9 วิธีรักษาโรคหืดตามธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการ

โรคหอบหืดหรือโรคหอบหืดเป็นโรคทางเดินหายใจเรื้อรังที่มักทำให้หายใจถี่ นอกจากการรักษาโรคหอบหืด ด้วยการบำบัดหรือยารักษาโรคแล้ว ยังมีส่วนผสมจากสมุนไพรที่สามารถเป็นทางเลือกสำหรับการเยียวยาธรรมชาติสำหรับโรคหอบหืดได้ หาได้ไม่ยาก หาได้ในครัว การเยียวยาธรรมชาติอะไรที่สามารถรักษาโรคหอบหืดได้?

การเลือกส่วนผสมสมุนไพรสำหรับยารักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาติ

นอกจากยารักษาโรคหอบหืดแล้ว ยังมีส่วนผสมจากธรรมชาติหลายอย่างที่ช่วยบรรเทาอาการหอบหืดได้ ต่อไปนี้เป็นสมุนไพรพื้นบ้านสำหรับการเยียวยาธรรมชาติโรคหอบหืด:

1. ขมิ้น

ขมิ้นสามารถเป็นวิธีการรักษาธรรมชาติสำหรับโรคหอบหืดอย่างใดอย่างหนึ่งเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ขมิ้นชัน เป็นเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่พบได้ทั่วไปในอาหารอินโดนีเซีย ไม่เพียงแต่สำหรับการปรุงอาหารเท่านั้น ขมิ้นเป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงเป็นยาสมุนไพรรักษาโรคหอบหืดด้วย ขมิ้นชันประกอบด้วยเคอร์คูมินซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ การศึกษาใน วารสารคลินิกและการวินิจฉัย การวิจัย ระบุว่าผู้ที่เป็นโรคหอบหืดที่บริโภคเคอร์คูมิน 500 มก. ต่อวันจะมีอาการหอบหืดดีขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณควรระมัดระวังเมื่อตัดสินใจใช้ขมิ้นเป็นยาแผนโบราณเพื่อบรรเทาอาการหอบหืดของคุณ เหตุผลก็คือว่ายังคงจำเป็นต้องมีการวิจัยในเชิงลึกและกว้างมากขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าขมิ้นมีความปลอดภัยอย่างแท้จริงในฐานะยาธรรมชาติ

2. ขิง

เครื่องเทศอื่นที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบคือขิง แม้ว่าจะไม่ช่วยปรับปรุงการทำงานของปอดโดยรวม แต่ขิงสามารถบรรเทาอาการหอบหืดเล็กน้อยถึงรุนแรงได้ ขิง โดยเฉพาะขิงแดง สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบที่เรียงตามทางเดินหายใจ ทำให้อากาศไหลเวียนได้ราบรื่นขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่ขิงเป็นยารักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาติทางเลือกที่ช่วยบรรเทาอาการได้

3. กระเทียม

กระเทียมยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเพื่อให้สามารถใช้เป็นสมุนไพรสำหรับโรคหอบหืด ยาสมุนไพรตัวต่อไปสำหรับโรคหอบหืดคือกระเทียม กระเทียมยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่อาจลดการอักเสบของทางเดินหายใจในผู้ที่เป็นโรคหอบหืด ในวารสาร พิษวิทยาอาหารและเคมี , กล่าวกันว่ากระเทียมดิบมีคุณสมบัติต้านการอักเสบได้ดีกว่ากระเทียมที่ปรุงสุกแล้ว นอกจากนี้ กระเทียมยังมีคุณสมบัติกระตุ้นภูมิคุ้มกัน กล่าวคือ ความสามารถในการช่วยรักษาระบบภูมิคุ้มกัน

4. หอมแดง

นอกจากกระเทียมหอมแดง( Allium Cepa ) ยังมีศักยภาพในการเป็นยาสมุนไพรโรคหอบหืด ทั้งนี้ต้องขอบคุณเนื้อหาของเควอซิทินในหัวหอมซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

