5 ประโยชน์ของมาส์กสาหร่ายเกลียวทอง สุดยอดอาหารป้องกันริ้วรอย

สาหร่ายเกลียวทองเป็นพืชชนิดหนึ่งที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดในฐานะอาหารเสริมเพื่อสุขภาพและความงาม เช่น การทำมาสก์ คุณรู้หรือไม่ว่ามาสก์สาหร่ายสไปรูลิน่ามีประโยชน์ต่อผิวหน้าและผิวโดยรวมอย่างไร? สำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับสาหร่ายสไปรูลิน่าก็คือสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงิน สาหร่ายเกลียวทองเป็นพืชไซยาโนแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่สามารถเติบโตได้ทั้งในน้ำจืดและน้ำทะเล เช่นเดียวกับพืชชนิดอื่น ไซยาโนแบคทีเรียสามารถผลิตพลังงานจากการสังเคราะห์แสงด้วยความช่วยเหลือของแสงแดด ประวัติศาสตร์พิสูจน์ว่าสาหร่ายสไปรูลิน่ามีการบริโภคกันอย่างแพร่หลายตั้งแต่สมัยแอซเท็ก เพราะเชื่อกันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

มาสก์สาหร่ายสไปรูลิน่ามีประโยชน์อย่างไรกับใบหน้า?

มาสก์สาหร่ายเกลียวทองสามารถช่วยป้องกันสิวได้ การวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าสาหร่ายสไปรูลิน่ายังมีสารต้านอนุมูลอิสระ คุณสมบัติต้านการอักเสบ และส่วนผสมอื่นๆ ที่สามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน นี่คือเหตุผลที่ผลิตภัณฑ์เสริมความงามต่างๆ แข่งขันกันเพื่อให้สาหร่ายเป็นส่วนผสมหนึ่งของส่วนผสม ประโยชน์ของมาสก์สาหร่ายสไปรูลิน่าสำหรับผิวหน้าคือ:

• ป้องกันสิว

  เชื่อกันว่ามาสก์สาหร่ายเกลียวทองป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว นอกจากนี้การสวมหน้ากากนี้ยังช่วยลดการอักเสบที่เกิดจากสิวได้อีกด้วย

• ปรับผิวกระจ่างใส

  ประโยชน์อีกประการของมาสก์สาหร่ายสไปรูลิน่าคือช่วยเร่งการเผาผลาญของผิวหนังเพื่อให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วถูกกำจัดออกอย่างรวดเร็วและแทนที่ด้วยชั้นใหม่ที่สว่างกว่า

• บำรุงผิวหน้า

  การศึกษาอื่น ๆ ได้พิสูจน์ด้วยว่ามาสก์สาหร่ายสไปรูลิน่าสามารถทำหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าและป้องกันการสูญเสียน้ำผ่านผิวหนัง

• ลดความมันบนใบหน้า

  ประโยชน์ของมาสก์สาหร่ายสไปรูลิน่ามีประโยชน์มากสำหรับเจ้าของผิวมันเพราะเนื้อหาในสาหร่ายสามารถควบคุมน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้าได้

• เนื่องจาก ต่อต้านริ้วรอย

  สาหร่ายเกลียวทองยังมีสารออกฤทธิ์ที่สามารถชะลอการเกิดสัญญาณแห่งวัยได้

การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามาสก์สาหร่ายสไปรูลิน่าเหมาะสำหรับผู้หญิงในช่วงอายุของวัยรุ่นไปจนถึงผู้ใหญ่ แม้แต่ผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตาม ควรหยุดใช้ทันทีหากคุณมีอาการแพ้ เช่น ผิวแดง คัน จนริมฝีปากดูเหมือนบวมหลังจากใช้มาส์กสาหร่ายสไปรูลิน่า

ทำหน้ากากสาหร่ายสไปรูลิน่าของคุณเอง

ว่านหางจระเข้สามารถใช้ผสมมาสก์ spirulina ได้ หน้ากาก Spirulina สามารถซื้อได้ในรูปแบบของแผ่นหน้าหรือมาสก์เฉพาะที่ การทำทานเองที่บ้านด้วยส่วนผสมจากธรรมชาตินั้นทำได้ค่อนข้างง่าย ในการทำมาสก์สาหร่ายสไปรูลิน่าแบบโฮมเมด คุณสามารถซื้อผงสาหร่ายสไปรูลิน่าก่อนได้ที่ร้าน ออนไลน์ ก็ไม่เช่นกัน ออฟไลน์ อย่าให้ผงสาหร่ายสไปรูลิน่าร้อน (รวมทั้งผสมกับน้ำร้อน) เพื่อไม่ให้สารอาหารในผงสูญเสียไป ผงสาหร่ายสไปรูลิน่าที่เหลือซึ่งไม่ได้ใช้ควรเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อไม่ให้เนื้อหาเสียหายเมื่อนำกลับมาใช้ใหม่ ให้ปรับส่วนผสมเพิ่มเติมที่จะผสมกับผงสาหร่ายสไปรูลิน่าตามประโยชน์ของหน้ากากสาหร่ายสไปรูลิน่าที่คุณต้องการ นี่คือตัวอย่างบางส่วนในการทำมาสก์สาหร่ายสไปรูลิน่าของคุณเอง

1. ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

วัสดุ:

• ผงสาหร่ายสไปรูลิน่า 1 ช้อนโต๊ะ
• เจลว่านหางจระเข้ 2-3 ช้อนชา

วิธีทำ: ผสมส่วนผสมจนเนียน แล้วทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด แล้วล้างด้วยผ้าขนหนู สุดท้าย ทามอยส์เจอไรเซอร์ให้ทั่วใบหน้า

2. ควบคุมความมัน

วัสดุ:

• สไปรูลิน่า 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ: ผสมส่วนผสมจนเนียนและทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ล้างด้วยผ้าขนหนู จากนั้นทามอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวมันบนใบหน้า

3. สำหรับ ต่อต้านริ้วรอย

วัสดุ:

• สไปรูลิน่า 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันวิตามินอี 2 หยด

วิธีทำ: ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนเนียน แล้วทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด จากนั้นล้างด้วยผ้าขนหนูและทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นบนใบหน้าหลังการมาส์ก

เนื้อหาที่ดีต่อสุขภาพของหน้ากากสาหร่ายสไปรูลิน่า

สาหร่ายเกลียวทองถือได้ว่าเป็นสุดยอดอาหารชนิดหนึ่งเพราะมีวิตามินหลายชนิดและอุดมไปด้วยโปรตีนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ สาหร่ายสไปรูลิน่าแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ (7 กรัม) ประกอบด้วย:

• 20 แคลอรี่
• โปรตีน 4.02 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต 1.67 กรัม
• ไขมัน 0.54 กรัม
• แคลเซียม 8 มิลลิกรัม (มก.)
• ธาตุเหล็ก 2 มก
• แมกนีเซียม 14 มก.
• ฟอสฟอรัส 8 มก.
• 95 มก. โพแทสเซียม
• โซเดียม 73 มก.
• วิตามินซี 0.7 มก
• วิตามินบี ไรโบฟลาวิน ไนอาซิน โฟเลต และวิตามิน B-6, A และ K ในปริมาณเล็กน้อย

สนใจลองรับประโยชน์ของหน้ากากสาหร่ายสไปรูลิน่านี้อย่างไร? หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของสาหร่ายสไปรูลิน่า คุณสามารถ ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.