การแต่งงานหรือการเกี้ยวพาราสีนั้นเต็มไปด้วยการต่อสู้ เป็นเรื่องปกติที่คู่รักจะทะเลาะกัน เพราะโดยพื้นฐานแล้ว ทุกคนมีมุมมองและความคิดเป็นของตัวเอง อย่างไรก็ตาม การทะเลาะวิวาทกันของสามีและภรรยามักแสดงให้เห็นว่าคุณและคู่ของคุณยังไม่มีวิธีที่ถูกต้องในการแก้ไขความขัดแย้งในครอบครัว แล้วจะแก้ปัญหาบ้านเมืองได้อย่างไร? [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
วิธีแก้ปัญหาบ้านๆ แบบไม่ทะเลาะกัน
การมีความคิดเห็นที่แตกต่างกับคนรักเป็นเรื่องปกติและอาจทำให้ความสัมพันธ์แย่ลงได้ อย่างไรก็ตาม หากความขัดแย้งนำไปสู่การทะเลาะวิวาทและเกิดขึ้นบ่อยเกินไป คุณอาจต้องหาวิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการตั้งรกรากในครัวเรือน! อย่าเข้าใจฉันผิด วิธีแก้ปัญหาบ้านนี้สามารถใช้เป็นวิธีแก้ปัญหากับแฟนของคุณได้
อย่าตอบกลับพฤติกรรมเชิงลบของคู่ของคุณ
บางครั้งคำพูดหรือพฤติกรรมเชิงลบจากคนรักของคุณอาจกระตุ้นอารมณ์เชิงลบที่ทำให้คุณเคลื่อนไหวเพื่อตอบแทนสิ่งที่คนรักของคุณทำในคำพูดหรือการกระทำ บรรยากาศเชิงลบจะทำให้สามีภรรยาทะเลาะกันรุนแรงขึ้น ดังนั้นคุณจึงไม่ควรทำให้บรรยากาศขุ่นมัว แต่ควรบรรเทาบรรยากาศเชิงลบด้วยการกระทำและพูดสิ่งดีๆ แทน
คิดใหม่อีกครั้งว่าอะไรทำให้เกิดปัญหาในครัวเรือน
ตระหนักถึงสิ่งที่ก่อให้เกิดความรู้สึกเหล่านี้
วิธีแก้ปัญหาในบ้านคือ ระวังอะไรที่ทำให้คุณอารมณ์เสียหรือโกรธ เมื่อคุณค้นพบสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกอารมณ์เหล่านี้ได้แล้ว การสื่อสารกับคู่ของคุณจะง่ายขึ้น
คุณอาจจะอยากหยิบยกประเด็นในบ้านที่ทำให้คุณไม่พอใจขึ้นมาทันที แต่คุณไม่ควรพูดถึงประเด็นทั้งหมดพร้อมกัน เราขอแนะนำให้คุณหารือเกี่ยวกับประเด็นที่เกี่ยวข้องและเหมาะสมที่จะกล่าวถึงในสถานการณ์นั้นๆ การอภิปรายปัญหาทั้งหมดในคราวเดียวจะทำให้การพูดคุยกับคู่ของคุณเป็นสถานที่สำหรับการร้องเรียนที่เต็มไปด้วยอารมณ์ที่ก่อให้เกิดการทะเลาะวิวาท
บอกคู่ของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร
บอกความรู้สึกของคุณอย่างชัดเจน
การสื่อสารที่ดีกับคู่ของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการแก้ไขปัญหาในบ้านรวมถึงวิธีแก้ปัญหากับแฟนสาวของคุณ พูดถึงความรู้สึกที่คุณกำลังประสบอยู่และเหตุผลที่มันเกิดขึ้นอย่างชัดเจนโดยไม่ถูกประชดประชันหรือก้าวร้าว หลีกเลี่ยงปัญหาในอดีตที่อาจทำให้สามีและภรรยาทะเลาะกัน
เมื่อคุณกำลังแสดงสิ่งที่คุณคิดและรู้สึก อย่าโทษคู่ของคุณทันที แต่เน้นว่าพฤติกรรมหรือคำพูดของคู่ของคุณกระตุ้นอารมณ์ที่คุณรู้สึกอย่างไร ตัวอย่างเช่น คุณสามารถบอกคู่ของคุณว่าคุณอารมณ์เสียที่คนรักลืมล้างจานหรือไม่ใส่เสื้อผ้าสกปรกลงในถัง
นอกจากการสื่อสารแล้ว ความสามารถในการฟังคู่ของคุณยังเป็นพื้นฐานที่สำคัญสำหรับวิธีแก้ปัญหาในบ้านหรือวิธีแก้ปัญหากับแฟนสาวของคุณ การฟังอย่างระมัดระวังและไม่ขัดจังหวะเมื่อคู่ของคุณพูดสามารถช่วยให้คุณรู้ว่าคู่ของคุณรู้สึกอย่างไร คุณสามารถเข้าใจปัญหาได้ชัดเจนยิ่งขึ้น
การโต้เถียงกับคู่ของคุณจะทำให้คุณเป็นฝ่ายรับ
หลีกเลี่ยงการโต้เถียงกับคู่ของคุณ
นอกจากจะไม่ขัดจังหวะสิ่งที่คนรักพูดแล้ว ให้หลีกเลี่ยงการโต้เถียงกับคนรักและพยายามตั้งรับ พยายามทำความเข้าใจว่าคู่ของคุณกำลังเผชิญกับอะไร และบอกคู่ของคุณว่าคุณทราบเรื่องอะไรบ้างเพื่อยืนยันว่าคุณได้รับประเด็น
วิธีแก้ปัญหาในบ้านคือพยายามทำความเข้าใจว่าคู่ของคุณรู้สึกอย่างไร ลองนึกภาพถ้าคุณอยู่ในตำแหน่งที่มองเห็น
หลังจากแบ่งปันความรู้สึกและความคิดของกันและกันแล้ว คุณและคู่ของคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การหาทางแก้ไขการทะเลาะวิวาทที่เกิดขึ้น หากการต่อสู้เกิดขึ้นด้วยความเข้าใจผิด คุณสามารถยุติการต่อสู้ด้วยการให้อภัยซึ่งกันและกัน
อย่าบังคับตัวเองให้พูดถึงปัญหาที่เกิดขึ้นและให้เวลากับตัวเองและคู่ของคุณสงบสติอารมณ์เพื่อหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทกันของสามีภรรยา หากเวลาพูดถึงปัญหาที่เกิดขึ้น คุณและคู่ของคุณเริ่มทะเลาะกันอีกครั้ง ให้หยุดอีกครั้งจนกว่าคุณจะและคู่ของคุณสงบลงอีกครั้ง
หมายเหตุจาก SehatQ
การสื่อสารและการเปิดกว้างเป็นพื้นฐานในการแก้ปัญหาในบ้านหรือวิธีแก้ปัญหากับแฟนหนุ่ม หากสามีและภรรยาทะเลาะกันและมีปัญหาในการแก้ปัญหาในครัวเรือน คุณและคู่ของคุณสามารถปรึกษานักจิตวิทยา ที่ปรึกษา หรือจิตแพทย์ได้
คิดใหม่อีกครั้งว่าอะไรทำให้เกิดปัญหาในครัวเรือน 
บอกคู่ของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร 
การโต้เถียงกับคู่ของคุณจะทำให้คุณเป็นฝ่ายรับ 
