ความหวาดกลัวประเภทหนึ่งที่หลายคนอาจไม่รู้คือโรคกลัวแมว (catoptrophobia) โรคกลัวกระจก ไม่เพียงเท่านั้น ความหวาดกลัวในกระจกยังอาจเกิดขึ้นเมื่อมีวัตถุสะท้อนอยู่ในกระจก บุคคลที่มีความหวาดกลัวนี้สามารถกลัวที่จะดูเงาสะท้อนของตัวเอง, กระจกเงา, ไปจนถึงภาพผีที่ปรากฏในกระจก. ชื่ออื่นสำหรับ catotrophobia คือ spectrophobia และ eisoptrophobia เช่นเดียวกับโรคกลัวประเภทอื่น ๆ ภาวะนี้สามารถรบกวนการทำงานประจำวันได้ ผู้ที่มีประสบการณ์มากที่สุดจะหลีกเลี่ยงกระจกสะท้อนผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต
อาการ catoptrophobia
แต่ละคนอาจมีอาการต่างกัน แต่อาการบางอย่าง ได้แก่
- ตัวสั่น
- เหงื่อออกมากเกินไป
- อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น
- ตื่นตกใจ
- หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่มีกระจกเงา
เป็นไปได้ว่าบุคคลที่มีประสบการณ์ catoptrophobia จะมีคุณภาพชีวิตที่ลดลง. ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับคนอื่น ๆ จะลดลงจนถึงจุดที่พวกเขามักจะปิดตัวเองเพราะพวกเขาถูกบดบังด้วยความกลัวกระจก หากอาการยังคงอยู่นานกว่า 6 เดือนและไม่มีโรคประจำตัว แพทย์อาจวินิจฉัยว่าเป็นโรคกลัวชนิดใดชนิดหนึ่ง บางครั้งบุคคลที่เป็นโรคกลัวกระจกก็มีการวินิจฉัยอื่นๆ เช่น โรคตื่นตระหนก ทั้งโรคกลัวเฉพาะและโรคตื่นตระหนกรวมอยู่ในโรควิตกกังวล แม้ว่าอาการจะคล้ายกัน แต่การวินิจฉัยก็ต่างกัน
การวินิจฉัยและการรักษา catoptrophobia
แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะถามคุณเกี่ยวกับอาการ ความรุนแรง และความถี่ของสเปกโตรโฟเบีย นอกจากนี้ บุคลากรทางการแพทย์ยังจะถามถึงระดับของความกลัวและความกังวล เพื่อให้เข้าใจความรู้สึกของตนได้ดีขึ้น นอกจากนี้ นักบำบัดโรคจะสำรวจสาเหตุที่เป็นไปได้อื่นๆ ที่มีบทบาทในการทำให้เกิดความหวาดกลัวในกระจก ความผิดปกติบางอย่างที่อาจเกี่ยวข้องกับภาวะนี้ ได้แก่:
- Phasmophobia (กลัวผี)
- ความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic (ความวิตกกังวลเกี่ยวกับความบกพร่องทางร่างกาย)
- Thanatophobia (กลัวตาย)
- โรคตื่นตระหนก
- ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ
- ภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง
- โรควิตกกังวลทางสังคม
จากการวิจัยพบว่าการมีความหวาดกลัวโดยเฉพาะมีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับความเป็นไปได้ในการพัฒนาความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ ภาวะที่พบบ่อยที่สุดคือการรบกวน
อารมณ์, โรควิตกกังวลการใช้สารเสพติด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
สาเหตุของ catoptrophobia
โรคกลัวบางชนิดอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่บอบช้ำสามารถพัฒนาความหวาดกลัวได้ อันที่จริง การวิจัยระบุว่าปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมมีบทบาทในการทำให้บุคคลมีความกลัวเป็นพิเศษเช่นกัน ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ประสบการณ์ และปัจจัยทางพันธุกรรม มีหลายสาเหตุของ catoptrophobia:
