ดื่มนมหลังกินยา ทำได้จริงหรือ?

หลังจากรับประทานยาแล้ว คนส่วนใหญ่หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มหลายชนิด ซึ่งหนึ่งในนั้นคือนม เชื่อกันว่าการดื่มนมหลังจากรับประทานยาจะทำให้เกิดปฏิสัมพันธ์ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม บางคนมีความคิดเห็นที่แตกต่างกัน การดื่มนมหลังจากรับประทานยาถือว่าไม่มีผลอย่างมีนัยสำคัญต่อร่างกายและสุขภาพโดยรวม แล้วข้อเท็จจริงที่แท้จริงคืออะไร?

ฉันสามารถดื่มนมหลังจากทานยาได้หรือไม่?

การดื่มนมหลังทานยานั้นไม่เป็นไรจริงๆ การดื่มนมสามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของกระเพาะอาหารที่อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณทานยาบางชนิด ยาบางชนิดที่สามารถรับประทานร่วมกับนมได้ ได้แก่

• แอสไพริน
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น diclofenac และ ibuprofen
• ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ เช่น เพรดนิโซโลนและเดกซาเมทาโซน

อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรดื่มนมมากเกินไปขณะทานยา นมหนึ่งแก้วก็เพียงพอแล้วที่จะช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของยาข้างต้นได้ นอกจากนมแล้ว คุณยังสามารถลดผลกระทบจากการระคายเคืองกระเพาะอาหารได้ด้วยการรับประทานบิสกิตหรือขนมปัง

ยาที่ไม่ควรรับประทานร่วมกับนม

แม้ว่าจะสามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองในกระเพาะอาหารได้ แต่คุณไม่ควรดื่มนมหลังจากใช้ยาปฏิชีวนะ จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการบริโภคนมเพื่อให้การดูดซึมยาปฏิชีวนะในทางเดินอาหารสามารถทำงานได้อย่างเหมาะสมที่สุด ในยาปฏิชีวนะบางกลุ่ม เช่น เตตราไซคลิน แคลเซียมในนมสามารถยับยั้งการดูดซึมยาในลำไส้ได้ การหยุดชะงักของกระบวนการดูดซึมยาปฏิชีวนะโดยลำไส้เกิดขึ้นเนื่องจากแคลเซียมในนมจับกับยาปฏิชีวนะ นี้แน่นอนลดประสิทธิภาพของยาปฏิชีวนะ เมื่อยาปฏิชีวนะไม่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ การติดเชื้อในร่างกายของคุณจะไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสมและอาจแย่ลงไปอีก นอกจาก tetracycline แล้ว คุณไม่ควรดื่มนมหลังจากใช้ยาปฏิชีวนะที่มีควิโนโลน เช่น ciprofloxacin, levofloxacin และ moxifloxacin เช่นเดียวกับเตตราไซคลีน การดื่มนมจะทำให้กระบวนการดูดซึมควิโนโลนในลำไส้หยุดชะงัก นอกจากยาปฏิชีวนะทั้งสองชนิดนี้แล้ว ยาต่อไปนี้ไม่ควรรับประทานร่วมกับนม:

• ยาลดคอเลสเตอรอล
• ยาลดความดันโลหิต เช่น ยาขับปัสสาวะ thiazide
• ยารักษาโรคกระดูกพรุน เช่น อะเลนโดรเนต
• ยาต้านอาการชัก เช่น ฟีนิโทอิน คาร์บามาเซพีน และฟีโนบาร์บิทัล

อาหารและเครื่องดื่มอื่นๆ ที่ไม่ใช่นม ที่อาจส่งผลต่อผลของยาได้

เมื่อทานยา สิ่งสำคัญคือต้องระวังสิ่งที่คุณกินและดื่มหลังจากนั้น ต้องทำเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่อาจจะเกิดขึ้นได้ ต่อไปนี้คืออาหารและเครื่องดื่มที่อาจส่งผลต่อยาของคุณ:

