สุขภาพ

11 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ทารกสงบสติอารมณ์หยุดร้องไห้

วิธีทำให้ทารกสงบในบางครั้งยังไม่เป็นที่ทราบสำหรับผู้ปกครองบางคน โดยทั่วไป ทารกมักจะร้องไห้กะทันหันมากกว่า อันที่จริง การร้องไห้เป็นวิธีที่ให้ทารกถ่ายทอดสิ่งที่พวกเขารู้สึก ตั้งแต่ความหิว รู้สึกอึดอัด เบื่อ และอื่นๆ อย่างไรก็ตาม หากลูกน้อยของคุณร้องไห้ตลอดเวลา มันอาจจะเป็นเรื่องที่หนักใจ แม้จะพยายามทำให้เขาสงบลงแล้ว บางครั้งทารกก็ร้องไห้ไม่หยุด เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ มีหลายวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ทารกร้องไห้สงบลงซึ่งคุณสามารถลองได้

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ลูกน้อยสงบ

ในฐานะผู้ปกครอง บางครั้งคุณรู้สึกกังวลและอึดอัดหากลูกของคุณยังคงร้องไห้ นอกจากนี้ คุณยังรู้สึกเหนื่อยล้าหลังจากดูแลลูกน้อยมาทั้งวัน ทั้งสองสามารถทำให้คุณเครียดได้ โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นพ่อแม่มือใหม่ สองสิ่งนี้ข้างต้นจะทำให้คุณเสี่ยงที่จะ เบบี้บลูส์ . อย่างไรก็ตาม ในการทำให้ทารกร้องไห้สงบลง มีเทคนิคพิเศษที่คุณสามารถทำได้ มีหลายวิธีในการทำให้ทารกร้องไห้สงบลง ได้แก่:

1. การให้นมลูก

การให้นมลูกเป็นวิธีที่จะทำให้ทารกหิวสงบ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถทำได้เพื่อให้ทารกร้องไห้สงบลง เพราะบางครั้งทารกร้องไห้เพราะหิว ด้วยเหตุนี้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงสามารถทำให้พวกเขาอิ่มและหยุดร้องไห้ได้

2. ห่อตัวทารก

เมื่อทารกถูกห่อตัวเพื่อจัดการกับทารกที่กำลังร้องไห้ พวกเขาจะรู้สึกเหมือนได้กลับมาอยู่ในครรภ์อีกครั้งเพราะมันอบอุ่น วิธีนี้จะทำให้ทารกสงบและปลอดภัยจนหยุดร้องไห้ได้ คุณสามารถห่อตัวลูกน้อยในผ้าห่มทารกหรือผ้าลินินชนิดพิเศษ แล้วถูเบาๆ อย่าห่อตัวทารกแน่นเกินไปเพราะจะทำให้ไม่สบายตัว ทารกบางคนตอบสนองต่อการห่อตัวได้ดีกว่าการดูดจุกนมหลอก อย่างไรก็ตาม หากลูกน้อยของคุณยังคงร้องไห้หรืองอตัวหลังจากห่อตัว ทางที่ดีควรถอดผ้าห่อตัวออก เพราะลูกอาจไม่ต้องการ

3.สร้างเสียงหรือ เสียงสีขาว

เสียงสีขาวเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ทารกสงบลง ในครรภ์ มีเสียงต่างๆ สร้างเสียงเล็กๆ หรือ เสียงสีขาว สามารถช่วยให้ทารกรู้สึกเหมือนอยู่ในครรภ์อีกครั้ง ซึ่งสามารถทำได้เพื่อปิดเสียงทารกที่กำลังร้องไห้ คุณสามารถสร้างเสียงได้โดยการเปิดพัดลม เครื่องดูดฝุ่น อาบน้ำ , faucet หรือวิทยุ เสียงคำรามของเครื่องดูดฝุ่นอาจฟังดูน่ารำคาญสำหรับคุณ อย่างไรก็ตาม ทารกหลายคนสงบเมื่อได้ยินเสียงเพราะคล้ายกับเสียงคำรามของร่างกายที่ได้ยินในครรภ์

