คุณเคยรู้สึกร้อนและร้อนขึ้นอย่างกะทันหันในร่างกายส่วนบนของคุณหรือไม่? ภาวะนี้สามารถบ่งบอกถึงการมีอยู่ของ
ร้อนวูบวาบ ที่ต้องระวังไว้
ร้อนวูบวาบ เป็นภาวะทางการแพทย์ที่มีลักษณะเป็นความรู้สึกอบอุ่นที่ใบหน้า คอ และหน้าอก
ร้อนวูบวาบ รวมถึงอาการของวัยหมดประจำเดือนที่ผู้หญิงอายุ 45-55 ปีมักรู้สึกได้ ทำความรู้จักสาเหตุ อาการ และวิธีรับมือ
ร้อนวูบวาบ เพื่อให้คุณสามารถคาดหวังได้
เหตุผล ร้อนวูบวาบ ในวัยหมดประจำเดือน
ร้อนวูบวาบ เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดบริเวณผิวบริเวณผิวหนังขยายตัวให้เย็นลง ส่งผลให้ร่างกายสามารถขับเหงื่อได้ ผู้หญิงบางคนยังมีอาการเป็นหัวใจเต้นเร็วและหนาวสั่นเมื่อทุกข์ทรมาน
ร้อนวูบวาบ. เมื่อไหร่
ร้อนวูบวาบ เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ ภาวะนี้เรียกว่า
เหงื่อออกตอนกลางคืน หรือเหงื่อออกตอนกลางคืน
ร้อนวูบวาบ แน่นอนว่ามันสามารถรบกวนเวลานอนทำให้คุณพักผ่อนได้ยาก มีหลายสาเหตุ
ร้อนวูบวาบ สิ่งที่คุณต้องรู้ ได้แก่ :
เหตุผล
ร้อนวูบวาบ ในวัยหมดประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่พบได้บ่อยที่สุดคือ การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนทำให้ตัวควบคุมอุณหภูมิ (hypothalamus) หรือศูนย์ควบคุมอุณหภูมิของร่างกายมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิมากขึ้น เมื่อไฮโปทาลามัสตรวจพบว่าร่างกายอบอุ่นเกินไป
ร้อนวูบวาบ สามารถปรากฏเป็นวิธีการทำให้ร่างกายของคุณเย็นลง
จากข้อมูลของ Mayo Clinic ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงที่จะพัฒนา
ร้อนวูบวาบ.
ดัชนีมวลกายสูงหรือโรคอ้วนก็ทำให้อ้วนได้เช่นกัน
ร้อนวูบวาบ ในผู้หญิง
เชื่อกันว่าผู้หญิงผิวสีมีความเสี่ยงมากกว่า
ร้อนวูบวาบ ในวัยหมดประจำเดือนเมื่อเทียบกับเผ่าพันธุ์อื่น นอกเหนือจากที่,
ร้อนวูบวาบ พบน้อยที่สุดในผู้หญิงเอเชีย
อาการ ร้อนวูบวาบ น่ารำคาญ
ช่วงเวลา
ร้อนวูบวาบ เมื่อหมดประจำเดือน อาการต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นมีดังนี้
- รู้สึกอบอุ่นอย่างกะทันหันที่หน้าอก คอ และใบหน้า
- ผิวหนังกลายเป็นสีแดงและเป็นหย่อมๆ
- หัวใจเต้นเร็ว
- เหงื่อออกที่ร่างกายส่วนบน
- การเกิดขึ้นของความรู้สึกเย็นในร่างกายเมื่อ ร้อนวูบวาบ หยุด
- รู้สึกวิตกกังวล
ความถี่และความรุนแรง
ร้อนวูบวาบ อาจแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงแต่ละคน อาการต่างๆ ก็แตกต่างกันไป ตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง ซึ่งอาจรบกวนกิจกรรมประจำวันได้ ไม่เพียงแค่นั้น,
ร้อนวูบวาบ เกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน
ร้อนวูบวาบ วัยหมดประจำเดือนสามารถอยู่ได้นานกว่า 7 ปี ผู้หญิงบางคนสามารถสัมผัสมันได้นานกว่า 10 ปี
ทริกเกอร์ต่างๆ ร้อนวูบวาบ
ร้อนวูบวาบ สามารถเรียกได้จากหลายเงื่อนไข ได้แก่ :
- ดื่มสุรา
- การบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีน
- กินอาหารแข็ง
- อยู่ในห้องร้อน
- รู้สึกเครียดและวิตกกังวล
- ใส่เสื้อผ้าคับ
- สูบบุหรี่หรือสัมผัสกับควันบุหรี่มือสอง
- โค้งงอ.
