สุขภาพ

อยู่กันแบบบ้านๆ แบบครอบครัวปรองดอง ทำอย่างไร?

การใช้ชีวิตในบ้านอย่างกลมกลืนเป็นความฝันของทุกครอบครัว เมื่อครอบครัวมีความสามัคคี ก็มีความผูกพันแน่นแฟ้นที่บ้าน การอยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืนที่บ้านส่งผลดีที่เป็นประโยชน์ต่อสมาชิกทุกคนในครอบครัวอย่างแน่นอน อันที่จริงผลของการอยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืนในครอบครัวสามารถให้คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นสำหรับสมาชิกแต่ละคน

ลักษณะของครอบครัวที่กลมกลืนและกลมกลืนกัน

การใช้ชีวิตในบ้านอย่างกลมกลืนไม่ได้หมายความว่าไม่มีปัญหาและต้องต่อสู้ดิ้นรน ที่จริงแล้ว การอยู่ร่วมกันในครอบครัวอย่างกลมกลืนนั้นสามารถเห็นได้จากวิธีการจัดการกับปัญหาการปลอมแปลง แม้ว่าจะมีครอบครัวหลายล้านครอบครัวในโลก แต่กลับกลายเป็นว่ามีความคล้ายคลึงกันในลักษณะของครอบครัวที่กลมกลืนกันทั่วโลก นี่เป็นหลักฐานจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Marriage and Family Review ต่อไปนี้เป็นลักษณะของครอบครัวที่กลมกลืนกัน:

1. มีความซาบซึ้งและเสน่หา

การล้อเล่นบ่งบอกถึงความรักใคร่ที่บ้าน ความรักไม่เพียงแสดงออกทางคำพูด แต่ยังเห็นได้จากความห่วงใยซึ่งกันและกัน สำหรับ​ครอบครัว​ที่​อยู่​ร่วม​กัน​อย่าง​เป็น​เอกฉันท์ ความ​รู้สึก​ขอบคุณ​ยัง​แสดง​ให้​เห็น​ด้วย​การ​แสดง​ความ​นับถือ​ต่อ​สมาชิก​แต่​ละ​คน. นอกจากการดูแลเอาใจใส่และเคารพซึ่งกันและกันแล้ว ยังแสดงความชื่นชมและความเสน่หาผ่านมุขตลกและมุขตลกกับครอบครัวอีกด้วย ความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัวให้ความรู้สึกอบอุ่นเหมือนอยู่บ้านและรู้สึกเหมือนเป็นมิตรภาพ

2. ความมุ่งมั่นที่แข็งแกร่ง

ความมุ่งมั่นถูกกำหนดให้เป็นความรู้สึกของความผูกพันในครอบครัว ในกรณีนี้ ความรู้สึกไว้วางใจระหว่างสมาชิกจะยึดแน่น ทุกคนในครอบครัวยังคงรักษาความซื่อสัตย์สุจริตอยู่เสมอ เพราะมีความสามัคคีปรองดองกัน ครอบครัวจึงเต็มใจแบ่งปันซึ่งกันและกัน

3. การสื่อสารเชิงบวก

การแชทสร้างความเปิดกว้าง การอยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืนที่บ้านนั้นโดดเด่นด้วยการสื่อสารเชิงบวก สิ่งนี้บ่งบอกถึงการสรรเสริญที่ได้รับ นอกจากนี้ การสื่อสารที่ดียังเกิดจากความเปิดเผยในการถ่ายทอดความรู้สึกที่แท้จริง ระหว่างสมาชิกในครอบครัวจะไม่โทษกันเมื่อมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น การสื่อสารในครอบครัวที่กลมกลืนกันยังแสดงให้เห็นด้วยว่าเต็มใจที่จะประนีประนอมเมื่อคุณต้องการพูดอะไรบางอย่าง แม้ว่าอาจมีความขัดแย้งเมื่อประนีประนอม แต่สมาชิกในครอบครัวจะไม่บังคับเจตจำนงและยอมรับความแตกต่างเหล่านี้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

