ช่วงเวลาสำคัญเป็นหนึ่งในขั้นตอนสำคัญในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง ในระยะนี้ คุณจะได้พบกับการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติและหลีกเลี่ยงไม่ได้ รวมถึงภาวะสุขภาพที่ลดลง Climacterium เป็นช่วงชีวิตของผู้หญิงที่เริ่มต้นเมื่อการทำงานของมดลูกลดลงและสิ้นสุดลงเมื่อมดลูกหยุดทำงานตามธรรมชาติ คนส่วนใหญ่รู้จักช่วงเวลานี้ว่าเป็น 'ช่วงวัยหมดประจำเดือน' แม้ว่าวัยหมดประจำเดือนเองจะเป็นหนึ่งในช่วงของวัยหมดประจำเดือนก็ตาม ตามคำจำกัดความ ระยะไคลแมกเตอร์จะแบ่งออกเป็น 3 ระยะ คือ ระยะก่อนหมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือน และระยะหมดประจำเดือน แต่ละช่วงของภาวะโลกร้อนมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง และบางครั้งก็มีปัญหาสุขภาพตามมาด้วย เช่น โรคกระดูกพรุน โรคหัวใจ และโรคอ้วน
อะไรคือความแตกต่างระหว่างวัยหมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือน และวัยหมดประจำเดือน?
ระยะไคลแมกติกไม่เกิดขึ้นทันทีหรือในชั่วข้ามคืน คุณจะพบการเปลี่ยนแปลงทีละน้อยใน 3 ขั้นตอน ดังนั้นคุณอาจไม่ได้สังเกต
คุณอาจไม่ทราบถึงการมีอยู่ของ climacterium สามขั้นตอนที่อ้างถึงใน climacterium คือ:
1. วัยหมดประจำเดือน
ในระยะแรกของ climacterium นี้ ประจำเดือนของคุณไม่ได้หยุดลง แค่เข้ามาอย่างไม่ปกติ ตัวอย่างเช่น คุณอาจมีประจำเดือนทุกๆ 30 วัน แต่คราวนี้มันกินเวลา 60 วันหรือมากกว่านั้น ผู้หญิงส่วนใหญ่มีภาวะหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรเมื่ออายุ 47 ปี แต่อาจเร็วกว่าหรือช้ากว่าที่ตรวจวัดพื้นฐาน แม้ว่าการทำงานของมดลูกจะเริ่มลดลงเนื่องจากประจำเดือนมาไม่ปกติเหล่านี้ แต่ในทางทฤษฎีคุณก็ยังตั้งครรภ์ได้
2. วัยหมดประจำเดือน
ระยะนี้กำหนดโดยประจำเดือนครั้งสุดท้ายในชีวิตของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณอาจไม่รู้ว่าคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนแล้วจนกระทั่งถึงหนึ่งปีหลังจากรอบเดือนสุดท้ายของคุณ เนื่องจากประจำเดือนมาไม่ปกติ
3. วัยหมดประจำเดือน
ขั้นตอนสุดท้ายของวัยหมดประจำเดือนคือวัยหมดประจำเดือน ซึ่งก็คือหนึ่งปีหลังจากที่คุณมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายและคุณไม่น่าจะตั้งครรภ์อีกต่อไป สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ต้องจำไว้ในขั้นตอนนี้คือเลือดออกทางช่องคลอดไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม จึงไม่ปกติ ดังนั้นคุณควรไปพบแพทย์ทันที
อาการเมื่อเข้าสู่ภูมิอากาศ
อาการที่คุณจะพบเมื่อเข้าสู่ช่วงไคลแมกเตอร์จะแตกต่างกันไปในผู้หญิงแต่ละคน อย่างไรก็ตาม โดยปกติสัญญาณของภูมิอากาศจะอยู่ในรูปของ:
ประจำเดือนมาไม่ปกติ
การมีประจำเดือนอาจนานขึ้น สั้นลง หนักขึ้น หรือแม้กระทั่งไม่สม่ำเสมอ หากคุณมีระยะเวลามากกว่า 60 วัน คุณน่าจะเป็นวัยหมดประจำเดือนมากที่สุดร้อนวูบวาบ และอาการนอนไม่หลับ
ร้อนวูบวาบ ในช่วงไคลแมกเตอร์จะเกิดความรู้สึกร้อนขึ้นในร่างกายอย่างรุนแรงและฉับพลัน ร้อนวูบวาบ อาจทำให้เกิดการรบกวนการนอนหลับ แต่การนอนไม่หลับอาจเกิดขึ้นได้โดยไม่เกิดอาการร้อนวูบวาบ ภาวะนี้จะรุนแรงขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเปลี่ยน อารมณ์
