Psychosomatic เป็นโรคทางจิตที่มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับวิธีคิดของบุคคล เครียดหรือเปล่า? ความคิดเป็นลบหรือบวก? การเจาะลึกลงไปในความผิดปกติทางจิตจะทำให้เราเข้าใจว่ามีปฏิกิริยาทางร่างกายที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของมนุษย์
Psychosomatic เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อมีการกระตุ้นจากจิตใจและได้รับอิทธิพลอย่างมากจากอารมณ์ของบุคคล หากปัญหาสุขภาพมักเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อ จะแตกต่างกับความผิดปกติทางจิต แค่ชื่อ
จิต ประกอบด้วยคำว่า "จิต" (ใจ) และ "โสม" (ร่างกาย) สม่ำเสมอ,
โรคจิต เป็นโรคที่เกิดจากความเครียดทางอารมณ์ที่อาจส่งผลต่อความเจ็บปวดในร่างกาย อาการของแต่ละคนจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของบาดแผลและความเครียดที่เกิดขึ้น
อาการของคนเครียด
ตรงกันข้ามกับความเจ็บป่วยทางกายอื่น ๆ ที่มีทริกเกอร์และอาการที่ชัดเจน โรคจิตเป็นความผิดปกติทางสุขภาพที่ไม่ทำงานกับกลไกดังกล่าว หากต้องการทราบว่าบุคคลนั้นมีอาการเครียดหรือไม่ มีอาการหลายอย่างที่สามารถระบุได้ สำหรับอาการ
โรคจิต มีรายละเอียดดังนี้:
- มือรู้สึกเย็นเมื่อสัมผัสที่คอ
- หัวใจเต้นเร็วหรือเร็ว
- ฝ่ามือขับเหงื่อ
- กล้ามเนื้อตึง
- ปากแห้ง
- อาการสั่น
- ความรู้สึก “ผีเสื้อ” ในท้อง
- ประจำเดือนมาไม่ปกติ
- โกรธง่าย
- ตามลำพัง
- ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
- หลับยาก
- อาหารไม่ย่อย
มีอาการอื่นๆ มากมายของความเครียด และปฏิกิริยาตอบสนองอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ปัจจัยที่มีอิทธิพล เช่น อายุ เพศ สภาพทางการแพทย์ และอื่นๆ หากความเครียดกลายเป็นเรื่องสุดโต่งเกินไป
โรคจิต เป็นภาวะรบกวนที่อาจเกิดขึ้นได้ อันที่จริง ความเครียดย่อมต้องเกิด ไม่มีใครใช้ชีวิตโดยเฉลี่ย อย่างแม่นยำเมื่อผู้คนสามารถรับรู้อารมณ์และสามารถตรวจสอบอารมณ์ที่พวกเขากำลังประสบอยู่ นั่นคือความเครียดที่ดี ในทางกลับกัน ความเครียดอาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติทางจิตได้หากเกิดขึ้นรุนแรงมาก ตัวอย่างเช่น การประสบกับการสูญเสียอย่างมากจนนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า
Psychosomatic เป็นภาวะที่เกิดจากความเครียดมากเกินไป
โรคจิต เป็นแนวคิดที่เป็นนามธรรมและมองไม่เห็น ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าความเครียดสามารถกระตุ้นความผิดปกติทางจิตได้อย่างไร แต่ตั้งแต่ครั้งแรก เชื่อว่าความเครียดเป็นรากเหง้าของการเกิดโรคทุกชนิด การเปรียบเทียบที่ทำให้เข้าใจความเครียดและความว้าวุ่นใจได้ง่ายขึ้น
โรคจิต เป็น
หม้อความดันนั่นคือ เครื่องครัวแบบปิดที่ใช้แรงดันในการปรุงส่วนผสมบางอย่าง
หม้อความดัน มีช่องทางให้ไอน้ำออกมาได้ อย่างไรก็ตาม หากท่อระบายน้ำอุดตัน แรงดันก็สามารถกดฝาหม้อด้วยแรงได้จริง หากเกิดแรงดันต่อเนื่อง
หม้อความดัน จะแตกหักในบางจุด การเปรียบเทียบนี้เหมือนกับร่างกายมนุษย์เมื่อไม่สามารถจัดการกับความเครียดที่รุนแรงได้อีกต่อไป
ความเจ็บป่วยทางกายเนื่องจากความผิดปกติทางจิต
มีหลายกรณีที่แสดงให้เห็นว่าความผิดปกติทางจิตส่งผลต่อสภาพร่างกายของบุคคลอย่างไร ส่วนของร่างกายที่ได้รับผลกระทบก็ไม่แน่นอนเช่นกันอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน สภาพร่างกายบางอย่างที่อาจได้รับผลกระทบจากความผิดปกตินี้
