คาดว่ามารดาที่ให้นมบุตรจะดื่มน้ำแข็งเป็นสาเหตุของอาการไอและหวัดของทารกเนื่องจากได้รับอิทธิพลจากน้ำนมแม่ คุณแม่ที่ให้นมลูกสามารถดื่มน้ำแข็งได้หรือไม่?
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดื่มน้ำแข็ง
มารดาที่ให้นมบุตรมักจะรู้สึกกระหายน้ำและร้อนขึ้นกว่าปกติ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณแม่ที่ให้นมลูกดื่มน้ำแข็งเพื่อดับกระหายหรือไม่ น่าเสียดายที่นอกเหนือจากความเชื่อผิดๆ มากมายเกี่ยวกับอาหารต้องห้ามสำหรับแม่ที่ให้นมลูกแล้ว บางคนเชื่อว่าแม่ที่ให้นมลูกดื่มน้ำแข็งอาจส่งผลต่อสุขภาพของทารกได้ คาดว่าน้ำเย็นจะทำให้ทารกมีอาการน้ำมูกไหลและไอเนื่องจากอิทธิพลของน้ำนมแม่ นั่นถูกต้องใช่ไหม?
ไม่มีการศึกษาใดที่บอกว่า Busui ไม่ควรดื่มน้ำน้ำแข็ง โดยพื้นฐานแล้ว คุณแม่ที่ให้นมลูกสามารถดื่มน้ำน้ำแข็งเพื่อเพิ่มความสดชื่นให้ตัวเองได้ จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีการค้นพบทางการแพทย์หรือการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่ระบุว่ามารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดื่มน้ำแข็งสามารถทำให้ทารกไอและน้ำมูกไหลได้ อันที่จริง อุณหภูมิของน้ำเย็นจัดเมื่อแม่ดื่มน้ำแข็งขณะให้นมลูกไม่ได้ทำให้อุณหภูมิของนมเย็นลงเสมอไป เมื่อแม่พยาบาลดื่มน้ำแข็ง อุณหภูมิของเครื่องดื่มที่เย็นในตอนแรกจะถูกประมวลผลผ่านหลอดอาหารและระบบย่อยอาหารเพื่อให้มีการเปลี่ยนแปลงตามอุณหภูมิในร่างกายของมารดา นั่นหมายความว่า แม้ว่าคุณจะดื่มน้ำแข็งในขณะที่ให้นมลูก นมของคุณก็ยังอุ่นอยู่ ดังนั้นคำกล่าวเกี่ยวกับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ดื่มน้ำแข็งสามารถทำให้ทารกมีอาการน้ำมูกไหลจึงเป็นตำนาน
บุซุยที่ไอเป็นหวัดไม่เปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของน้ำนมแม่ นอกจากนี้ อาการไอหรือน้ำมูกไหลเป็นภาวะที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส ซึ่งหมายความว่านมแม่ไม่สามารถถ่ายทอดได้ การติดเชื้อไวรัสนี้สามารถแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้ผ่านทางละอองของเหลวในร่างกาย ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณพูด หายใจออก ไอ หรือจามใกล้ทารก แม้ว่าแม่พยาบาลจะมีอาการไอและเป็นหวัด คุณก็ไม่เปลี่ยนองค์ประกอบของน้ำนมแม่เช่นกัน ดังนั้นจึงไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมที่ดื่มน้ำแข็งกับการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของนม นมของคุณจะยังคงออกมาอุ่นแม้ว่าคุณจะดื่มน้ำแข็งในขณะที่ให้นมลูก น้ำนมแม่ยังสามารถให้แอนติบอดีเพียงพอเพื่อให้ทารกได้รับการปกป้องจากการติดเชื้อไวรัส แม้ว่าแม่พยาบาลอาจดื่มน้ำเย็น แต่สิ่งสำคัญคือต้องดื่มเครื่องดื่มที่ทำเองที่บ้านเพื่อให้พวกเขาปลอดภัยและสะอาด เพราะอันตรายจากการดื่มน้ำแข็งที่แฝงตัวแม่พยาบาลอาจเกิดขึ้นได้หากคุณดื่มเครื่องดื่มน้ำแข็งที่ทำจากน้ำดิบและใช้เครื่องมือและวัสดุที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกสุขลักษณะ
จำนวนคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมสามารถดื่มน้ำแข็งได้ทุกวัน
โดยพื้นฐานแล้ว มันไม่เกี่ยวกับอุณหภูมิของเครื่องดื่มที่คุณแม่ให้นมลูกต้องใส่ใจ เหตุผลก็คือ สิ่งสำคัญที่สุดคือการเพิ่มความต้องการของเหลวที่มารดาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้นมลูกเพื่อให้สามารถตอบสนองได้อย่างถูกต้อง เนื่องจาก Busui ต้องการของเหลวในร่างกายมากขึ้นในขณะเดียวกันก็เปิดตัวการผลิตน้ำนมสำหรับ Little One