4. ฟังเพลง

วิธีเอาชนะทารกที่กำลังร้องไห้นี้สามารถทำได้โดยการร้องเพลงกล่อม เล่นเพลง หรือปรับแต่งเพลงโปรดของคุณผ่านทีวีหรือโทรศัพท์มือถือ ตั้งค่าเพลงประเภทต่างๆ เพื่อดูว่าทารกตอบสนองอย่างไร หากลูกน้อยของคุณหยุดร้องไห้เมื่อคุณเล่นเพลงบางเพลง คุณสามารถทำให้เขาสงบลงได้โดยการเล่นเพลงนั้นต่อไป นอกจากนี้ คุณยังสามารถเชิญลูกน้อยให้เคลื่อนไหวไปพร้อมกับเสียงเพลงเพื่อทำให้ร่างกายของเขาผ่อนคลาย

5. พาเธอออกจากบ้าน

การพาทารกออกไปข้างนอกเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ทารกสงบ ตามรายงานของ United Kingdom National Health Service การพาทารกออกไปข้างนอกเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์เป็นวิธีการทันทีเพื่อเอาชนะทารกที่กำลังร้องไห้ คุณสามารถอุ้มทารกและพาเขาออกไปข้างนอกเพื่อดูรอบ ๆ อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณสวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นหากอากาศข้างนอกหนาว

6. อาบน้ำอุ่น

น้ำอุ่นสามารถให้ผลสงบเงียบ ดังนั้นการอาบน้ำจึงเป็นวิธีที่ทำให้ทารกร้องไห้สงบซึ่งผู้ปกครองสามารถเลือกได้ อย่างไรก็ตามควรระมัดระวังในการอาบน้ำทารก อย่าให้น้ำเข้าจมูกหรือหูของทารกเพื่อทำให้ไม่สบาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำอุ่นและไม่ร้อนเกินไป สิ่งนี้สามารถทำให้ทารกบางคนสงบลงได้ในทันที อย่างไรก็ตาม เด็กบางคนร้องไห้มากกว่าเดิม [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

7. สวิง ที่รัก

เขย่าทารกขณะทำวิธีทำให้ทารกสงบ ในครรภ์ ทารกคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวมาก การโยกตัวลูกน้อยของคุณบนชิงช้าสามารถช่วยให้เขาสงบลงและผล็อยหลับไป นอกจากนี้ การโยกตัวในรถเข็นเด็ก เก้าอี้โยก หรือในรถยังสามารถทำให้เขาสงบลงได้เพราะมันทำให้เขานึกถึงการอยู่ในครรภ์

8.นวดเบาๆ

การนวดเบาๆ จะทำให้ทารกรู้สึกสงบและหยุดร้องไห้ได้ เพราะเด็กส่วนใหญ่ชอบให้จับ คุณอาจรู้สึกกังวลใจกับการนวดตัวลูกน้อยของคุณผิด ตราบใดที่ทำอย่างนุ่มนวลและช้าๆ ก็เป็นเรื่องปกติและจะช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกสบายตัว ให้หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันหรือโลชั่นใดๆ จนกว่าทารกจะอายุ 1 เดือน เพราะเกรงว่าจะทำให้เกิดการระคายเคือง นอกจากนี้ คุณสามารถขอคำแนะนำจากพยาบาลผดุงครรภ์หรือกุมารแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการนวดทารกได้

9. พาไปหาหมอ

พาเขาไปพบแพทย์เพื่อหาวิธีทำให้ทารกสงบลง แน่นอน คุณจะกังวลว่าลูกจะร้องไห้ตลอดเวลา ยิ่งกว่านั้น คุณได้ทำหลายอย่างเพื่อให้เขาสงบลง แต่ก็ไม่เป็นผล ให้พาลูกน้อยไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและวิธีการรักษา อย่างไรก็ตาม อย่าตีตัวเองเพราะอาจทำให้คุณหงุดหงิดได้ เมื่อทารกร้องไห้ อย่าตื่นตระหนก เพราะจะทำให้ทารกร้องไห้มากขึ้น สงบสติอารมณ์และพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้ลูกน้อยสงบลงและทำให้เขาหยุดร้องไห้ หากคุณไม่สามารถทำเองได้ ให้ขอความช่วยเหลือจากคู่ครอง ครอบครัว เพื่อนฝูง หรือแพทย์

