การทำความเข้าใจกลไกของความรู้สึกของกลิ่นและความผิดปกติที่อาจโจมตี

มนุษย์มีประสาทสัมผัสทั้งห้า ซึ่งทั้งหมดมีความสำคัญต่อการดำรงชีวิต หนึ่งในนั้นคือประสาทสัมผัสในการดมกลิ่น กลิ่นช่วยให้คุณได้กลิ่นสิ่งรอบตัว ผ่านเซ็นเซอร์กลิ่น คุณสามารถตรวจจับกลิ่นเหม็นที่อาจส่งสัญญาณอันตราย หรือกลิ่นที่น่าพึงพอใจที่สามารถทำให้จิตใจสงบได้

เข้าใจกลไกการดมกลิ่น

ระบบการดมกลิ่นเป็นระบบสำคัญในกลไกการรับรู้กลิ่น การดมกลิ่น หรือที่เรียกว่าระบบรับกลิ่นคือระบบประสาทสัมผัสที่ทำหน้าที่ในการดมกลิ่น ระบบนี้จะได้รับ ประมวลผล และตีความกลิ่นที่เราหายใจเข้าไป ประสาทสัมผัสทั้งห้านี้เรียกอีกอย่างว่าเซ็นเซอร์เคมี สิ่งนี้ทำให้ความรู้สึกของกลิ่นสามารถตรวจจับองค์ประกอบทางเคมีที่มาจากอาหาร วัตถุรอบตัว แม้กระทั่งพฤติกรรมทางเพศ กลไกการรับกลิ่นจะเริ่มขึ้นเมื่อจมูกได้กลิ่นบางอย่าง เซลล์ในจมูกที่เรียกว่าเซลล์รับกลิ่นจะประมวลผลและส่งผ่านไปยังสมองเพื่อการแปล จากตรงนั้น คุณจะเริ่มรู้ว่าคุณได้กลิ่นอะไร

ความบกพร่องในการรับกลิ่นที่อาจเกิดขึ้น

เช่นเดียวกับอวัยวะหรือระบบอื่นๆ ของร่างกาย การรับกลิ่นก็มีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพหลายประการเช่นกัน ต่อไปนี้คือความผิดปกติของการดมกลิ่นที่พบบ่อยและเป็นไปได้:

1. อะนอสเมีย

Anosmia คือการสูญเสียความสามารถในการดมกลิ่น นี่เป็นหนึ่งในจุดเด่นของ Covid-19 ซึ่งเป็นโรคที่เกิดเฉพาะถิ่นในปัจจุบัน เมื่อคุณมีอาการ anosmia คุณจะไม่ได้กลิ่นอะไรเลย ซึ่งหมายความว่าคุณสูญเสียความสามารถในการดมกลิ่นโดยสิ้นเชิง

2. ภาวะขาดออกซิเจน

ภาวะขาดออกซิเจนทำให้ความสามารถในการดมกลิ่นสิ่งของลดลง หากภาวะไม่ปกติทำให้คุณไม่ได้กลิ่นเลย ภาวะ hyposmia จะทำให้คุณสูญเสียความสามารถในการดมกลิ่นบางส่วน (บางส่วน)

3. แฟนทอสเมีย

คุณเคยได้กลิ่นอะไรแต่ไม่รู้ว่ากลิ่นนั้นมาจากไหน? ภาวะนี้เรียกว่า phantosmia หรือที่เรียกว่า olfactory hallucinations ตามที่กล่าวไว้ใน Mayo Clinic phantosmia เป็นอาการประสาทหลอนจากการดมกลิ่นที่ทำให้คุณตรวจพบกลิ่นซึ่งไม่ได้อยู่รอบตัวคุณจริงๆ ภาวะนี้อาจเกิดจากการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน

4. Parosmia

คล้ายกับ phantosmia parosmia คือการเปลี่ยนแปลงความสามารถในการตีความกลิ่นที่มักจะสูดดม คนที่มีอาการ parosmia มักจะมีกลิ่นเหม็นอยู่เสมอ อันที่จริงที่มาของกลิ่นในบริเวณใกล้เคียงอาจมีกลิ่นที่แตกต่างจากที่เขาได้กลิ่น นอกเหนือจาก phantosmia แล้ว parosmia ยังจัดอยู่ในประเภท dysosmic olfactory disorder Dysosmia เป็นความผิดปกติของการรับรู้กลิ่นที่ทำให้สมองเข้าใจผิดเกี่ยวกับกลิ่น [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

