การเตรียมตัวและวิธีรับมือกับแผ่นดินไหว

แผ่นดินไหวคือการสั่นสะเทือนหรือการกระแทกที่เกิดขึ้นบนพื้นผิวโลกอันเนื่องมาจากการเคลื่อนที่ของแผ่นเปลือกโลกและการปลดปล่อยพลังงานอย่างกะทันหันจากภายในโลก ทำให้เกิดคลื่นไหวสะเทือน ภัยพิบัติทางธรรมชาตินี้มักเกิดขึ้นในอินโดนีเซีย ดังนั้นคุณต้องเข้าใจวิธีจัดการกับแผ่นดินไหว เมื่อดำเนินการตามขั้นตอนการอพยพอย่างถูกต้อง ความเสี่ยงของการเสียชีวิตจะลดลง คุณสามารถลดความเสี่ยงที่จะได้รับการปกป้องจากการบาดเจ็บเนื่องจากอาคารที่ตกลงมาหรือวัตถุอื่นๆ ได้ ไม่เพียงแต่ขั้นตอนการอพยพเมื่อเกิดภัยพิบัติเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงวิธีรับมือกับแผ่นดินไหวด้วยตั้งแต่ก่อนเกิดแผ่นดินไหวจริงจนเกิดหลัง

เตรียมตัวรับมือแผ่นดินไหวอย่างไร

อินโดนีเซียเป็นหนึ่งในประเทศที่เกิดแผ่นดินไหวมากที่สุด ดังนั้นคุณต้องพร้อมหากภัยพิบัตินี้มาถึงเมื่อใดก็ตาม อ้างอิงจากสำนักงานจัดการภัยพิบัติระดับภูมิภาค (BPBD) ของจังหวัด DKI จาการ์ตาและสำนักงานอุตุนิยมวิทยา ภูมิอากาศ และธรณีฟิสิกส์ (BMKG) ขั้นตอนต่อไปนี้สามารถทำได้ก่อนเกิดแผ่นดินไหว

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เตรียมอุปกรณ์ฉุกเฉินไว้ในกระเป๋าพิเศษในที่ที่เข้าถึงได้ง่าย
• อุปกรณ์ฉุกเฉินที่เป็นปัญหา ได้แก่ อาหารสำรอง อาหารเสริม น้ำ ชุดปฐมพยาบาล เครื่องดับเพลิงชนิดเบา (APAR) ไฟฉาย วิทยุ และแบตเตอรี่เสริม
• เรียนรู้วิธีปิดแก๊ส ไฟฟ้า และน้ำ
• เตรียมแผนการอพยพในที่ที่เราอยู่
• อย่าวางของหนักบนชั้นวาง ตู้ หรือที่อื่นๆ ที่อาจตกหล่นได้ง่าย
• สังเกตบริเวณรอบๆ สถานที่ที่ไปบ่อย โดยเริ่มจากตำแหน่งของทางออกฉุกเฉิน ตำแหน่งของประตู ตำแหน่งของประตู ลิฟต์ไปยังตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับที่พักอาศัย
• จดหมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉินที่สามารถโทรได้ในกรณีเกิดแผ่นดินไหว
• เรียนรู้การใช้ชุดปฐมพยาบาล ถังดับเพลิง และเครื่องมือฉุกเฉินอื่นๆ
• เตรียมบ้านโดยติดตู้ ชั้นวาง หรือตู้ไว้กับผนัง (ตอก มัด หรือติดด้วยวิธีการอื่นๆ)
• เก็บวัสดุไวไฟในภาชนะที่แตกเป็นเสี่ยง

วิธีรับมือแผ่นดินไหวช่วงภัยพิบัติ

วิธีรับมือกับแผ่นดินไหวอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ไหน แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือทำให้ตัวเองสงบลงเพื่อไม่ให้ตื่นตระหนกมากเกินไป ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยตัวเองในช่วงที่เกิดแผ่นดินไหว

