สุขภาพ

แบบฟอร์มเต้านมสำหรับแม่ที่ให้นมบุตรที่มีสุขภาพดีและวิธีดูแลแม่เหล่านี้

การเปลี่ยนแปลงในทรวงอกของมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นบางครั้งที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก ในระหว่างการให้นม รูปร่างของเต้านมของมารดาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ และยังมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาต่างๆ เช่น การติดเชื้อ ดังนั้นคุณจะรักษาสุขภาพเต้านมของมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวได้อย่างไร? ต่อไปนี้เป็นบทวิจารณ์และข้อเท็จจริงทั้งหมดเกี่ยวกับเต้านมขณะให้นมลูก

เต้านมแม่ให้นมบวมผิดปกติ

เต้านมบวมไม่ใช่ภาวะปกติในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หากเต้านมว่างเปล่าบ่อยๆ จะไม่เกิดอาการคัดตึง อาการบวมของเต้านมอาจทำให้เกิดโรคเต้านมอักเสบได้ หากคุณไม่สามารถล้างเต้านมได้ในทันที ให้ใช้ปั๊มรีดนม นอกจากนี้ ให้อาหารทารกบ่อยขึ้นทุกๆ 2 ถึง 3 ชั่วโมงโดยประมาณ การล้างเต้านมจะช่วยบรรเทาอาการไม่สบายและป้องกันการคัดตึงได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หัวนมของแม่ที่ให้นมลูกจะเข้าด้านใน แบน ใหญ่ หรือยาว เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

จุกนมมีรูปร่างหลากหลายตามธรรมชาติ ซึ่งโดยทั่วไปจะไม่ก่อให้เกิดปัญหาใดๆ ขณะให้นมลูก อย่างไรก็ตาม หัวนมบางรูปแบบ เช่น หัวนมแบน ใหญ่ หรือยาว จะทำให้ทารกมีปัญหาการเกาะติด หัวนมขนาดใหญ่หรือยาวจะใส่เข้าไปในปากของทารกได้ยาก เขาจึงดูดนมได้ไม่ดี หากคุณมีหน้าอกที่มีหัวนมแบบนั้น ให้พยายามแก้ไขโดยใช้ท่าให้นมลูกที่เหมาะสมกว่า ตัวอย่างเช่น ท่าให้นมขณะนอนราบสามารถเอียงเต้านมเข้าหาทารกได้ แถมยังต้องทำวิธีนี้บ่อยๆ ผิวต่อผิว ขณะให้นมลูกเพื่อให้ลูกน้อยของคุณพยายามหาทางให้นมลูกเอง

เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะรู้สึกเจ็บหน้าอกขณะให้นมลูก?

หากทารกดูดนมแม่อย่างถูกวิธี เต้านมของแม่ที่ให้นมลูกอาจรู้สึกเจ็บเพียง 30 ถึง 60 วินาที เมื่อส่วนนมและหัวนมเข้าไปในปากของทารก อย่างไรก็ตาม หากการติดของทารกไม่ดี หัวนมของแม่อาจรู้สึกเจ็บและแตกได้ อาจเป็นเพราะทารกดึงหัวนมของคุณขณะให้นมหรือเนื่องจากแรงกดที่หัวนมอย่างแรงเนื่องจากตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง หากคุณยังคงปวดอยู่ ให้ตรวจดูว่าตำแหน่งป้อนนมของทารกและสลักปากถูกต้องหรือไม่ หากสลักถูกต้องแต่เต้านมยังเจ็บขณะให้นม คุณอาจได้รับบาดเจ็บหรือติดเชื้อ นอกจากปัญหาเรื่องความผูกพันแล้ว ยังมีปัจจัยอีกมากมายที่อาจเป็นปัจจัยในการเจ็บเต้านมในมารดาที่ให้นมบุตร บางชนิด เช่น โรคเต้านมอักเสบ การติดเชื้อรา เต้านมบวม การอุดตันของน้ำนมแม่ นี่คือคำอธิบายแบบเต็ม

