โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นโรคที่แพร่กระจายผ่านการมีเพศสัมพันธ์ จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) มีผู้ป่วยโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มากกว่า 1 ล้านรายที่ปรากฏขึ้นทุกวันในโลก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณและคู่ของคุณที่จะเข้าใจวิธีการต่างๆ ในการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เพื่อหลีกเลี่ยง
8 วิธีป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มีมากกว่า 20 ชนิด ตั้งแต่หนองในเทียม เริม โรคหนองใน เอชไอวี/เอดส์ ซิฟิลิส ฮิวแมนแพพพิลโลมาไวรัส (เอชพีวี) ไตรโคโมแนส และอื่นๆ อีกมากมาย โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ต่างๆ อาจทำให้เกิดอาการที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและขัดขวางความสามัคคีของความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ เพื่อจะได้เข้าใจวิธีต่างๆ ในการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ดังต่อไปนี้
1. หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ฟรี
วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการหลีกเลี่ยงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์คือการหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการและงดเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์ทั้งทางทวารหนัก ทางช่องคลอด หรือทางปาก
2. ลดจำนวนคู่นอน
การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์สามารถเริ่มต้นได้โดยการลดจำนวนคู่นอนที่คุณมี พยายามผูกมัดกับคู่นอนเพียงคนเดียวและให้แน่ใจว่าคู่ของคุณเลือกคุณเป็นคู่นอนคนเดียวของพวกเขาด้วย การมีคู่นอนเพียงคนเดียวถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการหลีกเลี่ยงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
3. การใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้องระหว่างมีเพศสัมพันธ์
นอกจากจะสามารถป้องกันการตั้งครรภ์แล้ว การใช้ถุงยางอนามัยยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อีกด้วย ดังนั้นคุณควรใช้ถุงยางอนามัยเมื่อมีเพศสัมพันธ์เพื่อหลีกเลี่ยงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อให้การใช้ถุงยางอนามัยมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- ตรวจสอบวันหมดอายุเสมอ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสภาพของถุงยางอนามัยยังใหม่อยู่
- ใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกวิธี
- ใช้สารหล่อลื่นที่ปลอดภัยและไม่ทำลายถุงยางอนามัย (หลีกเลี่ยงสารหล่อลื่นที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ หากคุณใช้ถุงยางอนามัยแบบลาเท็กซ์)
- อย่าถอดถุงยางออกจนกว่าการมีเพศสัมพันธ์จะสิ้นสุด
- ทิ้งถุงยางอนามัยอย่างถูกวิธี
- ห้ามใช้ถุงยางอนามัยที่ใช้แล้ว
4. รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล
นอกจากการใช้ถุงยางอนามัยแล้ว ให้พยายามรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลหลังมีเพศสัมพันธ์ เช่น ไม่แชร์ผ้าเช็ดตัวหรือชุดชั้นในกับคนรัก ไม่เพียงเท่านั้น คุณควรอาบน้ำและทำความสะอาดตัวเองหลังจากมีเพศสัมพันธ์เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ คุณควรปัสสาวะหลังจากมีเพศสัมพันธ์เพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs)
5. ทำการทดสอบเพื่อตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคู่รักที่ต้องทำการตรวจเพื่อตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ด้วยวิธีนี้ คุณและคู่ของคุณจะรู้สึกปลอดภัยระหว่างมีเพศสัมพันธ์ หากคุณคนใดคนหนึ่งเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรักษาโรคนี้
6. พูดคุยอย่างจริงใจและเปิดเผยกับคู่ของคุณ
การสื่อสารกับคู่ของคุณอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเป็นวิธีที่สำคัญในการหลีกเลี่ยงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หากคู่ของคุณเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ อย่าแยกหรือตัดสินเขา พาเขาไปพบแพทย์และรับการรักษาเพื่อให้สามารถรักษาความเจ็บป่วยของเขาได้
7. การฉีดวัคซีน
การฉีดวัคซีนเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่สามารถทำได้ตั้งแต่เนิ่นๆ หนึ่งในวัคซีนที่คุณสามารถให้ลูกของคุณได้คือวัคซีน HPV วัคซีนนี้สามารถให้ได้ตั้งแต่อายุ 11-12 ปี แต่โปรดทราบว่าวัคซีนนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 26 ปีขึ้นไป เพราะในวัยนั้นหลายคนได้รับเชื้อ HPV อย่างไรก็ตาม หากคุณอายุ 26 ปีขึ้นไป และต้องการรับวัคซีน HPV ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน นอกจากนี้ อย่าลืมรับวัคซีนตับอักเสบบีด้วย เพราะโรคนี้รวมอยู่ในกลุ่มทางเพศด้วย โรคติดต่อ
8. เลือกกิจกรรมทางเพศที่ไม่เสี่ยง
หากคุณหรือคู่ของคุณเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่ยังต้องการมีเพศสัมพันธ์ ให้ลองเลือกกิจกรรมทางเพศที่ไม่เสี่ยง มีกิจกรรมทางเพศมากมายที่คุณสามารถลองลดความเสี่ยงต่อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ เช่น การช่วยตัวเองกับคู่นอน...
กอดกัน (กอดเพื่อนแน่น) บนเตียง
ภัยจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ต้องระวัง
คุณสามารถเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้หลายปีโดยไม่รู้ตัว แม้ว่าโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์จะไม่แสดงอาการใด ๆ แต่ก็ยังสามารถทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ได้แก่:
- เพิ่มความเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก
- ทำให้เกิดมะเร็งบางชนิด
- ติดเชื้อในทารกในครรภ์
- ทำให้คนอ่อนแอต่อเชื้อเอชไอวีมากขึ้น
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หากคุณต้องการทราบวิธีป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ อย่าอายที่จะถามแพทย์บนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ ฟรี ดาวน์โหลดบน App Store หรือ Google Play ทันที