โกรธง่าย มักเศร้าอย่างกะทันหัน และความเครียดอาจเกิดขึ้นได้ในวัยก่อนหมดประจำเดือน เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายพฤติกรรมทางเพศที่เปลี่ยนไป
ของเหลวในช่องคลอดลดลงความต้องการทางเพศลดลงรวมถึงระดับภาวะเจริญพันธุ์เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง
ปัญหาสุขภาพที่แฝงตัวในช่วงวิกฤต
โรคหัวใจมีความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นในช่วง climacteric สิ่งที่โดดเด่นที่สุดที่เกิดขึ้นในช่วง climacteric คือการลดลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายมนุษย์ เมื่อฮอร์โมนนี้ลดลงอย่างมากเมื่อคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ความสมดุลของร่างกายก็จะถูกรบกวนซึ่งทำให้คุณอ่อนแอต่อปัญหาสุขภาพมากขึ้น เช่น:
หีแห้ง
การมีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องสนุก เจ็บปวดอีกต่อไป และอาจนำไปสู่การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือภาวะช่องคลอดอักเสบจากการติดเชื้อได้โรคหัวใจ
เอสโตรเจนมีบทบาทสำคัญในผนังด้านในของหลอดเลือดหัวใจที่ควบคุมการไหลเวียนของเลือด อย่างไรก็ตาม ปัญหานี้ไม่สามารถเอาชนะได้ในทันทีด้วยการฉีดฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่วงวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้โรคกระดูกพรุน
การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจทำให้กระดูกเปราะและมีรูพรุนมากขึ้น หรือที่เรียกว่าโรคกระดูกพรุนการเผาผลาญลดลง
ผลของ Climacterium คือการเผาผลาญที่ต่ำลงเพื่อให้ร่างกายมีแนวโน้มที่จะเก็บไขมันและทำให้คุณอ้วนได้เร็วกว่าเด็กเล็ก
Climacterium เป็นช่วงธรรมชาติที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่คุณไม่ต้องกลัวที่จะเผชิญหน้า มีชีวิต
ตรวจสุขภาพ เป็นระยะ โดยเฉพาะการตรวจแมมโมแกรม ความหนาแน่นของกระดูก ถึง
การตรวจ PAPหมายเหตุจาก SehatQ
ดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพด้วย เช่น เคลื่อนไหวอย่างแข็งขันอยู่เสมอและคงไว้ซึ่งการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลาย ปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ หากคุณกำลังจะทานอาหารเสริมหรือยาบางชนิด และหากจำเป็น ให้รับการบำบัดด้วยฮอร์โมน หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน
ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play.
คุณอาจไม่ทราบถึงการมีอยู่ของ climacterium สามขั้นตอนที่อ้างถึงใน climacterium คือ: 
โรคหัวใจมีความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นในช่วง climacteric สิ่งที่โดดเด่นที่สุดที่เกิดขึ้นในช่วง climacteric คือการลดลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายมนุษย์ เมื่อฮอร์โมนนี้ลดลงอย่างมากเมื่อคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ความสมดุลของร่างกายก็จะถูกรบกวนซึ่งทำให้คุณอ่อนแอต่อปัญหาสุขภาพมากขึ้น เช่น: 
