่จะเอาชนะมัน

ผิวแตกลายเป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่หลายคนมักพบเจอทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เมื่อผิวมือแตกจะรู้สึกมั่นใจน้อยลง การจะเอาชนะสิ่งนี้ มีหลายสาเหตุของผิวแตกที่มือที่สามารถทำได้

สาเหตุของผิวแตกลายที่มือ เท้า และริมฝีปาก

ผิวแตกสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อชั้นเกราะป้องกันของผิวหนังถูกรบกวน ภาวะนี้เป็นอาการของผิวแห้งและระคายเคือง โดยปกติ บริเวณเท้า มือ และริมฝีปากมักมีรอยแตกลาย อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับสาเหตุ ผิวแตกสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่บนผิวหนัง ต่อไปนี้คือสาเหตุต่างๆ ของผิวแตกที่มือ ซึ่งมีอาการต่างๆ ดังนี้

1. ผิวแห้ง

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของผิวแตกที่มือคือผิวแห้งหรือซีโรซิส ผิวแห้งอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากขาดน้ำมันตามธรรมชาติที่ทำหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวจึงดูแตก สาเหตุต่างๆ ของผิวแห้งมีดังนี้
  • การสัมผัสกับอากาศแห้ง ร้อน หรือเย็น . เมื่ออากาศแห้ง ร้อน หรือเย็น อุณหภูมิและความชื้นของอากาศจะลดลง ส่งผลให้ผิวแห้งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
  • การสัมผัสกับสารระคายเคือง . ผลิตภัณฑ์สบู่ล้างมือบางชนิดสำหรับสบู่ซักผ้ามีสารเคมีรุนแรงบนผิวหนัง สารนี้สามารถทำลายชั้นผิวหนังและทำให้ผิวแห้งได้
  • การใช้น้ำร้อน . การล้างมือหรืออาบน้ำร้อนบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นได้
  • ผลของยาบางชนิด หากผิวหน้าของคุณแห้งและแตก อาจเป็นผลมาจากการใช้ยาเฉพาะที่บางชนิด เช่น เรตินอยด์
  • ความชื้นมากเกินไป . เมื่อผิวมีความชื้นมากเกินไป จะเกิดการระคายเคืองและแห้ง ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อฝ่าเท้ามีเหงื่อออกเมื่อสวมถุงเท้า

2. กลาก

กลากสามารถปรากฏบนส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย กลากยังเป็นสาเหตุของผิวแตกบนมือ กลากเป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการแดงและมีอาการคันที่ผิวหนัง ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าโรคผิวหนังภูมิแพ้ กลากหรือโรคผิวหนังภูมิแพ้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกาย แต่มักทำให้ผิวหนังแตกที่มือ แขนด้านใน หลังเข่า และใบหน้า ส่งผลให้ผิวรู้สึกแห้งมากทำให้เกิดการลอกและแตก นอกจากฝ่ามือที่แตกร้าวแล้ว กลากยังมีลักษณะเฉพาะด้วยการลอกของผิวหนัง มีสะเก็ดสีขาวบนผิวหนัง อาการคันอย่างต่อเนื่อง ไปจนถึงเป็นหย่อมหยาบและเป็นสะเก็ด

3. โรคสะเก็ดเงิน

สาเหตุต่อไปของผิวแตกในมือคือโรคสะเก็ดเงิน โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังเรื้อรังที่ทำให้เซลล์ผิวหนังเติบโตมากเกินไป ส่งผลให้การสะสมตัวของผิวหนังทำให้ผิวหนังลอก การเจริญเติบโตของผิวอย่างรวดเร็วและสะสมนี้ทำให้ผิวแห้งแตกพร้อมกับมีลักษณะเป็นหย่อมสีแดง เกล็ดสีขาวสีเงิน และคันมาก อาการของโรคสะเก็ดเงินมักจะปรากฏบนหนังศีรษะ ข้อศอก หัวเข่า และหลังส่วนล่าง

4. ปากแห้งแตก

ริมฝีปากแห้งและแตกอาจมีสาเหตุจากอาการแพ้ ริมฝีปากแห้งมาก ๆ อาจทำให้ริมฝีปากแตกและลอกได้ ในบางกรณี ริมฝีปากจะบวม คัน และเจ็บปวด ผิวปากแห้ง แตก และอักเสบ อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น นิสัยชอบเลียริมฝีปาก การสัมผัสกับอากาศเย็นและลม และปฏิกิริยาการแพ้ต่อการใช้ลิปสติก ลิปบาล์ม หรือผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่นๆ

5. หมัดน้ำ

ผิวหนังเท้าแตกสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากหมัดน้ำหรือที่เรียกว่ากลากที่เท้าเท้าของนักกีฬา). สาเหตุของหมัดน้ำคือการติดเชื้อราซึ่งเกิดขึ้นระหว่างนิ้วเท้าใหญ่หรือบนฝ่าเท้า ส่งผลให้ผิวหนังของเท้าแตกได้ หมัดน้ำอาจทำให้เกิดอาการอื่นๆ เช่น ผิวแดง ลอก บวม และคัน