สิ่งสำคัญสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือการตอบสนองต่อความต้องการของเหลวในร่างกายในแต่ละวัน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดื่มน้ำอย่างน้อย 128 ออนซ์หรือ 3.7 ลิตรต่อวันเพื่อตอบสนองความต้องการของเหลวในร่างกายที่สูญเสียไป ปริมาณนี้เท่ากับ 16 แก้ว 230 มล. ต่อวัน หากมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดื่มน้ำอย่างน้อย 230 มล. ก่อนและหลังอาหารแต่ละมื้อ คุณสามารถบรรลุเป้าหมายที่แนะนำได้จริง ซึ่งก็คือ 128 ออนซ์หรือ 3.7 ลิตร ทั้งนี้เนื่องจากปริมาณของเหลวที่คุณกินไม่ได้เป็นเพียงน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเครื่องดื่มและอาหารสำหรับคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งคุณกินตลอดทั้งวันด้วย การบริโภคมาจากน้ำ นม น้ำผลไม้ ชา นม ซุป ผลไม้ และผัก
ประเภทของเครื่องดื่มที่ควรจำกัดโดยคุณแม่ที่ให้นมลูก
หากมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถดื่มน้ำแข็งได้ มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมควรจำกัดหรือหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มประเภทใด? นี่คือคำอธิบายแบบเต็ม
1. เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง
คุณควรหลีกเลี่ยงน้ำอัดลม เพราะมีน้ำตาลสูง เครื่องดื่มที่คุณแม่ควรให้นมลูกควรจำกัดคือเครื่องดื่มที่มีระดับน้ำตาลสูง ตัวอย่างเช่น น้ำอัดลมและน้ำผลไม้มีน้ำตาลสูงและไฟเบอร์ต่ำ เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสามารถลดปริมาณของเหลวที่ร่างกายต้องการได้ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Physiology การดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะขาดน้ำและทำให้ไตทำงานได้ยากขึ้น
2. เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
คาเฟอีนในกาแฟสามารถดูดซึมเข้าสู่น้ำนมแม่และส่งผลต่อทารกได้ เครื่องดื่มต่อไปที่มารดาควรให้นมลูกควรจำกัดคือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เนื่องจากคาเฟอีนสามารถผสมกับน้ำนมแม่ได้ จึงส่งผลต่อรูปแบบการนอนหลับของลูกน้อย นอกจากนี้ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชาหรือกาแฟ เป็นยาขับปัสสาวะ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการสูญเสียของเหลวในร่างกายมากขึ้น
3. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
จำกัดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเครื่องดื่มประเภทหนึ่งที่ควรจำกัดโดยมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เหตุผลที่การดื่มแอลกอฮอล์ในระยะยาวสามารถลดการผลิตน้ำนมในมารดาที่ให้นมบุตรได้ นอกจากนี้ทางอ้อมทารกอาจดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ยังคงมีอยู่ในน้ำนมแม่ได้
หมายเหตุจาก SehatQ
คุณแม่ที่ให้นมลูกดื่มน้ำแข็งสามารถส่งผลกระทบต่อสภาพของทารกเป็นเพียงตำนาน ที่จริงแล้ว คุณแม่ที่ให้นมลูกสามารถดื่มน้ำแข็งได้เพราะไม่สามารถทำให้ทารกมีอาการไอหรือน้ำมูกไหลได้ อาการไอหรือหวัดเป็นภาวะที่เกิดขึ้นจากการติดเชื้อไวรัส ซึ่งหมายความว่านมแม่ไม่สามารถถ่ายทอดได้ หากคุณยังต้องการทราบว่าเครื่องดื่มหรืออาหารประเภทใดที่มารดาที่ให้นมบุตรอนุญาตและไม่อนุญาตให้ดื่มนมแม่ หรือยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับการดื่มน้ำแข็งขณะให้นมลูก ให้ไปที่
ปรึกษาแพทย์ ใน
แอพสุขภาพครอบครัว HealthyQ. ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play .