วิธีจัดการกับความผิดปกติของการดมกลิ่น

การสูดดมกลิ่นบางชนิดสามารถช่วยเอาชนะความผิดปกติของการดมกลิ่นได้ ที่จริง ความผิดปกติของการดมกลิ่นคืออาการหรือผลกระทบที่เกิดขึ้นจากโรคบางชนิด ตัวอย่างเช่น ภาวะไม่ปกติอาจเป็นอาการของโควิด-19 หรือไข้หวัดใหญ่ ภาวะอื่นๆ อีกหลายประการอาจทำให้เกิดกลิ่นรบกวนได้ เช่น อาการบาดเจ็บที่ศีรษะที่ทำให้เส้นประสาทเสียหาย ติดเชื้อทางเดินหายใจ อายุมากขึ้น ต่อการบริโภคยาบางชนิด นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมวิธีจัดการกับมันจึงแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้มัน คุณสามารถปรึกษาแพทย์หูคอจมูกเพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำหลายวิธีในการฝึกประสาทรับกลิ่นที่ถูกรบกวน รายงานจาก โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด , คุณสามารถลองสูดดมน้ำมันหอมระเหยที่มีมะนาว ยูคาลิปตัส กานพลู หรือกลิ่นอื่นๆ ทุกวัน

วิธีป้องกันความผิดปกติของการดมกลิ่น

การล้างจมูกเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาสุขภาพของการรับกลิ่น ความผิดปกติของการดมกลิ่นส่วนใหญ่เกิดจากโรคบางชนิดที่ทำให้เซลล์รับกลิ่นรบกวน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการหลีกเลี่ยงสาเหตุของโรคจึงเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คุณรับรู้กลิ่นได้ดี ต่อไปนี้เป็นวิธีรักษากลิ่นที่ดีต่อสุขภาพ:

1. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้

การแพ้อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่คุณพบความผิดปกติของการดมกลิ่น เช่น ภาวะขาดออกซิเจน การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยาคลินิก กล่าวว่าผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้มักประสบปัญหาความสามารถในการดมกลิ่นลดลงมากกว่าผู้ที่ไม่มี เนื่องจากการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้อย่างต่อเนื่องอาจทำให้เส้นประสาทรับกลิ่นในจมูกบวมและอักเสบได้ นั่นคือเหตุผลที่คุณควรอยู่ห่างจากสารก่อภูมิแพ้ เช่น ฝุ่น ละอองเกสร หรือสะเก็ดผิวหนังของสัตว์ เพื่อรักษาความรู้สึกในการดมกลิ่นของคุณให้แข็งแรง

2.ล้างจมูก

การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือสามารถช่วยรักษาความรู้สึกในการดมกลิ่นของคุณให้แข็งแรง วิธีนี้สามารถช่วยให้จมูกของคุณปลอดจากฝุ่นหรือสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ ที่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการระคายเคืองต่อจมูก

3. ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่คุณมีปัญหาในการรับกลิ่น การติดเชื้อเหล่านี้มักเกิดจากไวรัส เช่น ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งสามารถทำลายเซลล์รับกลิ่นได้ การส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันเป็นวิธีหลักวิธีหนึ่งในการป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน ด้วยวิธีนี้ คุณจะหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อความผิดปกติของการดมกลิ่น กลิ่นที่บกพร่องทำให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์รับกลิ่นในจมูกของคุณ อย่างไรก็ตาม เซลล์เหล่านี้มีลักษณะเฉพาะเนื่องจากสามารถงอกใหม่ได้ในภายหลัง ซึ่งหมายความว่าการสูญเสียหรือความสามารถในการดมกลิ่นลดลงเนื่องจากภาวะไม่ปกติหรือปัญหาการดมกลิ่นอื่นๆ เป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น หากข้อร้องเรียนที่คุณไม่สามารถดมกลิ่นได้เป็นเวลานานและไม่ดีขึ้น ให้ปรึกษาแพทย์ทันที นอกจากนี้คุณยังสามารถลอง ถามหมอ ผ่านบริการสมัครบริการสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลด ตอนนี้ใน App Store และ Google Play .