น้ำลายในปากมีเอ็นไซม์ต่างๆ ที่ช่วยให้ความชุ่มชื้น ทำความสะอาดปาก และย่อยอาหาร น้ำลายยังป้องกันการติดเชื้อด้วยการควบคุมปริมาณแบคทีเรียและเชื้อราในปาก หากปากแห้ง ปริมาณน้ำลายจะลดลงอย่างมาก แม้จะไม่มีอยู่จริงก็ตาม สถานการณ์นี้จะทำให้ปากของคุณรู้สึกอึดอัดอย่างแน่นอนและทำให้บุคคลนั้นไวต่อการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา เรียนรู้สาเหตุของอาการปากแห้งหรือที่เรียกว่าซีโรสโตเมียและอาการเหล่านี้ได้ในการสนทนาต่อไปนี้
สาเหตุของอาการปากแห้ง
1. ผลข้างเคียงของยาบางชนิด
อาการปากแห้งเป็นผลข้างเคียงที่พบได้บ่อยจากยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ซึ่งรวมถึงยาที่ใช้รักษาอาการซึมเศร้า ปวด ภูมิแพ้ โรคหวัด (ยาแก้แพ้และยาแก้คัดจมูก) และอื่นๆ ปากแห้งอาจเป็นผลข้างเคียงของยาคลายกล้ามเนื้อและยาคลายกล้ามเนื้อ
2. ผลข้างเคียงของโรคและการติดเชื้อบางชนิด
อาการปากแห้งอาจเป็นผลข้างเคียงของภาวะทางการแพทย์ เช่น กลุ่มอาการโจเกรน, เอชไอวี/เอดส์, โรคอัลไซเมอร์, เบาหวาน, โรคโลหิตจาง, โรคซิสติกไฟโบรซิส, โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์, ความดันโลหิตสูง, โรคพาร์กินสัน, โรคหลอดเลือดสมอง และคอพอก
3. ผลข้างเคียงของการรักษาพยาบาลบางอย่าง
ความผิดปกติของต่อมน้ำลายสามารถลดปริมาณน้ำลายที่ผลิตได้ ความผิดปกตินี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการรักษาด้วยเคมีบำบัดสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง
4. ความเสียหายของเส้นประสาท
อาการปากแห้งอาจเป็นผลมาจากความเสียหายของเส้นประสาทบริเวณศีรษะและคอจากการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด
5. การคายน้ำ
ภาวะที่ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ เช่น มีไข้ เหงื่อออกมากเกินไป อาเจียน ท้องร่วง เสียเลือด และแสบร้อน อาจทำให้ปากแห้งได้
6. ไลฟ์สไตล์
การสูบบุหรี่หรือเคี้ยวยาสูบอาจส่งผลต่อปริมาณน้ำลายที่ร่างกายผลิตได้ นอกจากนี้ การนอนอ้าปากยังทำให้ปากแห้งได้
อาการปากแห้งเป็นอย่างไร?
อาการปากแห้งที่พบบ่อย ได้แก่
- รู้สึกเหนียวและแห้งในปาก
- กระหายน้ำบ่อยๆ
- แผลในปาก แผลหรือผิวแตกที่มุมปาก และริมฝีปากแตก
- คอแห้ง
- รู้สึกแสบร้อนหรือรู้สึกเสียวซ่าในปากและโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ลิ้น
- ลิ้นแห้ง แดง และดิบ
- ชิม พูด เคี้ยว และกลืนลำบาก
- เสียงแหบ จมูกแห้ง และเจ็บคอ
- กลิ่นปาก
นอกจากจะทำให้เกิดอาการดังกล่าวข้างต้นแล้ว ปากแห้งยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเหงือกอักเสบ (โรคเหงือก) ฟันผุ และการติดเชื้อในช่องปาก เช่น เชื้อราในช่องปาก ปากแห้งยังทำให้ใส่ฟันปลอมได้ยาก
วิธีรักษาอาการปากแห้ง