วิธีกำจัดผิวแตกลาย

วิธีจัดการกับผิวแตกลาย มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน

1. ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์

ทามอยส์เจอไรเซอร์ทันทีหลังอาบน้ำวิธีหนึ่งในการกำจัดผิวแตกที่มือและเท้าคือการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ จุดประสงค์ของการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์คือเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น คุณสามารถใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมหลัก เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก หรือ เชียบัตเตอร์ . คุณสามารถทามอยส์เจอไรเซอร์ได้ 2-3 ครั้งบนผิวที่รู้สึกแห้งและแตก รวมทั้งทันทีหลังอาบน้ำ

2. สมัคร ปิโตรเลียมเจลลี่

นอกจากการให้ความชุ่มชื้นแล้ว คุณยังได้รับประโยชน์อีกด้วย ปิโตรเลียมเจลลี่ เพื่อปกป้องและกักเก็บความชุ่มชื้นของผิว คุณเพียงแค่ละเลง ปิโตรเลียมเจลลี่ ปริมาณที่เพียงพอในบริเวณที่ผิวแห้งและแตก จากนั้นพันบริเวณผิวหนังด้วยผ้าพันแผลหรือผ้าก๊อซ ถ้าสมัคร ปิโตรเลียมเจลลี่ บนเท้าแตก ให้สวมถุงเท้าในภายหลัง ทำขั้นตอนนี้วันละ 3 ครั้ง รวมทั้งหลังอาบน้ำทันที เมื่อคุณต้องการละเลง ปิโตรเลียมเจลลี่ สำหรับริมฝีปากที่แห้งและแตก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมในนั้นไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

3. ใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซน

ปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อรับครีม hydrocortisone วิธีกำจัดผิวแตกที่มือก็สามารถใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซนได้เช่นกัน ครีมไฮโดรคอร์ติโซนประกอบด้วยคอร์ติโคสเตียรอยด์ที่สามารถลดอาการบวมและระคายเคืองได้ จึงสามารถรักษาผิวแตกที่มีรอยแดงและหรือมีอาการคันร่วมด้วย ครีมนวดผม Hydrocortisone ที่มีระดับต่างๆ สำหรับระดับที่ไม่รุนแรง คุณสามารถซื้อครีมไฮโดรคอร์ติโซนได้ที่ร้านขายยา อย่างไรก็ตาม สำหรับระดับที่สูงขึ้น คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน จากนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งานอย่างถูกต้องที่ระบุไว้บนฉลากบรรจุภัณฑ์

4. ขัดผิว

วิธีกำจัดผิวแตกที่เท้าคือการขัดผิวอย่างช้าๆ คุณสามารถแช่เท้าในอ่างน้ำเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นใช้หินภูเขาไฟหรือฟองน้ำอาบน้ำเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เช็ดเท้าให้แห้งด้วยผ้าสะอาดและทามอยเจอร์ไรเซอร์ ทำขั้นตอนนี้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

5. ผ้าพันแผลเหลว

วิธีจัดการกับผิวแตกลายต่อไปคือการใช้ ผ้าพันแผลเหลว . คุณสามารถหา ผ้าพันแผลเหลว ที่ร้านขายยา สำหรับวิธีใช้งาน โปรดอ่านคำแนะนำบนฉลาก โดยปกติ ผลิตภัณฑ์นี้ใช้กับผิวหนังโดยใช้แปรงขนาดเล็ก แล้วปล่อยให้แห้ง อย่าใช้ ผ้าพันแผลเหลว ร่วมกับครีมหรือครีมให้ความชุ่มชื้น

6.หลีกเลี่ยงการล้างมือบ่อยเกินไป

อย่าล้างมือบ่อย ๆ เมื่อคุณมีผิวแตก การล้างมือบ่อยเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียหรือเจลทำความสะอาดมือ อาจทำให้ผิวแตกในมือได้ หากคุณมีผิวแห้งและแตก ไม่ควรล้างมือบ่อยเกินไป ใช้ถุงมือเมื่อซักเสื้อผ้าและจาน จากนั้นปรึกษากับแพทย์เพื่อรับคำแนะนำการรักษาที่ถูกต้อง

7.กำหนดรูปแบบชีวิต

คุณสามารถทำไลฟ์สไตล์ที่ถูกต้องเพื่อจัดการกับผิวแตกลายได้ เคล็ดลับ หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดนานเกินไป และอาบน้ำโดยใช้น้ำเย็น อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอสำหรับร่างกาย ควบคุมความเครียด และลดการบริโภคแอลกอฮอล์

8. ยาต้านเชื้อรา

หากผิวที่แตกร้าวเกิดจากหมัดน้ำ ให้ทายาต้านเชื้อรา เช่น เทอร์บินาฟีน (terbinafine) ลงบนบริเวณผิวที่แตกของเท้า [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หากผิวที่แตกร้าวบนมือ เท้า และริมฝีปากแย่ลงหรือยังคงอยู่แม้จะทำการรักษาข้างต้นแล้ว ให้ลองไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม ขั้นตอนนี้เป็นการกำหนดความเป็นไปได้ของโรคอื่นๆ ที่ทำให้ผิวแตก นอกจากนี้คุณยังสามารถ ปรึกษาแพทย์ ผ่านแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ เพื่อค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผิวแตกที่เท้าและมือ ยังไงให้โหลดแอปพลิเคชั่นได้เลยทาง App Store และ Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found