นอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติแล้ว ใบกระวานยังถูกคาดการณ์ว่าจะลดคอเลสเตอรอลอีกด้วย จนถึงตอนนี้ ประโยชน์ของใบกระวานสำหรับคอเลสเตอรอลยังคงจำกัดอยู่ที่ความคิดเห็น อย่างไรก็ตาม การวิจัยทางวิทยาศาสตร์บางอย่างดูเหมือนจะพิสูจน์แล้ว นอกจากการลดโคเลสเตอรอลแล้ว ใบกระวานยังเชื่อกันว่าช่วยลดความเสี่ยงของการปรากฏตัวของเซลล์มะเร็งในร่างกาย ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต
ส่องประโยชน์ของใบกระวานในการลดคอเลสเตอรอล
ประโยชน์ของใบกระวานในการลดคอเลสเตอรอลสูงได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว หลายคนพยายามกินน้ำต้มจากใบกระวานเพื่อลดคอเลสเตอรอลและให้คำรับรองที่มีแนวโน้มดี จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์แล้วผลลัพธ์คืออะไร? เห็นได้ชัดว่าวิธีการสมุนไพรนี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เช่นกัน นี่คือเหตุผลที่ใบกระวานสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลได้
• ใบกระวานมีสารฟลาโวนอยด์
วารสารที่ตีพิมพ์โดยคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยลำปางระบุว่าสารสกัดจากใบกระวานมีประสิทธิภาพในการลดระดับคอเลสเตอรอลได้อย่างแท้จริง ประโยชน์นี้ได้มาจากเนื้อหาของฟลาโวนอยด์ที่เรียกว่าเควอซิตินในนั้น สารเหล่านี้สามารถลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีหรือ LDL ในเลือดได้ ปริมาณแทนนินในเครื่องเทศนี้ยังช่วยป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลโดยยับยั้งการดูดซึมไขมันในลำไส้ ตามคำกล่าวข้างต้น วารสารอื่นๆ ที่สังเกตเห็นประโยชน์ของใบกระวานเป็นยาสมุนไพรพื้นบ้านกล่าวว่าสารฟลาโวนอยด์ในใบกระวานยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในการยับยั้งการก่อตัวของคอเลสเตอรอล ยังคงอ้างจากวารสารเดียวกัน การสำรวจผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ 40,000 คนในสหรัฐอเมริกาพบว่าฟลาโวนอยด์เป็นสารประกอบที่ดีต่อสุขภาพและมีประโยชน์ต่อร่างกาย วารสารยังระบุด้วยว่า 35% ของผู้ตอบแบบสำรวจที่กินอาหารและเครื่องดื่มที่มีสารฟลาโวนอยด์สามารถปลอดจากโรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งเป็นโรคที่มักเกิดจากระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกายสูง
• ใบกระวานมีไฟเบอร์และวิตามินลดคอเลสเตอรอล
ประโยชน์ของใบกระวานเป็นยาสมุนไพรคอเลสเตอรอลยังมาจากปริมาณเส้นใยในนั้นซึ่งจะยับยั้งการดูดซึมคอเลสเตอรอลในลำไส้ ในขณะเดียวกันวิตามิน C, B3, A และ E ที่มีอยู่จะช่วยรักษาสมดุลของระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและดีในร่างกาย วิตามินซีจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์สูง แต่กลไกนี้จะเกิดขึ้นเฉพาะกับผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงเท่านั้น ในขณะเดียวกัน หากระดับคอเลสเตอรอลเป็นปกติ วิตามินซีจะไม่ลดลงอีกต่อไป ในทางกลับกัน วิตามิน A และ E จะทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ในขณะที่วิตามิน B3 จะทำให้ HDL หรือระดับคอเลสเตอรอลที่ดีในร่างกายเพิ่มขึ้น
ยังอ่าน: ผักลดคอเลสเตอรอลสูง 10 ชนิด
ระวังผลข้างเคียงจากการใช้ใบกระวานเป็นยารักษา
ใบกระวานสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้สำหรับบางคนการบริโภคน้ำต้มจากใบกระวานหรือใบกระวานแบบผงในรูปแบบแคปซูลนั้นทำได้อย่างปลอดภัยตราบใดที่ระดับน้ำไม่มากเกินไป อย่างไรก็ตาม การบริโภคใบกระวานทั้งใบโดยตรงถือว่าไม่ปลอดภัยเพราะใบเหล่านี้ย่อยยากต่อร่างกาย ทำให้สามารถปิดกั้นทางเดินหายใจได้หากถูกบังคับให้กลืนทั้งตัว สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรที่ต้องการใช้ใบกระวานเป็นส่วนผสมในยาสมุนไพร ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เนื่องจากเนื้อหาในใบเหล่านี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์และอาจส่งผลต่อเนื้อหาของน้ำนมแม่ ใบกระวานสามารถส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดได้เช่นกัน ดังนั้นหากคุณกำลังทานยาลดน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ใบกระวานเป็นการรักษาทางเลือก แม้ว่าจะเป็นธรรมชาติ แต่คุณต้องใส่ใจกับความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการแพ้หลังจากบริโภคใบกระวานเพื่อหาคอเลสเตอรอล สัญญาณที่อาจเกิดอาการแพ้ ได้แก่:
- คันผิวหนัง
- ผื่นแดง
- ใบหน้าและลิ้นบวม
- หายใจลำบาก
หากมีอาการข้างต้น ให้รีบไปรักษาที่คลินิก ศูนย์สุขภาพ หรือโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] การลองใช้ประโยชน์จากใบกระวานเพื่อลดคอเลสเตอรอลโดยธรรมชาติก็ไม่เสียหาย อย่างไรก็ตาม มันคงจะดีถ้าขั้นตอนนี้ขึ้นอยู่กับความรู้ที่ดีเกี่ยวกับขนาดยาและผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ต่างๆ ของใบกระวานเป็นยารักษาคอเลสเตอรอลตามธรรมชาติและวิธีอื่นๆ ในการลดคอเลสเตอรอล
ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play
ประโยชน์ของใบกระวานในการลดคอเลสเตอรอลสูงได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว หลายคนพยายามกินน้ำต้มจากใบกระวานเพื่อลดคอเลสเตอรอลและให้คำรับรองที่มีแนวโน้มดี จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์แล้วผลลัพธ์คืออะไร? เห็นได้ชัดว่าวิธีการสมุนไพรนี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เช่นกัน นี่คือเหตุผลที่ใบกระวานสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลได้ 
ใบกระวานสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้สำหรับบางคนการบริโภคน้ำต้มจากใบกระวานหรือใบกระวานแบบผงในรูปแบบแคปซูลนั้นทำได้อย่างปลอดภัยตราบใดที่ระดับน้ำไม่มากเกินไป อย่างไรก็ตาม การบริโภคใบกระวานทั้งใบโดยตรงถือว่าไม่ปลอดภัยเพราะใบเหล่านี้ย่อยยากต่อร่างกาย ทำให้สามารถปิดกั้นทางเดินหายใจได้หากถูกบังคับให้กลืนทั้งตัว สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรที่ต้องการใช้ใบกระวานเป็นส่วนผสมในยาสมุนไพร ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เนื่องจากเนื้อหาในใบเหล่านี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์และอาจส่งผลต่อเนื้อหาของน้ำนมแม่ ใบกระวานสามารถส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดได้เช่นกัน ดังนั้นหากคุณกำลังทานยาลดน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ใบกระวานเป็นการรักษาทางเลือก แม้ว่าจะเป็นธรรมชาติ แต่คุณต้องใส่ใจกับความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการแพ้หลังจากบริโภคใบกระวานเพื่อหาคอเลสเตอรอล สัญญาณที่อาจเกิดอาการแพ้ ได้แก่: 
