นอกจากผลไม้แล้ว เปลือกกล้วยยังมีประโยชน์มากมายต่อผิวคุณโดยเฉพาะผิวหน้า ประโยชน์ของเปลือกกล้วยสำหรับผิวหน้ามาจากสารอาหาร เช่น โพแทสเซียม แมกนีเซียม วิตามิน B6 วิตามินบี 12 และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพต่างๆ ที่ร่างกายต้องการ นอกจากประโยชน์มากมายแล้ว เปลือกกล้วยยังสามารถหาได้ง่ายๆ เพราะคุณสามารถหากล้วยได้ทุกที่เกือบตลอดทั้งปี ไม่เพียงเท่านั้น วิธีการใช้เปลือกกล้วยสำหรับการดูแลผิวหน้าและผิวกายก็ง่ายเช่นกัน
ประโยชน์ของเปลือกกล้วยสำหรับผิวหน้า
ประโยชน์ของเปลือกกล้วยสำหรับผิวหน้านั้นได้มาจากส่วนผสมต่างๆ ที่อยู่ในนั้น เปลือกกล้วยได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าอุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ เช่น แคโรทีนอยด์ โพลีฟีนอล และกรดฟีนอลิก เชื่อกันว่าสารประกอบทั้งสามนี้มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพร่างกายและผิวหนังของคุณ แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของเปลือกกล้วยสำหรับผิวหน้ายังคงมีอยู่อย่างจำกัด แต่ส่วนผสมต่างๆ ในเปลือกกล้วยเองก็มีประโยชน์ในการต้านจุลชีพ สารต้านอนุมูลอิสระ และต้านการอักเสบ นอกจากนี้ ยังมีประโยชน์ของเปลือกกล้วยสำหรับผิวหน้าที่เชื่อกันว่าส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่นในชุมชน ผลประโยชน์บางส่วนเหล่านี้รวมถึง:
- ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
- เอาชนะริ้วรอย
- บำรุงผิวหน้า
- ลดอาการบวมหรือบวมของดวงตา
- ลดการอักเสบของสิว
- บรรเทาอาการคันในผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน
- หลุมสิวจางลง
- กำจัดหูด.
มีหลายวิธีที่ถือว่ามีประสิทธิภาพในการได้รับประโยชน์จากเปลือกกล้วยสำหรับผิวหน้า บางวิธีที่เป็นปัญหาคือ:
- ประคบบริเวณที่มีปัญหา เช่น เปลือกตาบวมหรือหูด
- ทาเปลือกกล้วยบนใบหน้า เชื่อกันว่าเปลือกกล้วยทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ เอาชนะริ้วรอย และป้องกันริ้วรอยก่อนวัย หลังจากทาแล้วให้นั่งเป็นเวลาห้านาทีก่อนล้างออก
- นวดหน้าด้วยเปลือกกล้วยเป็นเวลา 5 นาที วิธีนี้ถือว่าสามารถเอาชนะสิวและปัญหาผิวอื่นๆ ได้ ทำอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือจนกว่าข้อร้องเรียนของคุณจะดีขึ้น
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
ประโยชน์อื่นๆ ของเปลือกกล้วยเพื่อสุขภาพ
ไม่เพียงแต่ประโยชน์ของเปลือกกล้วยสำหรับผิวหน้าเท่านั้น แต่เปลือกผลไม้นี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกมากมาย
1. รักษาสุขภาพฟัน
เปลือกกล้วยมีความสามารถในการต่อสู้กับแบคทีเรียต่างๆ ที่ก่อให้เกิดโรคเหงือก เช่น โรคเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์อักเสบ นอกจากนี้ เปลือกกล้วยยังอ้างว่าช่วยให้ฟันขาวขึ้นอีกด้วย เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด ให้ใช้เปลือกกล้วยถูฟันเป็นเวลา 1 นาที ทำอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
2. ผมสุขภาพดี
ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในเปลือกกล้วยถือว่าสามารถบำรุงเส้นผมได้ คุณสามารถใช้เปลือกกล้วยเป็นส่วนผสมของมาส์กผม วิธีนี้อ้างว่าทำให้ผมนุ่มและเงางาม
3.บรรเทาอาการอักเสบ
เปลือกกล้วยซึ่งมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ สารต้านอนุมูลอิสระ และต้านการอักเสบสามารถใช้รักษาอาการอักเสบและป้องกันการติดเชื้อได้ ประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากเปลือกกล้วยนี้คือการปกป้องผิวจากการถูกแดดเผาหรืออาการคันเนื่องจากแมลงกัดต่อย
4. บรรเทาอาการปวดหัว
นอกจากประโยชน์ของเปลือกกล้วยสำหรับผิวหน้าแล้ว ผิวของผลไม้ชนิดนี้ยังเชื่อว่ามีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดศีรษะอีกด้วย วิธีรับผลประโยชน์เหล่านี้คือ:
- แช่แข็งเปลือกกล้วย 2 เปลือก
- วางเปลือกกล้วยไว้บนหน้าผาก
- วางเปลือกกล้วยอีกแผ่นที่หลังคอ
5. เอาชนะการแทรกซึมของหนามหรือสะเก็ดบนผิวหนัง
หากคุณมีการบุกรุกซึ่งเป็นภาวะที่มีหนาม เศษแก้ว หรือไม้เข้าไปในผิวหนัง เปลือกกล้วยก็อาจช่วยได้ เพียงใช้เปลือกกล้วยเบา ๆ บนพื้นผิวที่แทรกซึมแล้วทิ้งไว้ 15 นาที วิธีนี้สามารถช่วยดึงเศษขยะที่เข้ามาสู่พื้นผิวได้ นั่นคือประโยชน์ของเปลือกกล้วยสำหรับผิวหน้าและสุขภาพโดยทั่วไป เนื่องจากผลข้างเคียงค่อนข้างน้อย การพยายามใช้ประโยชน์จากเปลือกกล้วยด้วยวิธีต่างๆ ข้างต้นจึงไม่ใช่เรื่องยาก หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพผิว คุณสามารถถามแพทย์ของคุณโดยตรงบนแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ได้ฟรี ดาวน์โหลดแอป SehatQ ทันทีบน App Store หรือ Google Play
