เต้านมในอุดมคติเป็นอย่างไร? นี่คือคำอธิบาย

คุณรู้หรือไม่ว่ารูปร่างและขนาดของเต้านมในอุดมคตินั้นหน้าตาเป็นอย่างไร? คนที่มีหน้าอกใหญ่มีสุขภาพดีหรือในทางกลับกัน? ประการแรก ควรเน้นว่าขนาดเต้านมในอุดมคตินั้นวัดจากสภาพร่างกาย ไม่ได้วัดจากมาตรฐานขนาดมาตรฐานบางประการ หากคุณรู้สึกสบายกับขนาดหน้าอกของคุณ และไม่มีข้อตำหนิใดๆ เกี่ยวกับหน้าอกเหล่านี้ คุณอาจกล่าวได้ว่ามีหน้าอกในอุดมคติ หากต้องการทราบข้อเท็จจริงเกี่ยวกับขนาดและรูปร่างของเต้านมในอุดมคติ คุณควรฟังคำอธิบายทางการแพทย์เกี่ยวกับเต้านมต่อไปนี้

หน้าอกของผู้หญิงแต่ละคนไม่เหมือนกัน

การเติบโตของเต้านมเริ่มขึ้นเมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยแรกรุ่น อย่างไรก็ตาม มีเด็กสาววัยรุ่นที่เข้าสู่วัยแรกรุ่นก่อนหน้านี้เพื่อให้หน้าอกของพวกเธอโตเร็วขึ้นด้วย อย่างไรก็ตาม มีวัยรุ่นเพียงไม่กี่คนที่เพิ่งเข้าสู่วัยแรกรุ่นในช่วงวัยรุ่นตอนกลาง ดังนั้นการเติบโตของเต้านมจึงช้ากว่าคนรอบข้าง ไม่ใช่แค่ช่วงเวลาของวัยแรกรุ่นเท่านั้นที่ส่งผลต่อรูปร่างและขนาดของหน้าอกของคุณ ปัจจัยสนับสนุนอื่น ๆ ได้แก่ :

• พันธุศาสตร์

  นี่เป็นปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดที่ส่งผลต่อรูปร่างและขนาดของหน้าอกของคุณ

• น้ำหนัก

  ไขมันมีบทบาทสำคัญในเนื้อเยื่อเต้านมและความหนาแน่น ยิ่งน้ำหนักของคุณมากเท่าไหร่ ขนาดหน้าอกก็จะยิ่งใหญ่ขึ้นเท่านั้น

• กีฬา

  การออกกำลังกายที่เน้นกล้ามเนื้อหน้าอก เช่น วิดพื้น และ แท่นกดสามารถสร้างกล้ามเนื้อหลังเนื้อเยื่อเต้านมได้ แบบฝึกหัดนี้ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การขยายขนาดหน้าอก แต่เป็นการกระชับหน้าอกเพื่อให้คุณดูเหมือนมีหน้าอกในอุดมคติ

• การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการตั้งครรภ์

  การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะทำให้หน้าอกของคุณบวมขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ในขณะเดียวกัน ระหว่างให้นมลูก เต้านมจะเต็มไปด้วยน้ำนมเพื่อให้ดูใหญ่ขึ้น

หน้าอกไม่สมมาตรเป็นเรื่องปกติ

หน้าอกไม่สมมาตร (ขนาดต่างกัน) ยังถือว่าปกติและจัดอยู่ในประเภทหน้าอกในอุดมคติ หน้าอกไม่สมมาตรพบได้บ่อยในวัยแรกรุ่นถึงโตช้า หากคุณมีข้อร้องเรียนอื่นๆ ที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงเต้านมเพื่อให้ไม่สมมาตร ให้ปรึกษาแพทย์ รูปร่างเต้านมที่ไม่สมมาตรนี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการผ่าตัดหากต้องการ

