ปวดเต้านมขณะให้นมลูก? 8 สาเหตุและวิธีเอาชนะมัน!

อาการเจ็บเต้านมขณะให้นมลูกเป็นอาการทั่วไปของมารดาที่ให้นมบุตร จากการศึกษาของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) พบว่าประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ของมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะมีอาการนี้ใน 2 สัปดาห์แรกหลังคลอด เพื่อให้เข้าใจปัญหานี้มากขึ้น เรามาระบุสาเหตุและวิธีการรักษาอาการปวดเต้านมขณะให้นมลูกกัน

8 สาเหตุของอาการเจ็บหน้าอกขณะให้นมลูก และวิธีแก้ไข

อาการปวดเต้านมระหว่างให้นมลูกอาจหลีกเลี่ยงไม่ได้เสมอไป แต่ถ้าทราบสาเหตุแล้วสามารถรักษาได้ทันที นี่คือสาเหตุของอาการเจ็บหน้าอกขณะให้นมลูกและวิธีแก้ไข

1. คัดตึงเต้านม (หน้าอกบวม)

คัดตึงเต้านม หรือการคัดตึงเต้านมระหว่างให้นมลูกเกิดจากการผลิตน้ำนมที่เพิ่มขึ้นและการไหลเวียนของเลือด เต้านมจะแข็ง รู้สึกหนัก ตึง และเจ็บเมื่อสัมผัส การบวมของเนื้อเยื่อเต้านมอาจทำให้ทารกดูดนมได้ยากเนื่องจากหัวนมของคุณจะแบนราบ เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ คุณสามารถลองใช้เคล็ดลับด้านล่าง:

• ใช้ประคบอุ่นหรืออาบน้ำอุ่นเพื่อให้น้ำนมไหล
• ให้นมลูกสม่ำเสมอมากขึ้น
• เพิ่มระยะเวลาให้นมลูกในขณะที่ลูกยังหิวอยู่
• นวดหน้าอกขณะให้นม
• ใช้ประคบเย็นบรรเทาอาการบวมและปวด
• ใช้เต้านมทั้งสองข้างในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
• การใช้เครื่องปั๊มนมเมื่อไม่ได้ให้นมลูก

หากวิธีการต่างๆ ข้างต้นไม่สามารถจัดการกับอาการคัดตึงเต้านมขณะให้นมลูกได้ คุณควรตรวจสอบกับแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง

2. ท่อน้ำนมแม่อุดตัน

ต่อมน้ำนมในเต้านมแบ่งออกเป็นหลายส่วน ท่อน้ำนมอาจอุดตันได้หากมีส่วนที่ทารกดูดเข้าไปไม่ถูกต้อง อาการหนึ่งของท่อน้ำนมอุดตันคือมีก้อนเนื้อเล็กๆ ที่เต้านมและมีอาการปวด เพื่อจัดการกับท่อน้ำนมอุดตัน คุณสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้:

• ใช้เสื้อผ้าและยกทรงหลวมเพื่อให้น้ำนมไหลได้ไหลลื่นขึ้น
• ให้นมจากเต้าบ่อยขึ้นด้วยท่อน้ำนมอุดตัน
• อาบน้ำอุ่นกระตุ้นการไหลของน้ำนม
• นวดเต้านมไปทางหัวนมขณะให้นมลูก

ท่อน้ำนมอุดตันต้องได้รับการรักษาทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย เช่น โรคเต้านมอักเสบ

3. โรคเต้านมอักเสบ

โรคเต้านมอักเสบหรือเต้านมอักเสบอาจเกิดขึ้นได้เมื่อท่อน้ำนมอุดตันไม่ได้รับการรักษาทันที นอกจากอาการเจ็บหน้าอกแล้ว อาการนี้ยังอาจทำให้มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ นอกจากนี้ โรคเต้านมอักเสบยังสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการอื่นๆ เช่น หน้าอกร้อน รอยแดงบนผิวหนังที่เจ็บปวดเมื่อสัมผัส ไม่สบาย เหนื่อยล้า และมีไข้สูง โรคเต้านมอักเสบสามารถรักษาได้ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้:

• ให้นมลูกสม่ำเสมอมากขึ้น
• ให้ลูกดูดนมจากเต้านมที่ได้รับผลกระทบจากโรคเต้านมอักเสบ
• หากเต้านมของคุณยังรู้สึกอิ่มหลังจากให้นม ให้ใช้เครื่องปั๊มนมหรือนวดเต้านมเพื่อรีดน้ำนม
• อาบน้ำอุ่นเพื่อเพิ่มการไหลของน้ำนมแม่
• นอนหลับเพียงพอ
• ใช้ยาพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนเพื่อบรรเทาอาการปวด