เพื่อค้นหาทริกเกอร์
ร้อนวูบวาบให้พยายามเตรียมโน้ตและจดสิ่งที่คุณทำก่อนที่อาการจะเกิดขึ้น ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถระบุทริกเกอร์และป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้
ร้อนวูบวาบ.
เป็น ร้อนวูบวาบ ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน?
ร้อนวูบวาบ และอาการเหล่านี้อาจทำให้เกิดปัญหาหลายอย่าง ซึ่งหนึ่งในนั้นรบกวนกิจกรรมประจำวันและคุณภาพชีวิตของคุณ
ร้อนวูบวาบ สิ่งที่เกิดขึ้นในเวลากลางคืนสามารถปลุกคุณให้ตื่นจากการนอนหลับได้ หากไม่ได้รับการรักษาในทันที สถานการณ์นี้อาจก่อให้เกิดการรบกวนการนอนในระยะยาวได้ ผู้หญิงที่ทุกข์ทรมาน
ร้อนวูบวาบ ยังคิดว่ามีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจและสูญเสียความหนาแน่นของกระดูก เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่มี
วิธีเอาชนะ ร้อนวูบวาบ ที่สามารถลองได้
ผู้หญิงบางคนรอได้จนถึง
ร้อนวูบวาบ หยุดแสดงขึ้น อย่างไรก็ตาม หากมีอาการที่น่ารำคาญมาก คุณควรปรึกษาปัญหานี้กับแพทย์ของคุณ แพทย์อาจแนะนำการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนในระยะเวลาจำกัด โดยปกติจะใช้เวลาน้อยกว่า 5 ปี การบำบัดนี้สามารถช่วยให้ผู้หญิงหลีกเลี่ยงได้
ร้อนวูบวาบ และอาการอื่นๆ ของวัยหมดประจำเดือน เช่น ช่องคลอดแห้งและอารมณ์แปรปรวน อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณหยุดใช้การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน
ร้อนวูบวาบ อาจเกิดขึ้นอีก นอกจากนี้ การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนบางชนิดที่ทำในระยะสั้นสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการอุดตันของเลือด มะเร็งเต้านม มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก และการอักเสบของถุงน้ำดี หากการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนไม่เหมาะกับคุณ แพทย์ของคุณอาจแนะนำวิธีการรักษาอื่นๆ ที่หลากหลายเพื่อบำบัด
ร้อนวูบวาบ, ตัวอย่างเช่น:
- ยากล่อมประสาทขนาดต่ำเช่น fluoxetine, paroxetine หรือ venlafaxine
- ยารักษาความดันโลหิตสูง เช่น โคลนิดีน
- ยาต้านอาการชัก เช่น กาบาเพนติน
เชื่อกันว่าวิตามินบีรวม วิตามินอี และไอบูโพรเฟนช่วยคุณรับมือได้
ร้อนวูบวาบ. ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษา
ร้อนวูบวาบ ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ห้ามรับประทานยาใด ๆ ข้างต้นโดยไม่มีใบสั่งยาและได้รับอนุญาตจากแพทย์ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หากต้องการสอบถามเกี่ยวกับ
ร้อนวูบวาบอย่าลังเลที่จะถามแพทย์ในแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ ฟรี ดาวน์โหลดบน App Store หรือ Google Play ทันที