1. โรคเต้านมอักเสบ

อ้างจากศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ (NCBI) มารดาที่เป็นโรคเต้านมอักเสบจะแสดงอาการ:
  • ไข้
  • หน้าอกบวม แข็ง และเจ็บ
  • มีรอยแดงที่ผิวหนังบริเวณเต้านม
อาการเจ็บหน้าอกมักเกิดขึ้นในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกหลังคลอด อย่างไรก็ตาม โรคเต้านมอักเสบสามารถแพร่ระบาดในมารดาที่ให้นมบุตรได้ตลอดเวลา ภาวะที่อาจทำให้เกิดโรคเต้านมอักเสบ ได้แก่ การดูดนมได้ไม่ดี น้ำนมในเต้านมอุดตัน ความดันหรือการบาดเจ็บที่เต้านมที่หัวนมที่ติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม ภาวะที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดโรคเต้านมอักเสบในมารดาที่ให้นมบุตรคือการอุดตันของน้ำนมแม่ น้ำนมแม่ที่ออกมาไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดการอักเสบในเนื้อเยื่อน้ำนมได้ เพื่อเอาชนะภาวะนี้ คุณแม่ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ให้นมลูกด้วยการดูดนมแม่ที่ถูกต้อง และให้นมลูกบ่อยขึ้น คุณสามารถใช้ยาแก้ปวดที่แพทย์สั่งเพื่อจัดการกับความเจ็บปวด

2. การติดเชื้อรา

นอกจากเต้านมบวมและนมอุดตันซึ่งอาจทำให้เกิดโรคเต้านมอักเสบแล้ว มารดาที่ให้นมบุตรก็อาจเกิดการติดเชื้อยีสต์ได้เช่นกัน อาการของโรคนี้คือ:
  • เจ็บหน้าอกหรือแสบร้อนระหว่างหรือหลังให้นมลูกและเจ็บลึก
  • อาการปวดอย่างรุนแรงในหัวนมหรือเต้านมที่ไม่ดีขึ้นแม้หลังจากให้นมลูกในตำแหน่งที่ถูกต้อง
  • หัวนมแตก คัน แสบร้อน แดงเป็นมัน ตกสะเก็ด หรือมีผื่นขึ้นเป็นตุ่มเล็กๆ รอบๆ ผิวหนัง
ในขณะที่อาการในทารกอาจรวมถึงเชื้อราในปาก ปากแตก มีคราบขาวที่ริมฝีปาก ลิ้น หรือภายในแก้ม เพื่อเอาชนะภาวะนี้ คุณต้องปรึกษาแพทย์ทันที มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังสามารถให้นมลูกได้แม้ว่าพวกเขาจะติดเชื้อที่เต้านมหรือไม่? คำตอบคือใช่ ยังทำได้ คุณสามารถให้นมลูกต่อไปได้ในขณะที่รักษาการติดเชื้อที่เต้านม ที่จริงแล้วการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องจะทำให้การติดเชื้อในเต้านมหายเร็วขึ้น

3. ฝีเต้านม

ภาวะนี้มักเกิดจากโรคเต้านมอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาจนกว่าจะหาย อาการของฝีเต้านมจะบวมที่เต้านมที่รู้สึกเหมือนของเหลว อาการบวมทำให้เกิดอาการปวดและทำให้ผิวหนังเปลี่ยนสี หากคุณประสบกับภาวะนี้ คุณต้องปรึกษาแพทย์ทันที ของเหลวฝีจะต้องระบายออกและรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ หากเป็นไปได้ แพทย์จะทำการกรีดรอบเต้านมเล็กน้อยเพื่อระบายของเหลว มารดาที่ให้นมบุตรที่มีฝีควรให้นมลูกด้วยเต้านมอีกข้างหนึ่ง หรือถ้ามันเจ็บปวดเกินไป คุณสามารถปั๊มน้ำนมแล้วให้ทารกโดยใช้ขวดนม

วิธีดูแลหน้าอกของแม่พยาบาล?