4.ใช้เวลาร่วมกันอย่างเพลิดเพลิน

ลักษณะของครอบครัวที่กลมกลืนกันสามารถเห็นได้หากสมาชิกแต่ละคนเต็มใจและจะใช้เวลาสนทนาอย่างมีคุณภาพ ทุกช่วงเวลากับครอบครัวมีค่าเสมอ อันที่จริง การได้มีช่วงเวลาสนุกสนานร่วมกัน วิธีที่คุณทำได้นั้นง่ายมาก คุณสมบัตินี้ยังตามมาด้วยการแบ่งปันช่วงเวลาแห่งความสนุกสำหรับสมาชิกในครอบครัวแต่ละคน

5. มีความผาสุกทางจิตวิญญาณ

มีค่านิยมของมนุษย์ที่บ่งบอกถึงการอยู่ร่วมกันอย่างสามัคคีที่บ้าน การอยู่อย่างกลมกลืนที่บ้านยังสามารถเห็นได้จากความหวังที่เติบโตขึ้นในครอบครัว ค่านิยมทางจริยธรรมและศรัทธายังยึดถือ ในทำนองเดียวกันกับค่านิยมของมนุษย์ที่นำมาใช้ในสมาชิกในครอบครัวเสมอ

6. สามารถจัดการกับปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เมื่อเผชิญกับความเครียด ครอบครัวที่ปรองดองสามารถมองวิกฤตว่าเป็นความท้าทายและโอกาส แทนที่จะยอมแพ้ ครอบครัวที่ปรองดองสามารถปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงอันเนื่องมาจากปัญหาที่กระทบกระเทือน ครอบครัวก็ต้องการเปิดรับการเปลี่ยนแปลงและเอาตัวรอดจากสถานการณ์เช่นกัน

ประโยชน์ของการอยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืนในครอบครัว

ประโยชน์ของการสนับสนุนครอบครัวทำให้ลูกๆ มั่นใจ เมื่ออยู่ที่บ้านอย่างสามัคคีสามารถบรรลุถึงครอบครัวที่ปรองดองกันได้ แน่นอนว่าครอบครัวที่กลมกลืนกันมีผลดีต่อสมาชิกทุกคนในครอบครัว ข้อดีของการอยู่ร่วมกันในครอบครัวคือ:

1. ปลูกฝังความมั่นใจในตนเอง

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Innovation in Aging พิสูจน์ว่าการใช้ชีวิตในบ้านอย่างกลมกลืนนั้นบ่งบอกถึงสภาพแวดล้อมในบ้านที่เอื้ออาทรซึ่งกันและกัน เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้สร้างมุมมองเชิงบวกให้กับตัวเอง มันสามารถปรับปรุงสวัสดิการของชีวิตของบุคคลได้

2. ปรับปรุงการทำงานทางสังคม

ความพอใจที่บ้านช่วยปรับปรุงการทำงานทางสังคม ประโยชน์นี้เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับคุณลักษณะของครอบครัวที่ปรองดองกัน นั่นคือ การสื่อสารเชิงบวก ในกรณีนี้ ครอบครัวสามารถเปิดใจได้เมื่อแสดงความรู้สึกที่แท้จริง งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Child and Adolescent Mental Health พบว่าสิ่งนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความพึงพอใจที่มากขึ้น งานวิจัยนี้แสดงให้เห็นว่า แท้จริงแล้ว ความพึงพอใจนี้สามารถทำให้บุคคลทำงานได้ดีในแวดวงสังคม อันที่จริง ผลของความสามารถนี้สามารถทำให้พวกเขาก้าวหน้าในอาชีพได้เร็วขึ้น [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

3. ลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า

เมื่ออยู่อย่างกลมกลืนที่บ้าน ครอบครัวที่ปรองดองจะถูกสร้างขึ้นและสมาชิกในครอบครัวก็ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Journal of Happiness Studies แสดงให้เห็นว่าผู้ที่ได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่จากครอบครัวของพวกเขามีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคซึมเศร้า งานวิจัยนี้ยังแสดงให้เห็นว่าการสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัวสามารถลดความรู้สึกยุ่งยากและซับซ้อนและความเครียดทางจิตใจในชีวิตประจำวันได้