1. วิธีรับมือแผ่นดินไหวที่บ้าน

วิธีรับมือแผ่นดินไหวที่บ้านต้องเข้าใจ ต่อไปนี้คือขั้นตอนการช่วยเหลือแผ่นดินไหวที่บ้านที่คุณต้องใส่ใจ

• เมื่อเกิดการกระแทกครั้งแรก ให้รีบแสวงหาความปลอดภัยโดยเอาผ้าคลุมใต้โต๊ะเพื่อหลีกเลี่ยงวัตถุที่เสี่ยงต่อการตกลงมา เก็บให้ห่างจากหน้าต่างหรือกระจก
• หากเกิดแผ่นดินไหวขึ้น คุณกำลังทำอาหาร ให้ปิดไฟทันทีและถอดปลั๊กเครื่องใช้ไฟฟ้าทั้งหมดที่ใช้ไฟฟ้าเพื่อป้องกันไฟไหม้
• ปกป้องศีรษะของคุณด้วยหมวกนิรภัยหรือหมอน
• คุณยังสามารถยืนหลังประตูได้อีกด้วย
• ถ้ารู้สึกปลอดภัย ค่อย ๆ ออกจากบ้าน
• เวลาเดินออกไปข้างนอก อย่าถอดหมวก เดินช้าๆ โดยให้ความสนใจกับฐานรองเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บเนื่องจากเศษวัสดุ
• ออกจากบ้านสำเร็จแล้ว ให้เดินไปที่ทุ่งโล่ง อย่ายืนใกล้เสา ต้นไม้ หรือแหล่งพลังงานอื่นๆ ที่เสี่ยงต่อการล้ม

สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ใกล้ชายฝั่ง เมื่อเกิดแผ่นดินไหว ให้อยู่ห่างจากพื้นที่ทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงสึนามิที่อาจเกิดขึ้น ในขณะเดียวกัน หากคุณอยู่ในพื้นที่ภูเขา ให้หลีกเลี่ยงสถานที่ที่สามารถลื่นไถลได้ในระหว่างที่เกิดแผ่นดินไหว ยังอ่าน:การปฐมพยาบาลเมื่อสารเคมีเป็นพิษทางจมูก (เมื่อก๊าซ LPG รั่ว)

2. วิธีรับมือแผ่นดินไหวขณะอยู่ในอาคาร

วิธีจัดการกับแผ่นดินไหวในอาคารต่างจากที่บ้าน ต่อไปนี้คือ ขั้นตอนการกู้ภัยแผ่นดินไหวในอาคารที่คุณต้องใส่ใจ

• เมื่อเกิดแผ่นดินไหว สัญญาณเตือนภัยจะดังขึ้น และฝ่ายบริหารอาคารจะออกประกาศการอพยพไปยังผู้อยู่อาศัยในอาคารทุกคนทันที
• เมื่อได้ยินประกาศนี้ ให้ปกป้องศีรษะของคุณทันทีด้วยกระเป๋า หมวกกันน็อค เก้าอี้ หรือสิ่งของอื่นๆ ที่อยู่ใกล้คุณ
• หากมีโต๊ะ ให้ตรงเข้าไปใต้โต๊ะขณะสวมหมวกและจับขาโต๊ะไว้
• หากไม่มีโต๊ะ ให้คลุมใต้เก้าอี้ในท่างอหรือกราบ โดยให้พนักเก้าอี้คลุมศีรษะ
• อยู่ห่างจากกระจกและวัตถุที่ตกลงมาอย่างง่ายดาย
• อย่าแย่งชิงเพื่อออกจากสำนักงาน เพราะการรีบเร่งเมื่อเกิดแผ่นดินไหวอาจเสี่ยงต่อการล้มและถูกสิ่งของทับถม
• ห้ามใช้ลิฟต์หรือบันไดเลื่อนเพื่อลง หากสถานการณ์ค่อนข้างปลอดภัย ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในการอพยพโดยใช้บันไดฉุกเฉิน
• หากเกิดแผ่นดินไหว คุณอยู่ในลิฟต์ ให้กดปุ่มตัวเลขทั้งหมดโดยเริ่มจากชั้นล่างสุดถึงชั้นบนสุดตามลำดับ ออกจากลิฟต์ทันทีไม่ว่าจะชั้นใดก็ตามที่ลิฟต์หยุด
• หากติดอยู่ในลิฟต์ ให้ใช้อินเตอร์คอมหรือโทรศัพท์มือถือเพื่อขอความช่วยเหลือทันที