หน้าอกผู้หญิงประเภทต่างๆ

หลังจากเข้าสู่วัยแรกรุ่น นอกจากขนาดแล้ว รูปร่างของหน้าอกของผู้หญิงก็จะเปลี่ยนไปด้วย ส่งผลให้ผู้หญิงมีหน้าอกที่แตกต่างกันออกไป ประเภทของหน้าอกผู้หญิงมีดังนี้

• กลม

  หน้าอกกลมมักถูกเรียกว่ารูปร่างเต้านมในอุดมคติเพราะมีลักษณะที่สม่ำเสมอและมีความแน่นเกือบเท่ากันที่ด้านบนและด้านล่างของเต้านม อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงเต้านมประเภทหนึ่งที่ดีพอๆ กับประเภทอื่นๆ

• ระฆัง

  หน้าอกทรงระฆังมักเป็นของผู้ที่มีหน้าอกใหญ่ หน้าอกเหล่านี้มักจะแคบที่ด้านบนและเต็มที่ด้านล่าง

• น้ำตา

  เมื่อมองแวบแรก เต้านมประเภทนี้จะคล้ายกับเต้านมทรงระฆัง ยกเว้นว่าเต้านมที่มีรูปร่างน้ำตาจะกลมกว่าและแน่นกว่าด้านบนเล็กน้อยเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

• กรวย

  ตามชื่อของมัน เต้านมนี้มีรูปร่างเหมือนกรวย โดยส่วนบนลาดลงไปทางหัวนมที่ชี้ออกไปด้านนอก แบบฟอร์มนี้มักเป็นของผู้ที่มีหน้าอกเล็กกว่า

• อ่อนนุ่ม

  หน้าอกเหล่านี้ดูไม่ตึงเนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรม ได้แก่ เนื้อเยื่อเต้านมที่หลวมหรือบางลง

• ตะวันตก ตะวันออก

  เต้านมประเภทนี้ดูเต็มทั้งด้านบนและด้านล่าง และหัวนมชี้ไปในทิศทางตรงกันข้าม หรือที่รู้จักกันว่าอยู่ห่างจากเส้นกึ่งกลางของร่างกาย

• ชุดข้าง

  รูปร่างเต้านมด้านข้างคล้ายกับรูปร่างตะวันออก-ตะวันตก แต่เต้านมด้านที่ลาดเอียงจะเคลื่อนออกจากศูนย์กลางของหน้าอกเพื่อให้ดูเหมือนมีที่ว่างมากขึ้น

• ปิดชุด

  ตรงกันข้ามกับชุดข้าง หน้าอกชุดชิดจะมีช่องว่างระหว่างกันเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย

[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

วิธีวัดหน้าอก?

การรู้วิธีวัดขนาดหน้าอกเป็นสิ่งสำคัญในการหาขนาดชุดชั้นในที่เหมาะสม เพื่อให้คุณรู้สึกว่ามีหน้าอกในอุดมคติ มี 3 สิ่งที่คุณควรวัดที่นี่คือ:

1. ขนาดสายบรา

วิธีการวัดมีขั้นตอนดังนี้

• ดึงสายวัดรอบหน้าอกใต้รักแร้
• ติดสายวัดไว้กับตัว แต่อย่าบีบหน้าอก
• ทำรอบถ้าคุณได้เลขคี่

2. ขนาดหน้าอก

คุณสามารถวัดได้โดยการคล้องสายวัดให้หลวมๆ รอบส่วนที่นูนที่สุด (โปน) ของหน้าอก

3. ขนาดถ้วย

ทำการวัดโดยลบขนาดรอบหน้าอกด้วยความยาวของสายรัดชุดชั้นใน สมมติว่าขนาดหน้าอกของคุณคือ 51 นิ้ว และขนาดสายบราของคุณคือ 46 นิ้ว จากนั้นขนาดคัพของคุณคือ 5 (DD) กล่าวคือ คุณควรซื้อชุดชั้นในที่มีขนาด 46DD หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับก้อนเนื้อที่เต้านมด้านซ้าย ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play