1. เกรฟฟรุ๊ต

การบริโภค เกรฟฟรุ๊ต หลังรับประทานยาอาจทำให้ประสิทธิภาพของยาภูมิแพ้เช่น fexofenadine มีประสิทธิภาพน้อยลง ในทางกลับกัน, เกรฟฟรุ๊ต สามารถทำให้ผลของยาคอเลสเตอรอลเช่น atorvastatin แรงเกินไป

2. ดาร์กช็อกโกแลต

ดาร์กช็อกโกแลตสามารถลดผลกระทบของยาที่ทำให้สงบลงและทำให้คุณง่วงได้เหมือนโซลพิเดม ในทางกลับกัน อาหารเหล่านี้สามารถเพิ่มความแข็งแรงของยากระตุ้นบางชนิด ซึ่งหนึ่งในนั้นคือเมทิลเฟนิเดต หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าซึ่งใช้ยา monoamine oxidase inhibitors (MOI) เพื่อเอาชนะมัน การบริโภคดาร์กช็อกโกแลตมีศักยภาพที่จะทำให้ความดันโลหิตสูงมากได้

3. แอลกอฮอล์

การดื่มแอลกอฮอล์หลังจากรับประทานยาอาจทำให้ความดันโลหิตและยารักษาโรคหัวใจมีประสิทธิภาพน้อยลง แม้จะไร้ประโยชน์ก็ตาม นอกจากจะทำให้ประสิทธิภาพของยาบางชนิดมีประสิทธิภาพน้อยลงแล้ว นิสัยเหล่านี้ยังมีศักยภาพที่จะกระตุ้นให้เกิดผลข้างเคียงที่อาจเป็นอันตรายต่อชีวิตคุณ

4. กาแฟ

การดื่มกาแฟหลังรับประทานยาสามารถเพิ่มผลของยาได้ เช่น แอสไพริน อะดรีนาลีน (ยารักษาอาการแพ้อย่างรุนแรง) และอัลบูเทอรอล (ยาที่ใช้รักษาอาการหายใจลำบากในผู้ป่วยโรคหืด) นอกจากนี้ กาแฟยังมีความเสี่ยงต่อการทำให้ร่างกายดูดซึมและใช้ธาตุเหล็กได้ยาก

5. อาหารที่อุดมด้วยวิตามินเค

การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินเค เช่น บร็อคโคลี่ กะหล่ำปลี คะน้า และผักโขม อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของยาที่ทำให้เลือดบางลง เช่น วาร์ฟาริน การได้รับวิตามินเคมากเกินไปในร่างกายสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดได้

6.โสม

เช่นเดียวกับอาหารที่อุดมด้วยวิตามินเค โสมสามารถทำให้เลือดทินเนอร์มีประสิทธิภาพน้อยลง นอกจากนี้ โสมยังช่วยลดผลกระทบของยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟนและนาโพรเซน สำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าที่ใช้ยา MOI โสมมีศักยภาพที่จะทำให้เกิดอาการปวดหัว ปัญหาการนอนหลับ ทำให้คุณมีสมาธิสั้น และรู้สึกประหม่า

7. แปะก๊วย biloba

แปะก๊วย biloba สามารถลดผลกระทบของยาที่ใช้ควบคุมอาการชักได้ ยาที่ไม่ค่อยเหมาะสมเมื่อใช้กับแปะก๊วย biloba ได้แก่ carbamazepine และ valproic acid [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

การดื่มนมหลังทานยาสามารถทำได้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อป้องกันผลกระทบของยาที่อาจทำให้ระคายเคืองต่อกระเพาะ เช่น แอสไพริน ยากลุ่ม NSAIDs และคอร์ติโคสเตียรอยด์ ในทางกลับกัน เครื่องดื่มนี้ไม่ควรรับประทานร่วมกับยาปฏิชีวนะเพราะจะทำให้ประสิทธิภาพลดลง สำหรับการสนทนาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดื่มนมหลังทานยา ถามหมอโดยตรง ในแอปสุขภาพ SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play .