ยังอ่าน:วิธีป้องกันตนเองจากอันตรายจากไฟฟ้า

3. วิธีรับมือแผ่นดินไหวขณะอยู่ในรถ

วิธีรับมือแผ่นดินไหวขณะอยู่ในรถ ในช่วงที่เกิดแผ่นดินไหวครั้งใหญ่ ควรหลีกเลี่ยงทางแยกทันทีและหยุดรถที่ไหล่ซ้ายของถนน เพราะเมื่อเกิดการกระแทกคุณจะควบคุมรถได้ยาก หลังจากนั้นให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่และให้ความสนใจกับสภาพแวดล้อมโดยรอบและตรวจสอบสภาพโดยใช้วิธีการสื่อสารอื่น เมื่ออยู่นอกรถ ให้หลีกเลี่ยงอาคารรอบข้าง เช่น ต้นไม้ เสาไฟฟ้า อาคาร หรือบ้านเรือน ให้ความสนใจกับตำแหน่งที่คุณเดินและหลีกเลี่ยงรอยแตกที่อาจทำให้คุณสะดุดหรือทำร้ายคุณได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ข้อควรปฏิบัติหลังเกิดแผ่นดินไหว

หลังจากเกิดแผ่นดินไหว กระบวนการอพยพจะดำเนินต่อไป นี่คือขั้นตอนที่คุณต้องดำเนินการ

• หากคุณอยู่ในอาคาร ให้ออกช้าๆ และเป็นระเบียบโดยใช้บันไดฉุกเฉินหรือบันไดมาตรฐาน ห้ามใช้ลิฟต์หรือบันไดเลื่อน
• ตรวจสอบว่ามีแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บหรือไม่ และในขณะที่อยู่ในที่ปลอดภัย ให้ทำตามขั้นตอนการรักษาฉุกเฉินทันทีโดยใช้เครื่องมือจากชุดปฐมพยาบาล
• โทรหรือขอความช่วยเหลือทันทีหากมีผู้บาดเจ็บสาหัสรอบตัวคุณ
• ตื่นตัวอยู่เสมอสำหรับอาฟเตอร์ช็อกที่อาจเกิดขึ้น
• หลังจากออกได้สำเร็จ ห้ามกลับเข้าไปในอาคารที่เคยโดนแผ่นดินไหว เพราะถึงแม้จะดูไม่บุบสลาย แต่ก็มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดรอยร้าวและเสี่ยงต่อการยุบตัวได้ทุกเมื่อ
• ตรวจสอบสภาพแวดล้อมของคุณ ตรวจสอบไฟ แก๊สรั่ว หรือไฟฟ้าลัดวงจร ตรวจสอบการไหลและท่อน้ำและปิดทันทีหากยังมีสิ่งที่เป็นอันตรายเช่นไฟฟ้าที่ยังคงเปิดอยู่

หลังจากเกิดภัยพิบัติ อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดที่ได้รับจากเจ้าหน้าที่ภาคสนาม ฟังข้อมูลจากวิทยุและสื่ออื่นๆ เป็นประจำ และกรองข้อมูลที่เข้ามา อย่าตื่นตระหนกเพราะข่าวปลอมหรือการหลอกลวง