4. ปรับปรุงประสิทธิภาพการสื่อสาร

คุ้นเคยกับการตรงไปตรงมาที่บ้านทำให้การสื่อสารมีประสิทธิภาพ ตามหนังสือที่ตีพิมพ์โดยศูนย์วิจัยและประเมินสังคม กระทรวงการพัฒนาสังคมแห่งนิวซีแลนด์ เมื่อรักษาความยืดหยุ่นของครอบครัวเพื่อให้อยู่ร่วมกันที่บ้านได้ สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนจะต้อง สามารถถ่ายทอดสิ่งที่เข้าใจง่าย ในกรณีนี้ ข้อความที่ส่งจะต้องสอดคล้องและชัดเจน การส่งจะต้องซื่อสัตย์และเฉพาะเจาะจงด้วย การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพสะท้อนถึงลักษณะของชีวิตครอบครัวที่กลมกลืนกัน กล่าวคือ การสื่อสารเชิงบวก และสามารถจัดการวิกฤตและความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อสมาชิกในครอบครัวสามารถแสดงความรู้สึกอย่างเปิดเผยได้ หากทำได้จริง ครอบครัวก็สามารถแก้ปัญหาร่วมกันได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

5. ฝึกฝนความสามารถในการปรับตัวในเด็ก

ยังคงอิงจากหนังสือเล่มเดียวกัน เมื่อครอบครัวอาศัยอยู่ที่บ้านอย่างกลมกลืน สมาชิกในครอบครัวสามารถเจรจาและประนีประนอมได้ ส่งผลให้ครอบครัวมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้นและส่งผลต่อความสามารถในการรับมือของเด็ก ( การเผชิญปัญหา ) ปัญหา. ในกรณีนี้ ความสามารถในการแก้ปัญหาในเด็กมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความสามารถในการปรับตัวเข้ากับสถานการณ์

เคล็ดลับการใช้ชีวิตอย่างกลมกลืนที่บ้าน

การรับประทานอาหารกับครอบครัวเป็นวิถีชีวิตที่กลมกลืนกันที่บ้าน มีกลวิธีต่างๆ ที่สามารถทำได้เพื่ออยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืนที่บ้าน เคล็ดลับเหล่านี้เหมาะสำหรับการรักษาครอบครัวที่กลมกลืนกันทั้งกับคู่รักและลูกๆ เคล็ดลับสำหรับการใช้ชีวิตในบ้านอย่างกลมกลืนที่คุณสามารถทำได้:
  • ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีความสุข เมื่อสมาชิกทุกคนในครอบครัวมารวมกัน ให้ใช้เวลาชื่นชมยินดีด้วยกัน
 
  • การแลกเปลี่ยนเรื่องราวสามารถทำได้โดยถามว่าทารกเป็นอย่างไรหลังจากที่เขากลับจากโรงเรียน
  • เชิญรับประทานอาหารร่วมกัน ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Child Development พบว่าการรับประทานอาหารกับครอบครัวช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัว ไม่เพียงเท่านั้น การรับประทานอาหารร่วมกันยังเปิดโอกาสให้สื่อสารกับเด็ก ๆ เพื่อให้พวกเขาได้รับการตรวจสอบและหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากพฤติกรรมที่เป็นอันตราย
  • ลดเสียงสูงต่ำขณะพูด หลีกเลี่ยงการขึ้นเสียงเพื่อสร้างบรรยากาศในบ้านที่เงียบสงบ
  • หลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทกับคนรักต่อหน้าลูก เพราะจะทำให้เด็กมีสมาธิจดจ่อในขณะเรียนได้ยาก และก่อให้เกิดปัญหาด้านพฤติกรรม เช่น โรคกลัว
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

การอยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืนที่บ้านเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความยืดหยุ่นของครอบครัว ลักษณะนี้สามารถเห็นได้จากความรักระหว่างสมาชิกในครอบครัวจนถึงความสามารถในการจัดการกับแรงกดดันและวิกฤตการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ การอยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืนในครอบครัวยังให้ประโยชน์มากมาย ตั้งแต่ประโยชน์ด้านสุขภาพจิตไปจนถึงความสามารถในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความสามัคคีในครอบครัว ปรึกษากับนักจิตวิทยาโดยตรงผ่าน แชทบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ . ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found