10. ใช้เทคนิค Ferber

จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Attachment & Human Development วิธีการของ Ferber มีจุดมุ่งหมายเพื่อฝึกทารกให้ปลอบประโลมตนเอง เทคนิคนี้แตกต่างจากวิธีอื่นๆ ในการทำให้ทารกสงบ โดยการตอบสนองทางอ้อมต่อเสียงร้องของทารกเมื่อเรียกร้องความสนใจ วิธีปลอบลูกน้อยด้วยเทคนิค Ferber มีดังนี้
  • ให้เปลเด็กเมื่อเขาง่วง แต่นอนไม่หลับ
  • จูบเมื่อคุณต้องการออกจากเรือนเพาะชำก่อนเข้านอนตอนกลางคืน
  • หากลูกน้อยของคุณร้องไห้หลังจากที่คุณทิ้งเขาไป ให้เวลาเขาบ้างก่อนจะกลับไปที่ห้องของเขา
  • สงบทารกด้วยเสียงเบา ๆ และอย่าเปิดไฟ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้อุ้มหรืออุ้มทารก
  • ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้จนกว่าทารกจะหลับ
  • ให้เวลาลูกน้อยของคุณมากขึ้นเพื่อที่เขาจะได้พยายามนอนหลับและสงบสติอารมณ์อย่างอิสระ
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

11. ให้อะไรดูด

วิธีทำให้ทารกสงบโดยการดูด โปรดทราบว่า การดูดสามารถใช้เป็นวิธีทำให้ทารกสงบได้ คุณสามารถปล่อยให้ลูกน้อยดูดจุกนมหลอก ขวดนม หรือจุกนมได้ สิ่งที่ต้องจำไว้คือใช้วิธีนี้ในการทำให้ทารกร้องไห้สงบถ้าวิธีอื่นไม่ได้ผล

สิ่งที่ต้องระวังเมื่อลูกร้องไห้

วิธีทำให้ทารกสงบลงควรสร้างสภาพแวดล้อมเช่นมดลูก ก่อนที่จะติดตามวิธีทำให้ทารกสงบ โปรดทราบว่าการร้องไห้เป็นวิธีแรกที่ทารกสามารถสื่อสารกับคนรอบข้างได้ โดยทั่วไป ทารกจะร้องไห้เพื่อบอกว่ารู้สึกหรือต้องการอะไร สาเหตุหนึ่งที่ทารกร้องไห้คือพวกเขายังคงปรับตัวกับชีวิตหลังจากออกจากครรภ์ เพราะอยู่ในท้องได้ 9 เดือน ด้วยเหตุผลนี้ การดูแลทารกในลักษณะทำให้สิ่งแวดล้อมรู้สึกเหมือนอยู่ในครรภ์จึงเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการจัดการกับทารกที่กำลังร้องไห้

หมายเหตุจาก SehatQ

วิธีทำให้ทารกสงบลงเมื่อทารกดูร้องไห้หรือจุกจิก อันที่จริง การร้องไห้เป็นวิธีสื่อถึงบางสิ่งของทารก อย่างไรก็ตาม หากเขาไม่หยุดร้องไห้ มันจะทำให้ทั้งทารกและผู้ปกครองไม่สบายใจ วิธีจัดการกับทารกร้องไห้และกระสับกระส่ายมีหลายวิธี วิธีนี้ทำได้โดยจัดให้มีสภาพแวดล้อมที่คล้ายกับเมื่อทารกอยู่ในครรภ์ นอกจากนี้ คุณสามารถฝึกลูกน้อยให้สงบสติอารมณ์ได้ หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกน้อยของคุณร้องไห้อย่างรุนแรง แม้ว่าคุณจะทำตามขั้นตอนเพื่อทำให้ทารกร้องไห้แล้ว ให้ติดต่อกุมารแพทย์ของคุณทันทีผ่านทาง แชทบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ . หากคุณต้องการเติมเต็มความต้องการของลูกน้อย โปรดไปที่ ร้านเพื่อสุขภาพQ เพื่อรับข้อเสนอที่น่าสนใจ ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found