สุขภาพ

9 วิธีเอาชนะอาการน้ำมูกไหลในเด็ก ที่ลองทำได้ที่บ้าน

อาการน้ำมูกไหลและคัดจมูกเป็นภาวะที่เด็กมักประสบ ภาวะนี้ทำให้เด็กจุกจิกและรบกวนกิจกรรมของตน อาการน้ำมูกไหลอาจเกิดจากหวัด ไข้หวัดใหญ่ ไซนัสอักเสบ จนถึงควันบุหรี่ บางคนมีอาการน้ำมูกไหลเรื้อรังโดยไม่ทราบสาเหตุ ในกรณีนี้อาการน้ำมูกไหลเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน ภาวะนี้เรียกว่าโรคจมูกอักเสบที่ไม่เกิดอาการแพ้หรือโรคจมูกอักเสบจากหลอดเลือด สามารถทำได้หลายวิธีเพื่อบรรเทาอาการน้ำมูกไหลและคัดจมูกที่เด็กพบ

วิธีรับมืออาการน้ำมูกไหลในเด็ก

มีหลายวิธีในการจัดการกับอาการน้ำมูกไหลในเด็กที่ลองทำได้เองที่บ้าน ได้แก่:

1. ขจัดเมือกออกจากจมูก

ในผู้ใหญ่ คุณสามารถกำจัดเมือกได้อย่างอิสระ อย่างไรก็ตาม เด็กจะมีปัญหาในการกำจัดเมือกออกจากจมูก หากลูกของคุณสามารถขับออกเองได้ ให้ส่งเมือกเป็นประจำและใช้ทิชชู่นุ่มๆ เพื่อไม่ให้ระคายเคืองจมูก ในทารก ให้ใช้เครื่องช่วยหายใจหรืออุปกรณ์ดูดเพื่อล้างเมือกออกจากจมูก ทำเช่นนี้ 15 นาทีก่อนที่ลูกของคุณจะกินหรือเข้านอน วิธีนี้จะช่วยให้ทารกหายใจได้ง่ายขึ้นขณะดื่มนมหรือนอนหลับ บางครั้งแพทย์จะให้น้ำเกลือเพื่อช่วยกำจัดเมือก น้ำเกลือสามารถกำหนดในรูปแบบของ สเปรย์ ของเหลวนี้มีประโยชน์ในการทำให้เมือกหนาบางลง หลีกเลี่ยงการให้ยาแก้ไอและเย็นที่คุณซื้อเองให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 4 ปี ให้ยาที่แพทย์สั่งเท่านั้น หากสงสัยว่าลูกของคุณมีอาการน้ำมูกไหลเนื่องจากอาการแพ้ ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้เช่นกัน ให้เด็กอยู่ห่างจากสิ่งที่ทำให้ระคายเคืองจมูก เช่น ควันบุหรี่ ซึ่งจะทำให้อาการน้ำมูกไหลและคัดจมูกแย่ลง

2. ใช้น้ำอุ่น

ตั้งแต่สมัยโบราณ เชื่อกันว่าการดื่มน้ำอุ่นสามารถบรรเทาอาการน้ำมูกไหลและคัดจมูกได้ ไม่เพียงแต่มีผลทางจิตเท่านั้น แต่ปรากฎว่าการดื่มน้ำอุ่นสามารถกระตุ้นเส้นประสาทที่มีบทบาทในช่องจมูกและช่องปาก นอกจากการดื่มน้ำอุ่นแล้ว การสูดดมไอน้ำยังสามารถบรรเทาอาการน้ำมูกไหลของลูกได้ คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยหรือสมุนไพรลงในน้ำอุ่นได้ จากนั้นให้อุ้มเด็กไว้ใกล้แก้วเพื่อให้ไอน้ำสูดเข้าไป งานวิจัยจาก วารสารทันตแพทยศาสตร์และการแพทย์ ระบุว่าไอที่สูดดมสามารถช่วยบรรเทาอาการน้ำมูกไหลได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าการไม่สูดดม อีกวิธีหนึ่งในการได้รับประโยชน์จากไอน้ำร้อนคือการแช่ตัวในน้ำอุ่น นอกจากการสูดไอน้ำเข้าไปแล้ว ร่างกายจะผ่อนคลายและคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด

