สุขภาพ

เครื่องชั่งดิจิตอล การวัดน้ำหนักที่แม่นยำยิ่งขึ้น

เราทุกคนต่างเคยก้าวเท้าที่จะชั่งน้ำหนักบนเครื่องชั่งน้ำหนักแบบดั้งเดิมที่มีขนาดใหญ่และหนัก แต่ตอนนี้ การพัฒนากำลังดำเนินไปเพื่อให้ไม่เพียงแต่ใช้เครื่องชั่งแบบแอนะล็อกอย่างแพร่หลาย เครื่องชั่งดิจิตอลไม่ได้รับความนิยมน้อยลง แน่นอนว่ามีข้อดีและข้อเสียของเครื่องชั่งแบบแอนะล็อกและเครื่องชั่งดิจิทัลแต่ละแบบ ความชอบของแต่ละคนอาจแตกต่างกัน ซึ่งจะส่งผลต่อการซื้อเครื่องชั่งเมื่อจำเป็น

เครื่องชั่งดิจิตอลและอนาล็อก

เครื่องชั่งดิจิตอลของร่างกายทำงานผ่านเซ็นเซอร์ ในขณะที่เครื่องชั่งแบบแอนะล็อกใช้สปริง ตอนนี้มีเครื่องชั่งดิจิตอลหลายรุ่นและจำหน่ายในราคาต่างๆ ข้อดีของเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลคือ:
  • กระบวนการสอบเทียบที่รวดเร็ว
  • ความแม่นยำในการวัดน้ำหนัก
  • ใช้งานง่ายขึ้น
  • แบตเตอรรี่กำลังทำงาน
  • หาได้ง่ายในร้านค้าออนไลน์และออฟไลน์
  • อ่านองค์ประกอบของร่างกายได้
  • น้ำหนักเบา วางได้ทุกที่โดยไม่เปลืองพื้นที่
แต่ในทางกลับกัน มีข้อเสียของเครื่องชั่งดิจิตอล กล่าวคือ:
  • ราคายิ่งแพง
  • ในระยะยาวความแม่นยำอาจลดลง
  • ต้องเตรียมแบตสำรอง
หลังจากพูดถึงข้อดีและข้อเสียของเครื่องชั่งดิจิตอลแล้ว มาดูที่เครื่องชั่งแอนะล็อกกัน ข้อดีคือ:
  • ไม่ต้องใช้แบตเตอรี่
  • จอแสดงผลที่เรียบง่ายและอ่านง่าย
  • ราคาจับต้องได้
  • อ่อนไหวต่อประสบการณ์ ข้อผิดพลาด หรือผิดพลาด
แล้วข้อเสียล่ะ?
  • อาจเสียหายได้หลังจากใช้งานเป็นเวลานาน
  • ความแม่นยำอาจลดลง
  • ค่อนข้างหนักเมื่อเทียบกับเครื่องชั่งดิจิตอล
ข้อควรพิจารณาในการมีเครื่องชั่งดิจิทัลและแอนะล็อกต้องปรับให้เข้ากับความต้องการของแต่ละคน หากคุณต้องการเครื่องชั่งที่สามารถวัดรายละเอียดเกี่ยวกับองค์ประกอบของร่างกายหรือ BMI ได้จริงๆ เครื่องชั่งดิจิทัลก็เป็นตัวเลือกหนึ่ง หากความต้องการไม่ซับซ้อน เครื่องชั่งดิจิตอลแบบธรรมดาก็มีให้เช่นกัน อย่าลืมจัดหาแบตเตอรี่สำรองและป้องกันไม่ให้กระแทกอย่างแรง เมื่อเทียบกับเครื่องชั่งแบบแอนะล็อก เครื่องชั่งดิจิทัลมีแนวโน้มที่จะแตกหักหรือเสียหายมากกว่า สำหรับผู้ที่มีบ้านขนาดเล็กและไม่ต้องการเพิ่มน้ำหนักมากเกินไป เครื่องชั่งดิจิตอลสามารถเป็นตัวเลือกได้ ตราบใดที่มีการใช้งานและดูแลอย่างเหมาะสม เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอลจะมีอายุการใช้งานยาวนาน

ความสม่ำเสมอในการชั่งน้ำหนัก

ไม่ว่าคุณจะใช้เครื่องชั่งดิจิทัลหรือแอนะล็อกแบบใด ให้จัดลำดับความสำคัญของความสม่ำเสมอเสมอเมื่อชั่งน้ำหนักตัวคุณเอง นอกจากนี้ รักษาตาชั่งให้ดีเพื่อให้มีอายุการใช้งานยาวนาน วิธีการบางอย่างที่ทั้งเครื่องชั่งดิจิตอลและอนาล็อกสามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง ได้แก่:
  • วางเครื่องชั่งบนพื้นผิวที่เรียบและแข็ง
  • ปรับเทียบมาตราส่วนได้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้
  • ชั่งน้ำหนักทุกสัปดาห์ในเวลาเดียวกัน
  • ชั่งน้ำหนักโดยไม่ต้องใส่เสื้อผ้าหนักๆหรือถือของ
สำหรับผู้ที่กำลังพยายามบรรลุน้ำหนักในอุดมคติ แน่นอนว่าเครื่องชั่งน้ำหนักเป็นสิ่งที่คุ้นเคย มันสามารถกลายเป็น "ศัตรู" ได้เมื่อความคาดหวังไม่ตรงกับความเป็นจริง อย่างไรก็ตาม รักษาความสม่ำเสมอด้วยการชั่งน้ำหนักสัปดาห์ละครั้ง ไม่เกินวันละหลายๆ ครั้ง โดยธรรมชาติแล้วร่างกายสามารถผันผวนได้ 1-2 กิโลกรัม ซึ่งหมายความว่าการชั่งน้ำหนักบ่อยเกินไปก็ไม่มีประสิทธิภาพสำหรับการติดตามความคืบหน้าเช่นกัน นอกจากนี้ อย่าพึ่งพาเครื่องชั่งดิจิตอลหรือแอนะล็อกเพียงอย่างเดียว มีหลายวิธีในการติดตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ตั้งแต่ภาพถ่ายก่อน-หลัง การวัดขนาดร่างกาย ( รอบเอวและสะโพก ) แม้แต่การเปลี่ยนแปลงขนาดของเสื้อผ้าก็อาจเป็นตัวบ่งชี้ได้
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found