หากคุณคิดว่าอาการปากแห้งเกิดจากยาบางชนิด ให้ปรึกษาแพทย์ แพทย์ของคุณสามารถปรับขนาดยาตามความเหมาะสมและลดอาการปากแห้งของคุณ หรือเปลี่ยนไปใช้ยาอื่นที่ไม่ทำให้เกิดอาการปากแห้ง แพทย์ยังสามารถสั่งน้ำยาบ้วนปากเพื่อคืนความชุ่มชื้นให้กับปากได้ หากยาเหล่านี้ไม่ได้ผล แพทย์ของคุณอาจสั่งยาที่ช่วยเพิ่มการผลิตน้ำลายที่เรียกว่าซาลาเกน ไม่เพียงแค่ยารักษาโรคเท่านั้น คุณยังสามารถลองใช้วิธีธรรมชาตินี้เพื่อช่วยบรรเทาอาการปากแห้งได้ วิธีจัดการกับอาการปากแห้งด้วยวิธีธรรมชาติที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน:
1.ดื่มน้ำเยอะๆ
การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วสามารถช่วยตอบสนองความต้องการของเหลวในร่างกายได้ และยังเป็นวิธีหนึ่งในการรับมือกับอาการปากแห้งอันเนื่องมาจากภาวะขาดน้ำ อย่าลืมพกขวดน้ำติดตัวไปทุกที่เพื่อให้ปากของคุณชุ่มชื้นท่ามกลางกิจกรรมที่วุ่นวาย
2. หมากฝรั่ง
เมื่อปากของคุณรู้สึกแห้ง ให้เคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล คุณสามารถเลือกวิธีนี้เพื่อรักษาอาการปากแห้ง รวมทั้งช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลายและทำให้ปากชุ่มชื้น คุณยังสามารถดูดยาแก้ไอ ยาหยอดคอ หรือลูกอมที่มีส่วนผสมของ
ไซลิทอลเพราะโดยทั่วไปแล้วผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่มีน้ำตาลซึ่งช่วยแก้ปัญหาปากแห้งได้
3.เลิกสูบบุหรี่และดื่มสุรา
ตามคลีฟแลนด์คลินิก การเลิกสูบบุหรี่หรือดื่มสุราอาจเป็นเรื่องยากเมื่อคุณชินกับมันแล้ว แอลกอฮอล์และบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงที่จะขาดน้ำเพราะปากของคุณจะรู้สึกแห้ง ไม่เพียงเท่านั้น แอลกอฮอล์ยังสามารถกระตุ้นให้ร่างกายปัสสาวะบ่อยขึ้น พยายามหันเหความสนใจของตัวเองด้วยการเคี้ยวหมากฝรั่งเพื่อช่วยลดความอยากสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์
4.หลีกเลี่ยงยาบางชนิด
สาเหตุของอาการปากแห้งร้อยละ 90 เกิดจากยา ยาบางชนิดที่มีผลข้างเคียงในรูปของอาการปากแห้ง ได้แก่
- ยาแก้แพ้
- ยารักษาโรคความดันโลหิตสูง
- ยาที่มีฮอร์โมน
- ยาขยายหลอดลมหรือยารักษาโรคหอบหืด
- ยาแก้ปวด
ปรึกษาแพทย์เพื่อขอรับใบสั่งยาสำหรับยาอื่นๆ ที่ไม่มีผลข้างเคียงเหล่านี้
5.รักษาปากให้สะอาด
รักษาสุขภาพฟันและปากของคุณให้ดีด้วย แปรงฟันอย่างถูกต้องโดยใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์ เพื่อแก้ไขปัญหาปากแห้งได้ทันที
6. ใช้เครื่องทำความชื้น
อากาศในห้องโดยทั่วไปรู้สึกแห้งกว่าเนื่องจากการไหลเวียนของอากาศไม่ดี
เครื่องทำให้ชื้น หรือเครื่องทำความชื้นสามารถช่วยทำให้อากาศชื้นในขณะที่รักษาความสะอาด ไม่เพียงแค่นั้น วิธีนี้ยังสามารถเอาชนะปัญหาปากแห้งอันเนื่องมาจากนิสัยการนอนอ้าปากค้างอีกด้วย ด้วยวิธีนี้ ปากของคุณจะรู้สึกชุ่มชื้นขึ้นเมื่อตื่นนอนตอนเช้า อย่าลืมพกน้ำดื่มติดกระเป๋าไว้เสมอเพื่อให้รับมือกับอาการปากแห้งได้ง่ายขึ้นตลอดเวลา