ไม่มีการศึกษาใดที่บอกว่า Busui ไม่ควรดื่มน้ำน้ำแข็ง โดยพื้นฐานแล้ว คุณแม่ที่ให้นมลูกสามารถดื่มน้ำน้ำแข็งเพื่อเพิ่มความสดชื่นให้ตัวเองได้ จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีการค้นพบทางการแพทย์หรือการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่ระบุว่ามารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดื่มน้ำแข็งสามารถทำให้ทารกไอและน้ำมูกไหลได้ อันที่จริง อุณหภูมิของน้ำเย็นจัดเมื่อแม่ดื่มน้ำแข็งขณะให้นมลูกไม่ได้ทำให้อุณหภูมิของนมเย็นลงเสมอไป เมื่อแม่พยาบาลดื่มน้ำแข็ง อุณหภูมิของเครื่องดื่มที่เย็นในตอนแรกจะถูกประมวลผลผ่านหลอดอาหารและระบบย่อยอาหารเพื่อให้มีการเปลี่ยนแปลงตามอุณหภูมิในร่างกายของมารดา นั่นหมายความว่า แม้ว่าคุณจะดื่มน้ำแข็งในขณะที่ให้นมลูก นมของคุณก็ยังอุ่นอยู่ ดังนั้นคำกล่าวเกี่ยวกับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ดื่มน้ำแข็งสามารถทำให้ทารกมีอาการน้ำมูกไหลจึงเป็นตำนาน 
บุซุยที่ไอเป็นหวัดไม่เปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของน้ำนมแม่ นอกจากนี้ อาการไอหรือน้ำมูกไหลเป็นภาวะที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส ซึ่งหมายความว่านมแม่ไม่สามารถถ่ายทอดได้ การติดเชื้อไวรัสนี้สามารถแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้ผ่านทางละอองของเหลวในร่างกาย ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณพูด หายใจออก ไอ หรือจามใกล้ทารก แม้ว่าแม่พยาบาลจะมีอาการไอและเป็นหวัด คุณก็ไม่เปลี่ยนองค์ประกอบของน้ำนมแม่เช่นกัน ดังนั้นจึงไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมที่ดื่มน้ำแข็งกับการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของนม นมของคุณจะยังคงออกมาอุ่นแม้ว่าคุณจะดื่มน้ำแข็งในขณะที่ให้นมลูก น้ำนมแม่ยังสามารถให้แอนติบอดีเพียงพอเพื่อให้ทารกได้รับการปกป้องจากการติดเชื้อไวรัส แม้ว่าแม่พยาบาลอาจดื่มน้ำเย็น แต่สิ่งสำคัญคือต้องดื่มเครื่องดื่มที่ทำเองที่บ้านเพื่อให้พวกเขาปลอดภัยและสะอาด เพราะอันตรายจากการดื่มน้ำแข็งที่แฝงตัวแม่พยาบาลอาจเกิดขึ้นได้หากคุณดื่มเครื่องดื่มน้ำแข็งที่ทำจากน้ำดิบและใช้เครื่องมือและวัสดุที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกสุขลักษณะ 
สิ่งสำคัญสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือการตอบสนองต่อความต้องการของเหลวในร่างกายในแต่ละวัน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดื่มน้ำอย่างน้อย 128 ออนซ์หรือ 3.7 ลิตรต่อวันเพื่อตอบสนองความต้องการของเหลวในร่างกายที่สูญเสียไป ปริมาณนี้เท่ากับ 16 แก้ว 230 มล. ต่อวัน หากมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดื่มน้ำอย่างน้อย 230 มล. ก่อนและหลังอาหารแต่ละมื้อ คุณสามารถบรรลุเป้าหมายที่แนะนำได้จริง ซึ่งก็คือ 128 ออนซ์หรือ 3.7 ลิตร ทั้งนี้เนื่องจากปริมาณของเหลวที่คุณกินไม่ได้เป็นเพียงน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเครื่องดื่มและอาหารสำหรับคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งคุณกินตลอดทั้งวันด้วย การบริโภคมาจากน้ำ นม น้ำผลไม้ ชา นม ซุป ผลไม้ และผัก 
คุณควรหลีกเลี่ยงน้ำอัดลม เพราะมีน้ำตาลสูง เครื่องดื่มที่คุณแม่ควรให้นมลูกควรจำกัดคือเครื่องดื่มที่มีระดับน้ำตาลสูง ตัวอย่างเช่น น้ำอัดลมและน้ำผลไม้มีน้ำตาลสูงและไฟเบอร์ต่ำ เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสามารถลดปริมาณของเหลวที่ร่างกายต้องการได้ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Physiology การดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะขาดน้ำและทำให้ไตทำงานได้ยากขึ้น 
คาเฟอีนในกาแฟสามารถดูดซึมเข้าสู่น้ำนมแม่และส่งผลต่อทารกได้ เครื่องดื่มต่อไปที่มารดาควรให้นมลูกควรจำกัดคือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เนื่องจากคาเฟอีนสามารถผสมกับน้ำนมแม่ได้ จึงส่งผลต่อรูปแบบการนอนหลับของลูกน้อย นอกจากนี้ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชาหรือกาแฟ เป็นยาขับปัสสาวะ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการสูญเสียของเหลวในร่างกายมากขึ้น 
จำกัดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเครื่องดื่มประเภทหนึ่งที่ควรจำกัดโดยมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เหตุผลที่การดื่มแอลกอฮอล์ในระยะยาวสามารถลดการผลิตน้ำนมในมารดาที่ให้นมบุตรได้ นอกจากนี้ทางอ้อมทารกอาจดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ยังคงมีอยู่ในน้ำนมแม่ได้ 