โรคจิต มีรายละเอียดดังนี้:
1. ภูมิคุ้มกันลดลง
หนึ่งในโรคทางกายอันเนื่องมาจากการรบกวน
โรคจิต คือภูมิคุ้มกันลดลง ใช่ แน่นอนว่าความเครียดทำให้ระบบภูมิคุ้มกันลดลง เริ่มจากคนที่เบาที่สุด คนป่วยได้ง่ายขึ้นเมื่อเครียด เมื่ออยู่ภายใต้ความเครียด ร่างกายจะผลิตคอร์ติซอลและอะดรีนาลีนซึ่งทำให้เกิดการอักเสบ
2. การทำงานของอวัยวะบกพร่อง
นอกจากนี้ความฟุ้งซ่าน
โรคจิต เป็นภาวะที่ก่อให้เกิดปัญหากับการทำงานของอวัยวะ เริ่มต้นจากความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร เช่น อาการเสียดท้อง และอื่นๆ อีกมากมาย
3. ปัญหาผิว
หนึ่งในปัญหาผิวที่มีแนวโน้มจะแย่ลงเพราะปัญหาทางจิตรวมถึงความผิดปกติ
โรคจิต คือโรคสะเก็ดเงิน กลาก และปัญหาผิวอื่นๆ บางครั้ง ยิ่งมีความผิดปกติทางจิตมากเท่าใด ปัญหาผิวก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น
ความผิดปกติทางจิตดูเหมือนเทียม
มีมโนคติว่าแทรกแซง
โรคจิต เป็นเงื่อนไขที่ผู้ประสบภัยดูเหมือนจะทำขึ้น ตัวอย่างเช่น เมื่อมีคนอ้างว่าเขามองไม่เห็นแม้ว่าตาของเขาจะไม่มีบาดแผล หรืออีกกรณีหนึ่งเมื่อนิ้วของใครบางคนแข็งทื่อและไม่สามารถยืดให้ตรงได้อีก นอกจากนี้ แพทย์มักไม่พบปัญหาทางร่างกายหรือความเจ็บป่วยในผู้ที่มีความผิดปกติทางจิต จึงเกิดความเข้าใจผิดว่าการแทรกแซง
โรคจิต คือ "ภาพหลอน" ความอัปยศที่เกิดขึ้นรอบ ๆ นี้เป็นสิ่งที่อันตรายกว่ามาก ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตจะรู้สึกว่าตนเองไม่มีสิทธิ์ตรวจสอบตนเองและรับการรักษา อันที่จริงนั่นคือสิ่งที่จำเป็นจริงๆ
วิธีจัดการกับโรคจิตเภท
แม้จะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่าความฟุ้งซ่าน
โรคจิต เป็นเงื่อนไขที่ต้องแก้ไขทันที ไม่จำเป็นต้องรู้สึกละอายหรือลังเลที่จะขอความช่วยเหลือเพราะปัญหาสุขภาพจิตก็สำคัญไม่แพ้กัน สิ่งแรกที่คนมีความผิดปกติควรทำ
โรคจิต คือการเข้าใจว่าเขาอยู่ภายใต้ความเครียดมาก ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น ความเครียดนั้นเป็นเรื่องของมนุษย์ หลีกเลี่ยงการหลบหนีไปในทิศทางเชิงลบเช่นแอลกอฮอล์และยาเสพติด คุณสามารถลองวิธีที่ดีในการจัดการกับความเครียด เช่น:
- คุยกับคนใกล้ตัว
- เรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลาย
- ซื่อสัตย์กับตัวเอง
- จัดสรรเวลาทำกิจกรรมที่ชอบ
- หยุดพักถ้าความเครียดเกิดจากการทำงานในแต่ละวัน
- รับรองว่าห้องนอนสบายจริงๆ
- ปล่อยวางความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดและความคิด
- ทำดีเพื่อผู้อื่น
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ทุกคนมีวิธีจัดการกับความเครียดของตนเอง ละทิ้งความคาดหวังทั้งหมดที่มีแนวโน้มจะกระตุ้นความรู้สึกผิดหวังและความเครียดหากไม่บรรลุผล ไม่จำเป็นต้องบังคับทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบ ความล้มเหลวก็เป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางของชีวิตเช่นกัน ถ้าอาการทางจิตแย่ลง ให้ไปพบแพทย์และช่วยตัวเองให้รับมือกับความเครียด
Psychosomatic เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อมีการกระตุ้นจากจิตใจและได้รับอิทธิพลอย่างมากจากอารมณ์ของบุคคล แล้วจะแก้อย่างไร? คำตอบอยู่ในแต่ละคน
