หากจำเป็นต้องถอนฟัน ปัญหาจะไม่ได้รับการแก้ไขหลังจากกระบวนการถอนฟันเพียงอย่างเดียว การดูแลการถอนฟันครั้งก่อนมีความสำคัญเท่าเทียมกันในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนเพื่อให้เบ้าฟันฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว แพทย์สามารถให้คำแนะนำในการติดตามการรักษาเพื่อการฟื้นฟู รวมถึงประเภทของอาหารหลังการถอนฟันที่สามารถบริโภคหรือหลีกเลี่ยงได้
ประเภทของอาหารหลังถอนฟันที่บริโภคได้
มีหลายสิ่งที่ควรพิจารณาก่อนรับประทานอาหารหลังการถอนฟัน คุณควรรับประทานอาหารอ่อนหรืออาหารอ่อนเท่านั้น และไม่ต้องเคี้ยวบ่อยๆ เป็นเวลา 24 ชั่วโมงหลังถอนฟัน ต่อไปนี้เป็นอาหารบางประเภทหลังการถอนฟันที่สามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยโดยไม่รบกวนกระบวนการพักฟื้น
- อาหารที่เย็นและนิ่ม เช่น โยเกิร์ต พุดดิ้ง สมูทตี้ หรือไอศกรีม เหมาะสำหรับหลังการถอนฟัน อย่าใส่ส่วนผสมที่เคี้ยวยากหรือเคี้ยวยาก เช่น เนยถั่วหรือลูกอมเยลลี่เป็นอาหารหลังการถอนฟัน
- วันหลังถอนฟันก็กินโจ๊กไขกระดูก มันบด (มันฝรั่งบด) มันเทศบด ไข่คน ข้าวโอ๊ต แพนเค้ก และซุปที่ใช้น้ำซุปที่ไม่มีเนื้อสัตว์ชิ้นใหญ่
- หลังถอนฟัน 1-2 วัน ควรทานอาหารเย็นและอุ่นเท่านั้น
แล้วกินข้าวหลังถอนฟันได้ไหม? คุณควรหลีกเลี่ยงการกินข้าวหลังจากถอนฟัน หากคุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้น คุณสามารถกินข้าวต้มหรือข้าวมันไก่วันหลังถอนฟันได้ อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าอย่าใส่สารปรุงแต่งที่กรุบกรอบ แข็ง หรือเคี้ยวหนึบลงในโจ๊กหรือข้าวของทีมคุณ
อาหารที่ควรเลี่ยงหลังถอนฟัน
นอกจากอาหารหลังการถอนฟันที่สามารถบริโภคได้แล้ว ยังมีอาหารและเครื่องดื่มอีกหลายประเภทที่คุณต้องหลีกเลี่ยง ต่อไปนี้คืออาหารบางประเภทที่เป็นปัญหา
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- อาหารแข็ง กรุบกรอบ หรือเคี้ยวหนึบ; เช่น มันฝรั่งทอด ป๊อปคอร์น และถั่ว
- อาหารมื้อใหญ่
- อาหารร้อนหรือเครื่องดื่ม
อาหารประเภทต่างๆ ข้างต้นควรหลีกเลี่ยงอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์หลังจากที่คุณถอนฟัน
กินอย่างไรให้ดูดีหลังถอนฟัน
หากคุณต้องการกินอาหารหลังถอนฟัน คุณต้องใส่ใจกับวิธีการบริโภคที่ถูกต้องเพื่อไม่ให้เป็นอุปสรรคต่อการฟื้นตัว ต่อไปนี้คือวิธีการรับประทานอาหารที่คุณควรทำเพื่อเร่งกระบวนการฟื้นฟู
- ทางที่ดีไม่ควรรับประทานอาหารเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมงหลังการถอนฟันเพื่อให้ผ้าก๊อซหรือสำลีบนฟันที่ถอนออกมายังคงอยู่ที่เดิม
- เคี้ยวอาหารโดยใช้ฟันที่อยู่ฝั่งตรงข้ามของฟันที่แยกออกมา
- จัดลำดับความสำคัญของการบริโภคอาหารเหลวและอาหารอ่อน
- ใช้ช้อนในการรับประทานอาหารและดื่มน้ำหลังถอนฟัน
- อย่าใช้หลอดดูดหรือวิธีการกินแบบอื่นที่ทำให้คุณต้องดูด จะทำให้ลิ่มเลือดจากแผลถอนฟันออกมาและทำให้การรักษานานขึ้น
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
อย่าถอนฟัน
ในช่วงพักฟื้น ต่อไปนี้เป็นข้อห้ามบางประการหลังการถอนฟันที่คุณไม่ควรทำ
- ห้ามบ้วนปาก บ้วนปาก ใช้ฟาง หรือสัมผัสบาดแผลด้วยมือหรือลิ้นของคุณเป็นเวลา 24 ชั่วโมงหลังการถอนฟัน
- ไม่ควรนอนหงายเพราะสามารถยืดระยะเวลาการรักษาได้ หนุนศีรษะด้วยหมอนขณะนอนหลับ
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
ด้วยการดูแลที่เหมาะสม บาดแผลหลังการถอนฟันอาจหายได้หลังจาก 7-10 วัน ในช่วงเวลานั้น ให้ระวังอาการติดเชื้อหรือภาวะแทรกซ้อนในฟันที่ถอนออกมา พบแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการดังต่อไปนี้:
- เลือดออกไม่หยุด
- รู้สึกเสียวซ่าหรือชาเป็นเวลานานในบริเวณฟันที่ถอนออก
- ไข้
- ตกขาวหรือเหลืองจากการถอนฟัน
- ปวดและบวมอย่างต่อเนื่อง
เงื่อนไขเหล่านี้สามารถบ่งบอกถึงอาการแทรกซ้อนในการถอนฟันครั้งก่อนได้ ดังนั้น จึงจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาจากแพทย์ หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ คุณสามารถถามแพทย์ของคุณได้โดยตรงในแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ได้ฟรี ดาวน์โหลดแอป SehatQ ทันทีบน App Store หรือ Google Play
