สุขภาพ

5 สาเหตุของความอยากอาหารที่คุณสัมผัสได้

ผู้ป่วยมักไม่รู้สึกอยากอาหาร อย่างไรก็ตาม สาเหตุของอาการเบื่ออาหารไม่ได้เกิดจากการเจ็บป่วยเท่านั้น แต่ยังอาจเกิดจากผลข้างเคียงของยา ความเครียดที่มากเกินไป หรือภาวะทางการแพทย์บางอย่าง ดังนั้นสาเหตุของความอยากอาหารที่ไม่ต้องระวังคืออะไร? ตรวจสอบคำอธิบายในบทความด้านล่าง

สาเหตุต่างๆ ที่ทำให้ไม่อยากอาหารต้องระวัง

เกือบทุกคนได้รับประสบการณ์ความอยากอาหารลดลงอย่างแน่นอน เหตุผลต่างกันแน่นอน หากความอยากอาหารลดลง คุณจะรู้สึกอ่อนแอ ในกรณีร้ายแรง การขาดความอยากอาหารอย่างต่อเนื่องอาจทำให้น้ำหนักลดลงได้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ความอยากอาหารลดลงอาจนำไปสู่ภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบสาเหตุของการสูญเสียความกระหายดังต่อไปนี้:

1. มีการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียหรือไวรัส

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ไม่อยากอาหารเกิดขึ้นได้บ่อยในทุกคนคือการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส ตัวอย่างเช่น ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ การติดเชื้อทางเดินหายใจ อาหารไม่ย่อย กรดในกระเพาะ ภูมิแพ้ อาหารเป็นพิษ ปวดท้อง ท้องผูก เงื่อนไขนี้ไม่มีอะไรต้องกังวลจริงๆ เหตุผลก็คือ ความอยากอาหารของคุณจะปรากฏขึ้นอีกครั้งเมื่อคุณหายดีหรือเมื่ออาการของโรคหายไป

2. เสพยา

การบริโภคยาบางชนิดอาจทำให้ความอยากอาหารลดลง ยาบางชนิดที่บริโภคอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของการขาดความอยากอาหารในภายหลัง ประเภทของยาที่อาจส่งผลต่อความอยากอาหารของบุคคล ได้แก่
  • ยากล่อมประสาทหรือยานอนหลับ
  • ยาปฏิชีวนะหลายชนิด
  • ยาภูมิคุ้มกัน
  • ยาเคมีบำบัด
  • ยาโคเดอีน
  • มอร์ฟีน
คนที่เพิ่งได้รับการผ่าตัดมักจะมีความอยากอาหารลดลงเช่นกัน เนื่องจากได้รับอิทธิพลจากยาชาที่ใช้ระหว่างการผ่าตัด

3. ความเครียด

มีปัจจัยทางจิตวิทยาหลายอย่างที่ทำให้ไม่อยากอาหาร ซึ่งหนึ่งในนั้นคือความเครียด ความเครียดอาจทำให้คนรู้สึกอยากอาหารลดลง ในบางคนอาการนี้เป็นอาการชั่วคราว นั่นคือความอยากอาหารจะปรากฏขึ้นอีกครั้งหากสาเหตุของความเครียดหายไป นอกจากความเครียด ความอยากอาหารลดลงจากด้านจิตใจยังเกิดขึ้นเมื่อคุณเศร้า รู้สึกหดหู่ เศร้าโศก วิตกกังวล ความผิดปกติของการกิน (บูลิเมียหรืออาการเบื่ออาหาร) หากปล่อยให้ทำต่อไป สาเหตุของความอยากอาหารลดลงเนื่องจากความเครียดอาจจบลงด้วยการลดน้ำหนัก

4. มีโรคประจำตัว

ใครจะคิดว่าการอดอาหารอย่างต่อเนื่องอาจเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันที่ลดลง เป็นผลให้คุณอาจพัฒนาโรคอันตรายได้หลายอย่างเช่น:
  • ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร เช่น อาการลำไส้แปรปรวน และโรคโครห์น
  • หัวใจล้มเหลว
  • โรคเบาหวาน
  • ไตวายเรื้อรัง
  • โรคตับเรื้อรัง
  • ระดับแคลเซียมในเลือดสูง
  • Hypothyroidism ซึ่งเป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์น้อยลง
  • Hyperthyroidism ซึ่งเป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป
  • มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งลำไส้ มะเร็งรังไข่ มะเร็งตับอ่อน
  • เอชไอวี
  • ภาวะสมองเสื่อม

5. ปัจจัยอายุ

ผู้สูงอายุอาจมีความอยากอาหารลดลง ความอยากอาหารลดลง พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ นอกจากการเสพยาแล้ว สาเหตุของอาการเบื่ออาหารในผู้สูงอายุคือการเปลี่ยนแปลงการทำงานของร่างกาย ซึ่งส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร ฮอร์โมน และประสาทรับรสและกลิ่น

วิธีเพิ่มความอยากอาหารลดลง

วิธีเพิ่มความอยากอาหารลดลงขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากสาเหตุของอาการเบื่ออาหารเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส ความอยากอาหารของคุณจะกลับมาเป็นปกติหลังจากการติดเชื้อสงบลง การรับประทานอาหารกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว ทำอาหารที่คุณโปรดปราน และการรับประทานอาหารนอกบ้านที่ร้านอาหารสามารถช่วยเพิ่มความอยากอาหารของคุณได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ คุณสามารถพิจารณารับประทานอาหารว่างเพียงมื้อเดียวต่อวัน หรือการกินอาหารปริมาณน้อยอาจทำให้ความอยากอาหารลดลงได้ หากสาเหตุของอาการเบื่ออาหารเกิดจากการทานยา แพทย์อาจเปลี่ยนขนาดยาหรือประเภทของยาที่สั่งจ่ายให้คุณ อย่าเปลี่ยนขนาดยาหรือยาตามใบสั่งแพทย์โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน ในขณะเดียวกัน หากสาเหตุของอาการเบื่ออาหารเนื่องจากความเครียด ซึมเศร้า หรือวิตกกังวล ให้รีบปรึกษานักจิตวิทยาทันที การใช้ยาแก้ซึมเศร้าอาจช่วยฟื้นฟูความกระหายที่สูญเสียไป อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

การสูญเสียความอยากอาหารอย่างต่อเนื่องอาจทำให้น้ำหนักลดลงและแม้กระทั่งภาวะทุพโภชนาการ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนจะต้องทราบสาเหตุของอาการเบื่ออาหารเพื่อจะได้แก้ไขได้ทันที คุณควรไปพบแพทย์หากขาดความอยากอาหารเป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังใช้หากคุณประสบกับการลดน้ำหนักอย่างฉับพลัน ตรวจสอบกับแพทย์หากคุณพบอาการอื่นๆ ที่มาพร้อมกับสาเหตุของการขาดอาหาร เช่น ไอ มีไข้ ปวดท้อง หายใจลำบาก หรือหัวใจเต้นผิดปกติ ด้วยวิธีนี้ แพทย์จะให้การรักษาที่เหมาะสมตามสาเหตุของอาการเบื่ออาหารที่คุณประสบอยู่
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found