สุขภาพ

หลับตา เป็นไปได้ไหม?

แม้ว่าจะหายาก แต่เห็นได้ชัดว่ามีคนหลับตา ในทางการแพทย์ ภาวะนี้เรียกว่า lagophthalmos ออกหากินเวลากลางคืน โดยทั่วไปแล้ว ตัวกระตุ้นเป็นปัญหาที่เส้นประสาทหรือกล้ามเนื้อใบหน้า ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะปิดตาจนสนิท แน่นอนว่าคนที่ทำจะไม่รู้นิสัยนี้เว้นแต่จะมีใครบอกพวกเขา อาการหนึ่งคือเมื่อคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับตาแห้งและรู้สึกไม่สบาย เช่น ตาแดง ปวด และตาพร่ามัว

สัญญาณของการนอนลืมตา

ที่น่าสนใจ งานวิจัยใน International Journal of Gerontology ตั้งข้อสังเกตว่าเงื่อนไข lagophthalmos ออกหากินเวลากลางคืน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ใน 5-50% ของประชากรมนุษย์ ผู้ใหญ่มีประสบการณ์มากกว่าเด็ก วิธีที่ง่ายที่สุดในการตรวจสอบว่าคุณหลับตาหรือไม่คือการถามคนอื่น นอกจากนี้ให้รับรู้สัญญาณ lagophthalmos ออกหากินเวลากลางคืน เมื่อคุณตื่นนอนเช่น:
  • ตาเจ็บ
  • รู้สึกมีอะไรติดตา
  • ตาแฉะ
  • ตาแห้ง
  • มองเห็นภาพซ้อน
  • ตาแดง
  • ไวต่อแสง
  • แสบร้อนในดวงตา
ในคนที่นอนลืมตา อาการข้างต้นจะรุนแรงที่สุดในตอนเช้าเมื่อตื่นนอน จากนั้นอาการจะค่อยๆดีขึ้นในระหว่างวัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการหลับตาขณะนอนหลับจะทำให้สภาพชื้นในขณะที่ปกป้องพื้นผิวของดวงตา ไม่เพียงเท่านั้นเปลือกตายังช่วยปิดแสงที่เข้ามาอีกด้วย นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะเมื่อมีแสงสว่าง สมองจะทำให้บุคคลตื่นตัว นอกจากนี้ การนอนหลับโดยลืมตาอาจทำให้คุณภาพการนอนหลับของคุณแย่ลง ไม่น่าแปลกใจที่คนที่ทำเช่นนี้จะรู้สึกง่วงระหว่างทำกิจกรรมระหว่างวัน ร่างกายของเขามีแนวโน้มที่จะเหนื่อย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องปรึกษากับแพทย์เพื่อหาสาเหตุและการรักษาที่เหมาะสม

สาเหตุของการนอนลืมตา

มีหลายปัจจัยที่ทำให้คนหลับตาได้ บางส่วนของพวกเขาคือ:
  • ปัญหาเส้นประสาทตา
  • จังหวะ
  • อาการบาดเจ็บที่เปลือกตา
  • การบาดเจ็บที่ใบหน้าหรือกะโหลกศีรษะ
  • ติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส
  • เนื้องอก
  • โรคเบาหวาน
  • ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
  • ภาวะภูมิต้านตนเอง (กลุ่มอาการกิลแลง-บาร์เร)
  • ขั้นตอนการผ่าตัดบริเวณเส้นประสาทใบหน้า
  • การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
  • กินยานอนหลับ
  • การเผาไหม้ของสารเคมี
แต่บางกรณีก็มีคนทำ .ด้วย lagophthalmos ออกหากินเวลากลางคืน โดยไม่รู้ว่าสาเหตุมาจากอะไร นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่จะดำเนินการในครอบครัว

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

หากภาวะนี้รบกวนคุณภาพการนอนหลับและกิจกรรมในวันถัดไป คุณไม่ควรรอช้าปรึกษาแพทย์ ต่อมาแพทย์จะทำการตรวจที่เกี่ยวข้องกับ:
  • อาการอยู่ได้นานแค่ไหน
  • อาการหนักมากเมื่อตื่นนอนตอนเช้า
  • ใช้พัดลมในห้องนอน
  • ใครเคยบอกนิสัยนี้บ้าง
จากนั้นแพทย์จะทำการทดสอบหลายครั้งเพื่อสังเกตสภาพของดวงตาเมื่อปิดตา แพทย์จะวัดขนาดพื้นที่เมื่อลืมตาด้วย และทำหัตถการต่างๆ เช่น สอบโคมไฟร่อง และ คราบตาฟลูออเรสซีน

การจัดการ lagophthalmos ออกหากินเวลากลางคืน

การรักษาบางอย่างที่อาจได้รับ ได้แก่:
  • เคาะฝา

แพทย์อาจแนะนำให้ปิดตาโดยใช้ไมโครพอร์/พลาสเตอร์ โดยดึงเปลือกตาบน/ล่างเล็กน้อยไปในทิศทางตรงกันข้าม แนะนำให้ทำก่อนเข้านอนทั้งในเวลากลางวันและกลางคืน
  • การบริหารยา

แพทย์จะสั่งยา เช่น ยาหยอดตา น้ำตาเทียม หรือ ครีม โดยเฉพาะเพื่อป้องกันการเสียดสีในดวงตา
  • รักษาต่อมไขมันใต้ตา

มีต่อมเล็กๆ เรียกว่า ต่อมไมโบเมียน ซึ่งช่วยให้ดวงตาชุ่มชื้น ต่อมนี้ยังมีบทบาทในการปิดเปลือกตา การรักษาต่อมเหล่านี้หมายถึงการทำความสะอาดดวงตาและการประคบอุ่นวันละสองครั้งเพื่อให้การผลิตน้ำมันเป็นไปอย่างราบรื่น
  • การดำเนินการ

หากเป็นกรณีที่รุนแรงพอ อาจจำเป็นต้องทำการปลูกถ่ายเปลือกตา เป้าหมายคือทำให้เปลือกตาหนักขึ้นและปิดได้ง่ายขึ้น วิธีแก้ปัญหานี้เป็นแบบถาวรและประสบความสำเร็จ 90%
  • การสะกดจิต

นักบำบัดโรคยังสามารถให้การสะกดจิตเพื่อกระตุ้นความเข้มข้นที่เข้มข้น วิธีนี้สามารถช่วยให้บางคนหลับตาได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

กรณีส่วนใหญ่ของการนอนโดยลืมตานั้นไม่ร้ายแรง อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรรอช้าไปพบแพทย์หากอาการยังคงอยู่ จะดีมากถ้าอาการนี้ได้รับการแก้ไขก่อนที่อาการจะแย่ลง ถ้า lagophthalmos ออกหากินเวลากลางคืน แม้ว่าปัญหาเส้นประสาทจะรุนแรงพอ แต่การผ่าตัดรากฟันเทียมก็เป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เพื่อหารือเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของการนอนหลับโดยลืมตา ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found