หากเต้านมอักเสบไม่ดีขึ้นหลังจาก 12-24 ชั่วโมง ควรไปพบแพทย์

4. ฝีเต้านม

อาการเจ็บเต้านมระหว่างให้นมลูกอาจเกิดจากฝีที่เต้านม แม้ว่าจะพบไม่บ่อย แต่เต้านมอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาก็สามารถเชื้อเชิญให้กลายเป็นฝีในเต้านมได้ ฝีที่เต้านมมีลักษณะเป็นก้อนที่มีหนองในเต้านม การปรากฏตัวของก้อนหนองเหล่านี้สามารถทำให้หน้าอกไม่สบาย ยิ่งไปกว่านั้น คุณอาจรู้สึกเจ็บหากสัมผัสที่ก้อนเนื้อ วิธีหนึ่งในการป้องกันฝีที่เต้านมคืออย่าชะลอการรักษาโรคเต้านมอักเสบ ในบางกรณี ก้อนฝีที่เต้านมอาจแตกออกได้เอง อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่แพทย์จะแนะนำวิธีการผ่าตัดเอาหนองออกจากก้อนเนื้อ

5.หัวนมแตก

อาการปวดเต้านมขณะให้นมลูกอาจเกิดจากผิวหัวนมแตกได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกดูดนม ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้หากทารกดูดหัวนมไม่ถูกต้องหรือไม่อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องขณะให้นมลูก ภายในสองสามวัน หัวนมที่แตกมักจะหายได้เอง อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อรักษาหัวนมที่แตกได้:

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องขณะให้นม
• หลังให้นม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจุกนมแห้งจากน้ำลายของทารก
• หล่อลื่นหัวนมด้วยน้ำนมแม่

อย่างไรก็ตาม หากภายในสองสามวันหัวนมไม่ดีขึ้น ให้ปรึกษาปัญหานี้กับแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

6. การติดเชื้อรา

การติดเชื้อราแคนดิดา ในเต้านมยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดเต้านมขณะให้นมลูก หากลูกน้อยของคุณดูดหัวนมที่ได้รับผลกระทบจากการติดเชื้อรา เขาก็อาจมีเชื้อยีสต์ในปากได้ การติดเชื้อราสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเชื้อรา แคนดิดา เข้าไปในหัวนมแตก อาการหลักคืออาการปวดหลังให้นมลูกเป็นเวลานาน ถ้าเต้านมของคุณมีเชื้อราจริงๆ แคนดิดาคุณควรตรวจปากของทารกให้พบแพทย์ด้วย หากคุณมีจุดสีขาวบนลิ้น เหงือก หรือริมฝีปาก ลูกของคุณก็อาจมีจุดขาวเช่นกัน เพื่อป้องกันการติดเชื้อราที่เต้านม ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:

• ล้างมือทุกครั้งหลังเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็ก
• ซักเสื้อชั้นในให้นมด้วยน้ำร้อน
• ใช้ผ้าสะอาดเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อแพร่กระจาย

แพทย์ของคุณมักจะกำหนดครีมในรูปแบบของครีมที่คุณสามารถใช้กับหัวนมของคุณหลังจากที่คุณให้นมลูก

7. ผูกลิ้น

ถ้าลูกมีผูกลิ้น,หน้าอกเจ็บเวลาให้นม ผูกลิ้น เป็นภาวะทางการแพทย์ที่ทำให้ลิ้นของทารกเคลื่อนไหวอย่างอิสระไม่ได้เนื่องจากข้อต่อสั้นเกินไป หากลูกน้อยของคุณมีลิ้นผูก เต้านมของคุณอาจรู้สึกเจ็บขณะให้นมลูก ที่จะเอาชนะ ผูกลิ้นจำเป็นต้องทำการผ่าตัดเอาเส้นประสาทไขสันหลังออกเพื่อให้ลิ้นของทารกเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ frenectomy เป็นการผ่าตัดง่ายๆ และมักจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการดำเนินการ ผลข้างเคียงของ frenectomy คือเลือดออกเล็กน้อย การศึกษายังพิสูจน์ด้วยว่าขั้นตอน frenectomy ช่วยให้ทารกดูดนมแม่ได้ง่ายขึ้น เพื่อให้สามารถเอาชนะอาการเจ็บเต้านมได้

8. การงอกของฟันของทารก

เมื่อฟันของทารกเริ่มงอก ทารกอาจกัดหัวนม ทำให้เกิดอาการปวดหรือบาดเจ็บได้ ในการเอาชนะสิ่งนี้ ให้วางตำแหน่งทารกอย่างเหมาะสมและถูกต้องขณะให้นมลูก ด้วยวิธีนี้ ลิ้นของทารกจะอยู่ระหว่างฟันล่างกับหัวนม เพื่อไม่ให้กัดหัวนม [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หากคุณต้องการถามคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาที่มักเกิดขึ้นระหว่างการให้นมลูก อย่าลังเลที่จะถามแพทย์เกี่ยวกับแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ฟรี ดาวน์โหลดบน App Store หรือ Google Play ทันที!