สุขภาพ

ร่อนหรือร่อนก็ดูต่างจากพาราไกลดิ้ง

เครื่องร่อน หรือเครื่องร่อนเป็นกีฬาทางอากาศที่มีเครื่องร่อนเบา ๆ โดยไม่มีมอเตอร์ซึ่งดำเนินการในที่โล่ง เครื่องร่อนจะเสร็จสิ้นเมื่อนักบินวิ่งด้วยเครื่องบินอย่างรวดเร็ว ก่อนขึ้นจากยอดเขาหรือบนยอดเขา เมื่อยกขึ้นแล้ว เครื่องร่อนจะขึ้นอยู่กับมวลอากาศที่เพิ่มขึ้นเพื่อให้อยู่บนท้องฟ้า เครื่องบินเบาที่เรียกว่าเครื่องร่อนลอยอยู่ในอากาศซึ่งขับโดยนักบินโดยขยับน้ำหนักตัวอย่างแม่นยำ นักบินติดอยู่กับปีกที่ยืดหยุ่นของเครื่องร่อนด้านล่างโดยใช้เชือก จึงเป็นที่มาของชื่อ ห้อยเหิน . แม้ว่าจะถูกมองว่าซับซ้อนและอันตราย แต่การร่อนแบบแขวนต้องใช้เวลาฝึกเพียงสิบวันในอากาศ ก่อนที่นักบินจะสามารถบินเดี่ยวได้อย่างแท้จริง ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยและวัสดุที่เบากว่าและใช้งานได้หลากหลายมากขึ้น นักบินเครื่องร่อนจึงสามารถลอยขึ้นเหนือระดับน้ำทะเลได้ ด้วยกระแสลมที่สูงขึ้นทำให้มีแรงยกสูง นักบินเครื่องร่อนยังสามารถร่อนข้ามภูมิประเทศ ครอบคลุมระยะทางไกลเป็นเวลาหลายชั่วโมง หรือแสดงกายกรรมบนท้องฟ้า

ประโยชน์ของเครื่องร่อนเพื่อสุขภาพ

แม้ว่าจะไม่ต้องการการเคลื่อนไหวร่างกายมากนัก แต่การร่อนแบบแขวนยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ กล่าวคือ:
  • เสริมสร้างกล้ามแขน

เนื่องจากต้องใช้แรงกดบนแขนอย่างมากเมื่อนักบินถือปีกไว้เหนือมัน เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้จะสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อแขนเมื่อนักบินปรับให้เข้ากับความต้องการของการร่อน
  • เพิ่มความเข้มข้น

เมื่อขี่เครื่องร่อนบางทีคุณอาจหลงไปกับบรรยากาศของท้องฟ้า อย่างไรก็ตาม คุณต้องมีสมาธิสูงจึงจะอยู่บนท้องฟ้าได้อย่างปลอดภัย ดังนั้นกีฬาชนิดนี้จึงสามารถเพิ่มความตื่นตัวทางจิตได้
  • ลดความตึงเครียด

การออกกำลังกายแบบแขวนเป็นวิธีคลายเครียดที่ถูกต้อง การบินบนท้องฟ้าสามารถช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับอากาศบริสุทธิ์ ทิวทัศน์ธรรมชาติที่สวยงาม และความสูงที่สูบฉีดอะดรีนาลีน

อุปกรณ์ที่จำเป็นในการทำเครื่องร่อน

กีฬาแขวนไม่ใช่กีฬาราคาถูกที่ต้องทำเพราะต้องใช้อุปกรณ์ นอกจากนี้ยังมีการติดตั้งอุปกรณ์ความปลอดภัยเพื่อคาดการณที่ไม่คาดคิด เช่น การตกหล่น อุปกรณ์บางอย่างที่ต้องเตรียมเมื่อทำเครื่องร่อนมีดังนี้:
  • แขวนเครื่องร่อน

เครื่องร่อนทำจากอลูมิเนียม คาร์บอนไฟเบอร์ และผ้าเรือที่มีความยืดหยุ่น แม้ว่าราคาจะแพงมาก แต่ก็มีร้านให้เช่าอยู่ทั่วไป แขวนเครื่องร่อน ที่ด้านบนของเนินเขา
  • รองเท้าบูท

