โทรทัศน์เป็นรูปแบบความบันเทิงที่ได้รับความนิยมมากที่สุดรูปแบบหนึ่งสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ มีรายการโทรทัศน์หลายรายการที่ทำให้เด็กๆ รู้สึกเหมือนอยู่บ้านในการรับชม เด็กบางคนถึงกับใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการดูทีวี ซึ่งถือว่าส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจของเด็ก ที่จริงแล้ว เด็กสามารถดูทีวีได้หรือไม่?
เด็กๆดูทีวีได้มั้ยคะ
การปล่อยให้เด็กดูทีวีก่อนอายุ 18 เดือนอาจมีผลเสียได้ การดูหน้าจอรวมถึงการดูทีวีก่อนอายุ 18 เดือนมีผลกระทบด้านลบในระยะยาวต่อพัฒนาการทางภาษาของเด็ก ทักษะการอ่าน และความจำระยะสั้น ด้วยเหตุนี้ United States Academy of Pediatrics (APA) จึงแนะนำเวลาหน้าจอ (
เวลาอยู่หน้าจอ) สำหรับเด็ก กล่าวคือ:
- ไม่มีเวลาอยู่หน้าจอสำหรับทารกและเด็กเล็กอายุไม่เกิน 18 เดือน
- เวลาอยู่หน้าจอกับผู้ปกครองเป็นครั้งคราวเท่านั้นสำหรับเด็กวัยหัดเดินอายุ 18-24 เดือน
- เวลาอยู่หน้าจอไม่เกินหนึ่งชั่วโมงสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนกับผู้ปกครอง การแสดงต้องเป็นโปรแกรมการศึกษาที่สามารถพัฒนาทักษะได้
- กำหนดเวลาที่สม่ำเสมอสำหรับเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-18 ปี เช่น ดูทีวีไม่เกิน 4 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อไม่ให้รบกวนเวลานอนของพวกเขาหรือทำให้พวกเขาไม่ได้ออกกำลังกาย
ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อความสามารถในการเรียนรู้ แต่ยังส่งผลเสียหลายอย่างที่อาจเกิดขึ้นในเด็กหากพวกเขาดูทีวีบ่อยๆ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
ผลเสียของเด็กดูทีวี
การดูทีวีสามารถสร้างความสุขให้กับเด็กๆ ได้ แต่ก็ส่งผลเสียได้เช่นกัน ผลกระทบด้านลบบางประการที่อาจเกิดขึ้นในเด็กอันเนื่องมาจากนิสัยชอบดูทีวี ได้แก่
โดยทั่วไปแล้ว เด็ก ๆ ไม่สามารถแยกแยะระหว่างจินตนาการกับความเป็นจริงได้ ดังนั้นเมื่อพวกเขาดูอะไรที่น่ากลัวหรือรุนแรง ก็อาจทำให้นอนไม่หลับและฝันร้ายได้ การดูทีวีสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับและการรบกวนการนอนหลับของเด็กและวัยรุ่น ตารางการนอนหลับปกติเป็นส่วนสำคัญของการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
เด็กที่ใช้เวลาดูทีวีมากกว่า 4 ชั่วโมงต่อวันก็มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินเนื่องจากการไม่ใช้งาน เวลาจ้องหน้าจอรวมทั้งดูทีวี เด็กๆ จะไม่ค่อยเคลื่อนไหวและมีแนวโน้มที่จะ
อาหารว่าง. ไม่เพียงเท่านั้น เด็กๆ ยังเห็นโฆษณาต่างๆ ที่กระตุ้นให้พวกเขากินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น มันฝรั่งทอดและเครื่องดื่มแคลอรีต่ำ ซึ่งมักเป็นอาหารว่างที่พวกเขาโปรดปราน เมื่อดูทีวี อัตราการเผาผลาญจะต่ำกว่าเวลาพักผ่อน ดังนั้น บุคคลจะเผาผลาญแคลอรีขณะดูทีวีได้น้อยกว่าการนั่งเฉยๆ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการลดพฤติกรรมการดูทีวีของเด็กทำให้น้ำหนักขึ้นน้อยลงและดัชนีมวลกายลดลง การพาเด็กออกไปเล่นนอกบ้านเป็นวิธีที่ดีในการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงสำหรับเด็ก
เด็กที่เห็นการแสดงความรุนแรงทางทีวีมักจะแสดงพฤติกรรมก้าวร้าว รู้สึกว่าโลกนี้น่ากลัว และกังวลว่าจะมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับพวกเขา ตัวละครในทีวีมักแสดงพฤติกรรมที่ไม่ดี เช่น การต่อสู้ การดื่ม หรือการสูบบุหรี่ที่เด็กๆ สามารถเลียนแบบได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นที่ดูรายการที่มีการชี้นำทางเพศทางทีวีมีแนวโน้มที่จะเริ่มมีเพศสัมพันธ์เร็วกว่าเพื่อนที่ไม่ได้ดู ในขณะเดียวกัน โฆษณาบุหรี่หรือผู้ที่สูบบุหรี่ในรายการทีวีสามารถส่งเสริมให้เด็กเลียนแบบได้ เนื่องจากรู้สึกว่าพฤติกรรมดังกล่าวเป็นที่ยอมรับของสังคม ความเชื่อมโยงระหว่างการดูโทรทัศน์กับอายุที่เริ่มสูบบุหรี่นั้นแข็งแกร่งกว่ากับเพื่อนที่สูบบุหรี่ พ่อแม่ที่สูบบุหรี่ หรือเพศ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่โดยตัวละครในภาพยนตร์สามารถเพิ่มโอกาสที่ผู้ชมจะสูบบุหรี่ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่ผู้ปกครองจะต้องเฝ้าติดตามการรับชมของบุตรหลาน และกำหนดเวลาในการดูทีวีเพื่อไม่ให้พวกเขาใช้เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไป เลือกโปรแกรมที่มีการศึกษาและออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเด็ก เช่น การสอนภาษาหรือทักษะการคิดเลข ผู้ปกครองยังต้องให้ความเข้าใจกับเด็กอย่างน่าเชื่อถือและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับรายการที่เด็กดู จะดีกว่าถ้าพ่อแม่ไม่อนุญาตให้ลูกดูรายการทีวีที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับความรุนแรง สำหรับเด็ก การเล่าเรื่อง ร้องเพลง อ่านหนังสือ ฟังเพลง และการเล่นมีความสำคัญต่อพัฒนาการมากกว่าการดูทีวีมาก