5. น้ำผึ้ง

อันที่จริง ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากนักที่บอกว่าน้ำผึ้งสามารถใช้เป็นยารักษาโรคหอบหืดแบบดั้งเดิมได้ อย่างไรก็ตาม น้ำผึ้งมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคหืดแบบทางเลือก รวมถึงการรักษาอาการไอ ไข้ และการอักเสบ อาการไอเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคหอบหืด น้ำผึ้งเป็นที่รู้จักกันว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน การผสมน้ำผึ้งในเครื่องดื่มอุ่นๆ เพื่อบรรเทาอาการหอบหืดไม่ใช่เรื่องผิด

6. ยี่หร่าดำ (ฮับบาตุสเซาดา)

ยี่หร่าดำสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของทางเดินหายใจได้ อีกส่วนผสมดั้งเดิมที่สามารถบรรเทาอาการหอบหืดได้คือ ยี่หร่าดำ ( Nigella sativa ) หรือที่เรียกว่า ฮับบะตุสเซาะทะ .  ในการศึกษาในวารสาร วารสารเภสัชศาสตร์ซาอุดิอาระเบีย ยี่หร่าดำได้รับการแสดงเพื่อลดการอักเสบและช่วยให้การทำงานของทางเดินหายใจ

7. กะเพรา (ทุลซี)

กะเพราหรือ ทุลซี เป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยบรรเทาอาการหอบหืดได้ โหระพามีผลกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ดีเพื่อรักษาภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ Tulsi ยังมีคุณสมบัติเหมือนยาขยายหลอดลมที่สามารถบรรเทาอาการหอบหืดเล็กน้อยถึงปานกลาง

8. คาเฟอีน

ใครจะคิดว่าคาเฟอีนซึ่งคุณมักพบในชาหรือกาแฟมีศักยภาพในการรักษาโรคหอบหืด คาเฟอีนเป็นยาขยายหลอดลมตามธรรมชาติที่สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อในทางเดินหายใจ ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน ฐานข้อมูล Cochrane ของการทบทวนอย่างเป็นระบบ กล่าวว่าคาเฟอีนได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงการทำงานของทางเดินหายใจในผู้ป่วยโรคหอบหืดได้นานถึง 4 ชั่วโมงหลังการใช้ อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในระดับที่กว้างขึ้น

9. เมล็ดแฟลกซ์

เมล็ดแฟลกซ์เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีโอเมก้า-3 โอเมก้า 3 ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงการบรรเทาอาการหอบหืด ในกรณีนี้ โอเมก้า-3 ที่มีอยู่ในนั้นมีบทบาทในการลดการอักเสบของทางเดินหายใจ และช่วยปรับปรุงการทำงานของปอดในผู้ที่เป็นโรคหอบหืด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

มีผลข้างเคียงจากการใช้ยารักษาโรคหอบหืดหรือไม่?

เช่นเดียวกับยาสมุนไพรอื่น ๆ การใช้ส่วนผสมแบบดั้งเดิมยังคงเป็นไปได้สำหรับผลข้างเคียงที่จะเกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานร่วมกันของส่วนผสมออกฤทธิ์กับยาที่คุณกำลังใช้ ดังนั้นไม่เป็นธรรมชาติเสมอไปปลอดภัยแน่นอนโดยไม่มีความเสี่ยงใดๆ นอกจากนี้ต้องคำนึงถึงความสะอาดของส่วนผสมจากธรรมชาติและอุปกรณ์ในการแปรรูปยาสมุนไพรโรคหอบหืดเพื่อไม่ให้มีการปนเปื้อนของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดอาการแพ้หรือโรคอื่น ๆ แม้ว่าการศึกษาหลายชิ้นได้แสดงให้เห็นว่าส่วนผสมสมุนไพรข้างต้นสามารถเป็นหนึ่งในวิธีรักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาติ แต่คุณไม่ควรทำให้มันเป็นการรักษาหลัก เหตุผลก็คือ นักวิจัยบางคนระบุว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้งาน ในกรณีนี้ การรักษาพยาบาล เช่น ยาสูดพ่นโรคหอบหืดหรือยาอื่นๆ ควรยังคงเป็นวิธีหลักในการจัดการกับโรคหอบหืด ใช้ยาสมุนไพรเป็นการสนับสนุนโดยได้รับอนุมัติจากแพทย์เท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้หยุดยาก่อนปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณก็ได้เช่นกัน ปรึกษาออนไลน์กับคุณหมอ ผ่านแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดแอปได้ที่ แอพสโตร์ และ Google Play ตอนนี้!