3. ให้ร่างกายชุ่มชื้น

เมื่อเด็กมีอาการน้ำมูกไหล สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ ให้น้ำดื่มตามปริมาณที่ต้องการ ในทารกที่ยังต้องพึ่งนมแม่ ให้นมแม่ในปริมาณที่เพียงพอ นมแม่มีประโยชน์เพราะมีแอนติบอดีที่ปกป้องร่างกายจากจุลินทรีย์ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

4. การบริโภคอาหารรสเผ็ด

เมื่อคุณกินอาหารรสเผ็ด อาการน้ำมูกไหลจะแย่ลง อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น หลังทานอาหารเสร็จ อาการคัดจมูกจะดีขึ้น สเปรย์ จมูกที่มีแคปไซซินหรือผงพริกได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการบรรเทาอาการน้ำมูกไหลและคัดจมูก อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ทำพริกป่นเองหากคุณมีอาการน้ำมูกไหล

5. ตำแหน่งหมอน

ตำแหน่งของหมอนขณะนอนหลับสามารถช่วยบรรเทาอาการน้ำมูกไหลและคัดจมูกที่เด็กพบได้ จัดตำแหน่งหมอนให้ศีรษะอยู่ในมุมที่สูงกว่าเท้า สิ่งนี้อำนวยความสะดวกในการระบายน้ำของของเหลวจากโพรงไซนัส อย่างไรก็ตาม อย่าทำเช่นนี้กับทารกแรกเกิดถึง 2 ปี นี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของ กลุ่มอาการทารกเสียชีวิตกะทันหัน (ซิดส์).

6. อาบน้ำอุ่น

วิธีจัดการกับอาการน้ำมูกไหลในเด็กที่ต้องลองต่อไปคือการอาบน้ำอุ่น ไอน้ำที่เกิดจากน้ำอุ่นสามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณไม่คัดจมูกและน้ำมูกไหลอีก ช่วยให้เด็กหันหน้าไปทางไอน้ำอุ่นและล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น

ความแตกต่างระหว่างอาการน้ำมูกไหลเนื่องจากไซนัสและอาการแพ้

แม้ว่าจะมีอาการคล้ายคลึงกัน แต่ก็มีความแตกต่างบางอย่างที่คุณสังเกตเห็นได้จากอาการน้ำมูกไหลเนื่องจากไซนัสอักเสบและอาการแพ้ นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

1. อาการน้ำมูกไหล

อาการน้ำมูกไหลในกรณีของไซนัสอักเสบโดยทั่วไปจะมาพร้อมกับอาการปวดที่ใบหน้าและกรามบน มีไข้ และกลิ่นปาก ในขณะที่อาการน้ำมูกไหลในอาการแพ้ อาการเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้น การแพ้จะทำให้เกิดอาการจามบ่อยเท่านั้น ซึ่งไม่พบในกรณีของไซนัสอักเสบ

2. ระยะเวลาที่มีอาการน้ำมูกไหล

ระยะเวลาของอาการน้ำมูกไหลที่เกิดจากไซนัสอักเสบและอาการแพ้มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ ในโรคไซนัสอักเสบ การร้องเรียนที่รู้สึกโดยทั่วไปจะคงอยู่นาน 10-14 วัน ในขณะที่อาการแพ้ การร้องเรียนที่เกิดขึ้นอาจแตกต่างกันไป คุณต้องเข้าใจ ข้อร้องเรียนเนื่องจากอาการแพ้จะปรากฏขึ้นตราบใดที่ผู้ป่วยสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ ดังนั้นระยะเวลาของการปรากฏตัวของข้อร้องเรียนจึงขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้

3. ความแตกต่างของรูปร่างสไลม์

ในโรคไซนัสอักเสบ ของเหลวที่ออกมาจากจมูกโดยทั่วไปจะมีสีเหลืองแกมเขียวข้น ในขณะที่เป็นโรคภูมิแพ้ ลักษณะของเมือกที่ออกมานั้นโดยทั่วไปจะใส และมีแนวโน้มที่จะเป็นของเหลวมากกว่า หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับสุขภาพของบุตรหลาน อย่าลังเลที่จะถามแพทย์เกี่ยวกับแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ ฟรี ดาวน์โหลดบน App Store หรือ Google Play ทันที
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found