ที่จริงแล้วไม่มีวิธีพิเศษใดในการดูแลหน้าอกของแม่พยาบาล บางครั้ง คุณอาจรู้สึกเต้านมบวมเมื่อเติมนม รู้สึกเสียวซ่า และเจ็บปวด แต่เป็นเรื่องปกติที่มักเกิดขึ้นกับมารดาที่ให้นมลูก ในการดูแลเต้านมของคุณให้มีสุขภาพที่ดีในขณะให้นมลูก ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถปฏิบัติตามได้

1. รักษาเต้านมให้สะอาด

อย่าลืมล้างมือก่อนสัมผัสเต้านม ล้างเต้านมและหัวนมทุกวันขณะอาบน้ำด้วยน้ำอุ่น หลีกเลี่ยงการใช้สบู่กับเต้านมเพราะอาจทำให้ผิวแห้ง แตก และระคายเคืองได้ การใช้สบู่มากเกินไปสามารถลดน้ำมันธรรมชาติที่ผลิตโดยต่อมมอนต์โกเมอรี่ซึ่งตั้งอยู่รอบ ๆ ลานหัวนมได้ น้ำมันนี้ช่วยให้หัวนมและ areola สะอาดและชุ่มชื้น

2. สวมเสื้อชั้นในที่ใส่สบาย

เลือกเสื้อชั้นในให้นมที่มีขนาดเหมาะสมและไม่รัดจนเกินไป เลือกวัสดุชุดชั้นในที่เรียบเนียนและสบายผิว เช่น ผ้าฝ้าย อย่าสวมชุดชั้นในที่มีวัสดุที่ไม่ดูดซับเหงื่อเพราะอาจทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดีในเต้านมของคุณ

3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกดูดนมอย่างเหมาะสม

เมื่อใดก็ตามที่คุณป้อนอาหารทารก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ป้อนนมในตำแหน่งที่ถูกต้องและเข้าที่ นอกจากนี้ อย่าลืมให้อาหารทารกอย่างน้อยทุก 2 ถึง 3 ชั่วโมง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นประจำสามารถช่วยป้องกันปัญหาเต้านม เช่น อาการบวม เจ็บหัวนม ท่อน้ำนมอุดตัน และเต้านมอักเสบ

4.เปลี่ยนแผ่นบราให้บ่อยที่สุด

หากคุณใช้สำลีพันก้านหรือแผ่นแปะบนหน้าอกเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำนมไหลออกมา อย่าลืมเปลี่ยนทุกครั้งที่เต้านมเปียก แผ่นให้นมที่สะอาดและแห้งสามารถป้องกันอาการปวดหัวนมและเต้านมอักเสบได้

5. ทำให้หัวนมชุ่มชื้น

คุณสามารถหล่อเลี้ยงหัวนมด้วยน้ำนมแม่ หลังจากให้นมแล้ว ให้ถูน้ำนมแม่ที่เหลือบนหัวนมและ areola จากนั้นปล่อยให้ยืนและปล่อยให้แห้ง

6. เอาชนะความเจ็บปวดด้วยการประคบเย็น

เมื่อหน้าอกของคุณบวม เจ็บหรือแข็ง คุณสามารถใช้ประคบเย็นหรือประคบใบกะหล่ำปลีเพื่อลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้ จากนั้นเมื่อเต้านมของคุณรู้สึกบวมเพราะเต็มไปด้วยน้ำนม คุณสามารถระบายออกได้โดยการนวดเต้านม ให้นม หรือปั๊มนม หากเต้านมของแม่พยาบาลมีอาการติดเชื้อหรือความเจ็บปวดไม่หายไป คุณต้องไปพบแพทย์ทันที สามารถสอบถามแพทย์โดยตรงได้ที่ แชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ.ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found