รองเท้าบูทช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการลื่นไถลหรือลื่นไถลขณะไถลหรือลงจอด หารองเท้าบูทที่มีการยึดเกาะที่ดี ยืดหยุ่น และน้ำหนักเบาเพื่อไม่ให้ทำให้คุณรู้สึกหนัก
  • หมวกกันน็อคและสายรัด

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้หมวกนิรภัยคุณภาพดีและสายรัดที่แข็งแรงแต่ยืดหยุ่นได้ก่อนที่จะก้มลง
  • วิทยุ

นักบินอาการเมาค้างมักใช้วิทยุเพื่อสื่อสารตำแหน่งของตนกับนักบินคนอื่น ๆ หรือบุคคลที่นำทางพวกเขาลงจอด สามารถใส่ไมโครโฟนในหมวกกันน็อคของนักบินเพื่อการสื่อสารที่รวดเร็วและง่ายดาย
  • Variometer

เครื่องมือนี้วัดความเร็วในแนวตั้ง แผนภูมิความเร็วขึ้นหรือลงของเครื่องร่อน
  • จีพีเอส

จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ GPS เพื่อติดตามเส้นทางการบินในขณะที่ตรวจสอบเทคนิคการบิน GPS ยังมีประโยชน์ในการตรวจสอบนักบินขณะอยู่ในอากาศ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ความแตกต่างระหว่างเครื่องร่อนกับร่มร่อน

แขวน ( แขวนเครื่องร่อน ) มักถูกตีความผิดว่าเป็นร่มร่อน (ร่มร่อน) แม้ว่ากีฬาสองประเภทนี้จะแตกต่างกันมาก แม้ว่าทั้งสองจะบินอยู่ในอากาศก็ตาม ต่อไปนี้เป็นข้อแตกต่างบางประการระหว่างเครื่องร่อนและร่มร่อน
  • เครื่องมือบิน

แขวนเครื่องร่อน มักจะมีน้ำหนักมากกว่า 22 กก. และสามารถสะพายไหล่ได้อย่างสมดุล ในขณะที่ร่มร่อนมีน้ำหนักน้อยกว่า 22 กก. สามารถสะพายเป้และใส่ในรถได้
  • ตำแหน่งนักบิน

ใน ห้อยเหิน , นักบินนอนอยู่ในท่าคว่ำเต็มที่ ในขณะเดียวกันสายรัดร่มร่อนมีตำแหน่งนักบินนั่ง ตำแหน่ง Paragliding นั้นง่ายกว่าสำหรับผู้เริ่มต้นอย่างแน่นอน
  • ความแตกต่างของการขึ้นเครื่อง

เครื่องร่อน มีเทคนิคการขึ้นเครื่องบินหลายรูปแบบ การบินขึ้นเครื่องร่อนต้องใช้เนินทราย ภูเขา เนินเขา หน้าผา หรือเครื่องร่อนที่ลากโดยเครื่องบินแทน ในขณะเดียวกัน พาราไกลด์ดิ้ง(Paragliding) มีเพียงสองทางเลือกเท่านั้น เดินหน้าเท่าที่นักบินทำได้ หรือถอยหลังก็ได้ ซึ่งถือว่าง่ายกว่า
  • ความแตกต่างในการลงจอด

ขั้นตอนการลงจอด แขวนเครื่องร่อน ง่ายกว่าตอนขึ้นเครื่องมาก นอกเหนือจากที่, แขวนเครื่องร่อน ยังสามารถเข้าถึงพื้นที่ลงจอดต่างๆ การแขวนยังต้องการพื้นที่ลงจอดที่ใหญ่ขึ้นและวิ่งได้นานขึ้น ในทางกลับกัน การเล่นร่มร่อนนั้นง่ายกว่าเมื่อลงจอดเพราะช้ากว่าและใช้พื้นที่น้อยกว่า นักเล่นพาราไกลด์ดิ้ง(Paragliding) สามารถลงจอดได้ทุกที่โดยไม่ต้องกังวลว่าจะต้องพกเครื่องร่อนอย่างไร หากต้องการพูดคุยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแขวนกีฬา ให้ปรึกษาแพทย์โดยตรงในแอปพลิเคชันด้านสุขภาพของครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดทันทีบน App Store และ Google Play
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found