เด็กและผู้ใหญ่ที่มี amygdala ที่โอ้อวดมีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคกลัวโดยเฉพาะ ต่อมทอนซิลเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่มีบทบาทในการควบคุมอารมณ์และพฤติกรรม
บางครั้งประสบการณ์และนิสัยบางอย่างก็กระตุ้นให้เกิดความหวาดกลัวได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น วัตถุหรือสถานการณ์ที่ไม่เป็นอันตรายจะกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองต่อความกลัวเมื่อเวลาผ่านไป
การปรากฏตัวของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่ก่อให้เกิดความกลัวผี เงา ความตาย หรือคำวิจารณ์สามารถกระตุ้นสเปกโตรโฟเบียได้ ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การถูกคนอื่นกลัวขณะส่องกระจกหรือดูหนังที่มีผีอยู่ในกระจก อาจทำให้เกิดอาการหวาดกลัวได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
ประเภทของ catoptrophobia
คำว่า catoptrophobia หรือ spectrophobia ใช้เพื่ออธิบายโรคกลัวที่เกี่ยวข้องกับกระจกหลายประเภท อย่างไรก็ตาม ประเภทนี้แตกต่างจากการวินิจฉัยของแพทย์ บางประเภทคือ:
คนที่มีปัญหาเรื่องรูปร่างอาจจะกลัวกระจกในตัวเอง บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นพร้อมกับความผิดปกติของการกินและความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic ความวิตกกังวลยังคงหลอกหลอนเกี่ยวกับรูปร่างของเขา
ไม่ใช่แค่กลัวเงาสะท้อนของตัวเองเท่านั้น แต่ความกลัวประเภทนี้ยังหมายถึงการกลัวสิ่งใดๆ ที่สะท้อนเงาได้ เช่น รถยนต์และแว่นกันแดดบางประเภท บางครั้งการสะท้อนนี้ทำให้เกิดการบิดเบือน ดังนั้นสิ่งต่างๆ จึงดูไม่เหมือนที่เป็นจริง สำหรับผู้ที่เป็นโรคกลัว ภาพเหล่านี้สามารถรบกวนจิตใจได้
เป็นเวลานานแล้วที่กระจกมักเกี่ยวข้องกับพิธีกรรมทางศาสนากับตำนานบางเรื่อง อันที่จริง มีความเชื่อว่ากระจกสามารถสะท้อนวิญญาณของบุคคลเพื่อดักจับวิญญาณของผู้ตายได้ จากที่นั่น ตำนานเล่าว่ากระจกมีบทบาทในการตายหรือการปรากฏตัวของผี
วิธีจัดการกับมัน?
การรักษา catoptrophobia สามารถทำได้ด้วยการบำบัดทางจิต การใช้ยา หรือทั้งสองอย่างรวมกัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพของแต่ละบุคคล ไม่จำเป็นต้องรู้สึกโดดเดี่ยวเพราะมีแหล่งข้อมูลและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตพร้อมที่จะช่วยเปลี่ยนความคิดด้านลบเกี่ยวกับกระจกเงา ประเภทของการบำบัดทางจิต เช่น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา การบำบัดด้วยการสัมผัส
ความเป็นจริงเสมือน, การสะกดจิต การบำบัดแบบกลุ่ม การลดความรู้สึกไวและการประมวลผลซ้ำของดวงตา การรักษาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดสำหรับการรักษาโรคกลัวโดยเฉพาะคือการบำบัดด้วยการสัมผัสหรือ desensitization อย่างเป็นระบบและการบริหารยาต้านความวิตกกังวล อย่างไรก็ตาม ยังมีตัวเลือกการรักษาอื่นๆ อีกมากมายที่สามารถปรับให้เข้ากับสภาพของแต่ละคนได้ สำหรับการอภิปรายเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการจัดการที่เหมาะสม
ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play.
